panda 事实上，胰岛功能的修复更为重要。胰岛功能良好，血糖波动减少，对各器官的损害也减少。因此，补充100~150克/天的瘦肉、鱼、虾是非常有必要的。同时要注意胃肠道的保护。糖尿病患者需要更合理的营养支持。胰腺细胞功能受损和胰岛素抵抗是2型糖尿病的两个重要发病机制。他们在疾病发展的不同阶段有不同的优先事项。
从7个方面减轻胰岛负担
如何保护胰岛功能需要综合考虑。修复胰岛功能应考虑以下7个方面：
早期补充胰岛素
对于一些胰岛素分泌明显减少、胰岛细胞功能较差的患者，经过一段时间的强化治疗，血糖控制到正常水平后，胰岛细胞功能也明显改善。
因为，对于很多新型2型糖尿病患者来说，在高血糖的“压力”下，胰腺细胞并没有完全死亡，只是暂停工作（入睡）。虽然高血糖对它们来说毒性很大，但一旦进行强化治疗，血糖恢复正常，这种毒性就会减轻，胰腺细胞又可以正常工作（唤醒）。
减轻体重和腰围
对于一些以胰岛素抵抗为主要症状的患者来说，胰岛素本身的分泌量并不是减少，而是无法发挥作用。然而，胰岛素抵抗会导致胰岛功能代偿性分泌胰岛素，从而增加胰岛功能的负担。此时的重点是通过饮食和运动控制体重和药物，降低胰岛素抵抗，从而进一步保护胰岛功能。
加强饮食护理
糖尿病患者应请营养师根据自身情况制定饮食计划，提供多次少量多餐，再加上多次小量注射胰岛素，以免对胰岛造成较大的高糖刺激，更有利于减少“休眠”胰岛细胞的负荷。
有效的锻炼
运动可以帮助糖代谢，减轻胰岛功能的负担。有效的运动还可以降低胰岛素抵抗，显着改善冠心病和糖代谢异常的危险因素，减少肥胖2型糖尿病患者的脂肪细胞，改善胰岛素分泌。相对缺乏会减少胰岛素分泌，减轻胰岛功能的负担。
保护肝脏
减少饮酒或少吃油腻食物，减少肝细胞周围的脂肪，补充适量的水果，保证一定量的碳水化合物（每日摄入标准不低于最低量），避免吃各种不符合广告的广告。医生推荐。药物从多方面保护肝脏，可以阻止肝糖原的输出，也可以保护胰岛的功能。
睡得好
人体细胞的修复是在深度睡眠时完成的，胰岛细胞也是如此，所以睡眠不好、多梦、焦虑等也会影响胰岛功能的修复（失眠的朋友可以在对话框中联系我们）糖友圈公众平台输入：失眠）。
蛋白质补充
很多糖尿病患者盲目控制饮食，利用营养不良来达到糖化血红蛋白的目标（饿了不敢吃）。
事实上，胰岛功能的修复更为重要。胰岛功能良好，血糖波动减少，对各器官的损害也减少。因此，补充100~150克/天的瘦肉、鱼、虾是非常有必要的。同时要注意胃肠道的保护。糖尿病患者需要更合理的营养支持。
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用户评论
糖友们一定要注意保护胰岛功能！这篇文章方法很好总结，我平时确实容易忽略锻炼和饮食习惯的问题，现在把这些方法列出来好好看看，给自己制定一个计划吧。
有7位网友表示赞同！
血糖控制真是太重要了了，这7个方法很有用！但我觉得对于已经出现并发症的糖友来说，可能需要更专业的医疗指导呀.
有19位网友表示赞同！
我身边很多老人都有糖尿病，看着他们日益依赖胰岛素真的很让人心疼。这个文章提醒我要重视我的健康生活习惯，从小就养成良好的作息、饮食等习惯，希望可以预防糖尿病啊！
有8位网友表示赞同！
文章说的对，饮食健康是最关键的啊！我们应该多吃蔬菜水果、少吃高糖食品，保持合理膳食平衡才是长久之道。
有16位网友表示赞同！
看了这7个方法，感觉每个都很有道理，但要坚持下去确实不容易……需要自己找到适合自己的方式，逐步改变生活习惯，加油！
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保护胰岛功能，预防糖尿病可真是一门技术活啊！我觉得应该加强对糖尿病的科普宣传，让更多人了解相关知识，及时采取行动才是关键。
有6位网友表示赞同！
我有个朋友平时喜欢熬夜加班，结果最近查出血糖偏高，感觉心脏都慌了……希望他能认真重视起来，好好保养身体，把这篇文章分享给他看看吧！
有13位网友表示赞同！
这7个方法说的很有道理，但对于一些工作压力大、生活节奏快的人来说，真的很难做到啊！ 其实很多时候血糖控制问题还是需要多与医生沟通，寻求专业建议。
有20位网友表示赞同！
我一直以为糖尿病只是老年人的病，没想到现在年轻人也不例外。真是让我们不得不重视起来健康的生活方式了！希望大家都认真阅读这篇文章，把“保护胰岛功能”行动起来！
有18位网友表示赞同！
虽然我知道糖尿病的危害很大，但一直没觉得它跟自己有什么关系。现在看到这篇文章后，我觉得还是该好好关注自己的身体状况了。
有18位网友表示赞同！
这7个方法听起来很详细，实用性很高！希望糖友们能够认真学习，并将这些方法应用到生活中，坚持不懈地保护好胰岛功能！
有15位网友表示赞同！
这篇文章很有帮助，让我更加了解了如何保护胰岛功能。我打算将这篇文章分享给我的家人和朋友们，希望大家都能重视自己的健康！
有19位网友表示赞同！
文章内容不错，很多都是一些生活中的小细节！ 我觉得最重要还是要坚持运动，多晒太阳，不要总是沉迷手机游戏或者看电视。身体才是革命的本钱!
有18位网友表示赞同！
我很认同文章观点，控制血糖的确从日常生活中做好各方面措施开始， 这些方法可以参考，但具体还是要根据自身情况调整，找到最适合自己的方案！
有5位网友表示赞同！
对于糖尿病患者来说，保护胰岛功能非常重要，但这篇文章提供的7个方法有些过于简化了。建议大家在实施时还需咨询专业医生意见，避免出现偏差或伤害。
有10位网友表示赞同！