panda 大家好，今天来为大家解答如何在一个月内让皮肤变白？这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
虽然我长得丑，但是在快递过程中我还是有发言权的。
我承认，我确实长得不好看。五官还是单独看出来的，大眼睛双眼皮，高鼻子，哦，嘴巴好像有点大……为什么头发放在一起看起来有点吓人呢？
尤其是这个脸型！我真的很确信，我父母没有这个脸型，我遗传了我爷爷，我想哭！
从小就获得了本山叔叔的“猪肾面”光荣称号！
一群小男孩取笑我。我当时真的很自卑。我从小就一直很顺从。我走路时通常低着头，假装别人看不到我。我的父母没有这个意识，不知道如何引导我（如果我的孩子继承了我的脸型，我一定会从小肯定她并鼓励她）
进入高中后，我的美意识开始觉醒！既然无法改变脸型，那就只能尽力让自己变白了！狂白，硬白！确实，变白之后，我看起来不再那么丑了。我什至在大学里学习成为一名空姐！我长着一张猪肾脸其实也可以当空姐！
我在健康美白路上走了这么多年，从来没有打过美白针，也没有口服过美白液。我完全依赖自己勤奋的护肤。
一切都一样，求精而不求过度。我只是总结了一些有用的护肤品。我会把产品的成分、优点、缺点一一点评，力求客观公正，给大家更实用的参考！
目录
NO1。外部防护：两个月内肯定有效。
二氧化氮。防晒，从源头隔离紫外线（硬防晒+软防晒）
NO3。运行并加速您的美白过程
NO1。外部防护：两个月内肯定有效。
我拿起水杯，准备让键盘冒烟。好东西清单来了，集美小伙伴们快来领取吧！
美白精华：
【祛痘洁面精华】
越南版的乐敦CC，去越南的时候无意中发现的，请夸奖我，哈哈哈（除此之外，越南的大太阳真的给我留下了深刻的印象，太烈了，不过那里的美女都有好身材皮肤）
和大家最熟悉的Roto CC一模一样。连包装都一样，只是贴纸和颜色变了。
对于产品被挤出的小开口也是如此。只能挤出，但空气不能进入，防止产品氧化。
两者唯一的区别就是其中一种成分，抗坏血酸四异棕榈酸酯！也就是说，与L-VC结合可以进一步增强VC的抗氧化和美白功能。所以，越南版乐敦比日本版好！
但它的价格是CC的一半！
一次挤出的量约为0.02g。涂抹吸收后，会感觉像CC一样有点涩。吸收后，我会涂一些保湿产品，第二天早上醒来皮肤就会明亮。
最大的缺点是有时皮肤会部分染色，变黄，非常烦人。停止使用后就会恢复。
【Rew377精华液】
之前看了很多美白精华的解答，问得最多的问题似乎就是对烟酰胺不耐受怎么办；有比润肤露更快的方法吗？是的。为了让皮肤快速恢复白皙，我在身上使用了超便宜又实惠的REW377美白精华液。也是一款适合贫民窟女孩使用的又好又实惠的产品。
含有377（苯乙基间苯二酚）、VC衍生物、透明质酸、熊果苷。整个组合是百元以内的必备品。我优先考虑通常暴露在外的手臂和腿。心疼的姐妹们可以混合一下身体。一个月一瓶，皮肤很快就会变白。您可以将其涂抹在脸上或身体上。
质地没有那么厚重，很清爽，也不会太粘。来回涂抹几次就吸收了。随着时间的推移，我感觉我的全身都变白了！
二氧化氮。防晒，从源头隔离紫外线（硬防晒+软防晒）
事实上，无论什么牌子的防晒霜或美白精华液，都不如一套真正的防晒霜有效。
本来想先跟大家讲一下防晒的，不过一会儿就来介绍一下最容易被大家忽视的硬质防晒吧！因为硬防晒做好了，根本就不需要防晒了！
硬质防晒霜——
【防晒伞】
我认为在所有防晒产品中，它的优先级最高。不需要戴防晒帽，也不需要涂防晒霜，但雨伞还是要带的。
它不一定太贵。我刚从天堂家买了一把乙烯基防晒伞，不到100块钱。又漂亮又实用！
乙烯基的涂层不要太大，应该刚刚好。如果是两个人的话，建议你让你男朋友多穿一点，别偷你的伞！ （偷偷的说：黑超白）
它很容易握持，只需将其放入包中即可随身携带。
【防晒服】
我建议购买UV100 的防晒衣。我个人不太喜欢优衣库的防晒衣，因为材质比较厚。
我喜欢这种材料。虽然很薄，但是没有迪卡侬的防晒衣那么轻盈、垂感。
颜色也很吸引人，很容易与衣服搭配。我更喜欢宽松的，所以我买大尺码的。袖子足够长，可以盖住我的整只手！我绝对是防晒专家之一！
【防晒帽】
我买的防晒帽和大S同款，UVCUT防晒帽。
我选了一件蓝色条纹的。虽然没有米色那么基础，但是还是很好看的，看起来超级显白，哈哈。
帽子的头部和尾部无法调节，有点太大，所以佩戴时头部没有压力，感觉很舒服。
面料比较轻薄，感觉适合夏天穿，不会太闷。
不过去越南穿这个东西真的很热。草帽适合去越南戴！我发誓夏天再也不去越南了.
柔软防晒霜——
我用过很多防晒霜。谁说我爱玩？我是一个不安分的人.
寻求精致而不是太多，我推荐一些我用过的。
PS：如果你是经常外出且预算不多的学生，可以优先考虑防晒。
户外必备：嘉娜宝防晒霜（不同颜色适合不同肤质）、理肤泉防晒霜
油性皮肤妈妈：Rohto Skin Aqua彩虹防晒霜、W.lab防晒霜
干皮的真爱：可润保湿防晒乳液、Mistine小黄帽防晒霜
敏感推荐：EltaMD三重防晒霜、HONO水性防晒乳液
AHC防晒霜
用过的人都知道，涂抹后的感觉几乎就像妆前乳一样！
有一股淡淡的橙皮味。不是很刺鼻，但也不是很……温和！反正我是勉强接受。
肤感真的很赞，涂抹时质地非常轻盈流动，没有粘腻或厚重的感觉。只是止汗效果有点弱。
既可以日常使用，也可以在旅行时使用。
【艾莉防晒霜】
购买时一定要注意外包装的颜色。上次买错了，真的不喜欢！
这款粉末呈浅粉色凝胶质地，易于涂抹。凝胶中有一些白色小颗粒，但涂抹后消失。
它还可以提亮脸部肤色。这款防晒霜也是一款集妆前乳和隔离霜于一体的产品。平时不喜欢涂这么多层东西的姐妹可以考虑这款。
防晒就够了。反正我去海边用它，真的不会晒黑！
【身体乳】
我觉得润肤露和磨砂膏都是必要的。一是保湿、美白，二是去除死皮细胞。如果你想更快地美白皮肤，最好加上磨砂膏。
护肤品是在角质层起作用的。如果不清除老旧死皮细胞，就会影响护肤品的功效。
让我从我用过的最好的身体乳液开始吧！
安利赵露思小姐的Aleble Queen身体乳。除了美白之外，我最喜欢的是它的香味。有淡淡的樱花味，但包装有点缺乏颜值。太简单了，还有个大粉瓶！
不过，值得一提的是，女王润肤露中添加的部分成分是“女士”级别的。主要成分光果甘草和熊果苷在成分表中的含量相当靠前。了解成分的人应该都知道成分光果甘草。一公斤要9W以上。主要是美白和保湿，与熊果苷类似，但比熊果苷更全面。
质地比较轻薄，有点像半透明的乳液。涂抹的时候感觉非常清爽，完全没有粘腻的感觉。
晚上睡觉前涂一层，第二天早上醒来皮肤依然柔嫩。
我已经涂了两个月了，同事都说我比以前白了，但我还没有太在意。我只是觉得夏天涂在皮肤上超级凉爽！
前年四月份我第一次飞广州。天哪，这里不是四月，北京已经快七月了！太阳烤着大地，我就像炉子上的肥牛，烧着脖子。当时我就觉得涂这个身体乳很清凉、很镇定、很舒服！
【擦洗】
作为一个北方女孩，洗澡的时候如果不带浴巾，那就太没有灵魂了！
上班后，我发现很多同事连浴巾都没用过，居然比我还白！
没想到还有比浴巾更好用的除泥剂！
我直接从与润肤露相同的品牌购买的。看包装的时候以为和润肤露是一样的味道，但是用了之后发现根本没有樱花味！相反，有淡淡的奶味。
就像冰淇淋一样，里面快要融化了！加一点巧克力片！
颗粒很小，涂抹时不会像浴巾那么疼！每次使用时，关节都会感觉非常光滑，而且身体乳的美白精华涂抹后很容易被吸收。想要超快亏钱的姐妹们，赶紧行动起来吧！
NO3。运行并加速您的美白过程
运动对皮肤非常有帮助。我简单说一下我亲身经历的几件事。
清洁毛囊，加速皮肤新陈代谢
提高皮肤吸收能力
皮肤变得更加紧致
目前来说，这是我亲自测试和体验到的，所以我们一定要为自己的皮肤而跑！
早上没必要跑步。晚上下班后，晚饭后可以休息30-60分钟。然后下楼，打开播放列表，选择您想听的10 首歌曲。当它开始时，你就开始跑，当它停止时，你就停下来。你会感觉比平常跑步轻松得多。
我暂时能想到的就这些了！
说实话，如果你能做到这些并坚持下去，你就不会变白了……我会……
希望各位姐妹努力、坚持！
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用户评论
真的吗！？一个月就能变白？那我一定要试试看！分享一些有效的方法吧！
有16位网友表示赞同！
一个月内变白这目标可真不切实际啊，我的妈咪从小就爱唠叨说黑皮肤好养护，我只能顺其自然咯
有15位网友表示赞同！
感觉这种速效产品的宣传总是那么让人心动，但总担心会不会对皮肤造成伤害啊？安全有效才是最重要的！
有20位网友表示赞同！
我也一直想美白一段时间了，听说维生素C有用，不过坚持每天补充真不容易哎。这篇文章能给我一些新的启发吗？
有13位网友表示赞同！
皮肤变白真的需要从内调养开始，饮食和睡眠很重要，还有经常运动也能促进新陈代谢哦！
有20位网友表示赞同！
看评论里有很多人说一个月的功效不可取，我反而觉得只要有耐心坚持，自然会慢慢见效果的，反正我也是长期追求啊！
有15位网友表示赞同！
我一直都注重防护措施，防晒做好皮肤不容易晒黑是关键！这篇文章写的不错，我会好好看看方法再试试！
有10位网友表示赞同！
我以前也尝试过很多美白的秘诀，什么水果、什么护肤品都没见效果，后来发现坚持正确的护肤路线才是最重要的，慢慢来就对了！
有5位网友表示赞同！
一个月变白太夸张了是不是？不过，一些小技巧可以让你皮肤看起来更明亮有光泽，比如多喝水、保证充足睡眠，我觉得这些都很实用！
有13位网友表示赞同！
这种文章读来总觉得很理想化，毕竟每个人肌肤情况不同，很难说哪种方法适合所有人。我还是根据自身肤质选择产品和护理方式比较好！
有18位网友表示赞同！
我比较喜欢这篇博文里提到的内外兼修的理念，因为美白只是其中一部分，最重要的还是保持健康的皮肤状态！
有8位网友表示赞同！
有些美白产品确实容易造成刺激甚至反效果，一定要谨慎选择，最好咨询专业医生建议！
有10位网友表示赞同！
我倒是觉得没有必要追求过度变白，健康自然肤色才是最好的状态。关键是要保持内心自信，散发自己的魅力！
有17位网友表示赞同！
看了这篇文章我又开始担心自己皮肤暗沉了。我想问问作者你用的什么方法？有没有推荐产品啊？
有6位网友表示赞同！
很多美白产品成分过于刺激，长期使用容易导致肌肤损伤，我还是选择简单有效的方式，比如经常洁面、定期去角质！
有20位网友表示赞同！
其实美白皮肤并不是万能的，更重要的是一个人的自信和气质，无论肤色怎样都不应该影响你的魅力！
有7位网友表示赞同！
这个目标确实很难实现，但我们可以尝试一些温和的方式来提升肤色光泽度，比如坚持使用美白的护肤品、每天吃水果补充维生素C等等！
有12位网友表示赞同！
我之前尝试过很多美白产品，但是效果都不太明显。后来发现自己皮肤的暗沉主要源于内分泌失调，需要找到根本原因才能解决问题！
有11位网友表示赞同！
我觉得追求美丽应该以健康为主导，不要过度依赖美白产品，要保持良好的作息习惯，健康饮食和充足睡眠才是最好的保养方式！
有17位网友表示赞同！