panda 春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，长期正确服用春季养生药膳进行调理可达到防病养生的目的。
这里给大家介绍一款“补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝”的
枸杞叶猪杂“三及第”汤
猪肝 100克
猪粉肠 100克
瘦猪肉 250克
新鲜枸杞叶（连梗）500克
干枸杞 10粒
做法：
1、猪肝、瘦猪洗净后切片；粉肠洗净切成小段，再用少量盐、油抓洗干净。
2、将处理好的猪肝、瘦猪、粉肠加料酒、盐、姜腌制30分钟去腥味。
3、鲜枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短（或屈扎成小扎），把枸杞梗放入锅内，加入适量的水，文火煲至枸杞梗出味后捞起。
4、在煲过枸杞梗的汤中加入少许油（在水里先放油再放枸杞叶，才能使煮出来的枸杞叶保持绿色），再将枸杞叶倒入锅中煮沸，加入猪肝、猪肉、粉肠煮至熟，加适量盐、白胡椒粉调味、干枸杞子调色即可。
功效：
本汤养肝清肝明目，是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。
汤中枸杞性味甘微苦凉，含有多种维生素，功能补养肝肾、益精明目，《本经逢源》说它“能降火及清头目。”《食疗本草》说它可“除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”《五华草药》说它有“清热解毒明目”的作用。猪肝性味甘苦平，含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、磷、钙、烟酸及多种维生素，有补肝、养血、明目的作用。瘦猪肉性味甘平，有滋阴养血、润燥生津的作用。
合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。
一周吃一至两次猪肝，可以防治贫血，成人、小孩都适合吃喔~
用户评论
这也太厉害了吧！我今年春天一直眼睛干涩没精神，听说枸杞叶还有利于护眼作用，正好可以试试这个 “三及第” 汤！今度で作ってみよう
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哇看起来好好吃啊！感觉很营养丰富，而且猪杂的蛋白质也能补充身体所需。春季养生的时间，我一定要尝试这碗汤！
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春天眼睛总是容易疲劳，之前听医生说枸杞叶确实能起到一些清肝作用，这个食谱挺不错的，有机会一定要试试！
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猪杂湯 苦手诶，但枸杞叶好像蛮好喝的。不过，要记得控制添加盐分的用量啊，要不然吃多了也对身体不好。
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春季确实适合多吃些护眼食物，这个 "三及第" 汤听起来很不错，而且食材容易获取，简单易做！下次试试看效果怎么样！
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我个人不怎么喜欢猪杂的味道，但是枸杞叶煮汤确实蛮清爽的，可能是因为春季的天气太干燥了，总觉得眼睛有些疲劳。这个食谱可以考虑只用枸杞叶和一些其他的食材搭配做汤喝！
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这图片拍得太诱人了耶！感觉清香嫩滑的一锅好汤！我最近也开始注重春季养生，试着试试这个“三及第”汤!
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吃猪杂还是需要注意安全，市场上一些低质量的猪杂处理不当容易引起食あたり。记得要选择正规渠道购买，做好清洗工作!
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中医说春天是肝经旺盛的时候，而枸杞叶清热利湿能帮助疏通肝部气滞。这个 "三及第" 汤听起来挺合适的，我也想来试试!
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我喜欢吃猪杂汤，但感觉这食谱的枸杞叶量太少了应该增加一些！也许可以添加一些姜片一起煮，更能驱寒暖身。
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清肝明目的说法我之前也有听过，这个食谱看着不错，春天眼睛容易疲劳，尝试一下确实是个好方法!
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我比较注重健康的饮食习惯。喜欢这款 “三及第” 汤的清爽感觉，不过建议少放一些盐，避免摄入过多钠分危害健康！
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这个食谱看起来很不错！食材很容易采购，准备起来也方便。试一下这碗 “三及第” 汤，或许能有效改善春季疲劳的感觉!
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对于喜欢吃猪杂的人来说来说，“三及第”汤绝对是一道不错的选择，可以补充蛋白质而且营养丰富。春天身体比较容易乏力，这确实可以提振精神！
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我比较担心煮枸杞叶的时间是否太长会影响其功效，还有，猪杂是不是需要清洗很久才能安心食用呢？希望能看到更多详细的制作方法分享！
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枸杞叶确实有清肝明目的作用，但这个食谱感觉更像是用来滋补身体的汤，而不是针对眼睛疲劳问题而特别制定的。需要仔细考虑实际需求选择适合自己的膳食!
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我最近发现很多春季养生推荐都是以传统食材为主。这道 "三及第" 汤也不例外。看来要好好传承中医养生之道，从古人的智慧中获得健康的方法！
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用户评论
春天来了，是时候给自己换一个清新亮丽的形象了。
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想要摆脱黑眼圈和眼部疲劳？试试这个美容养生的食疗方吧！
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春天正是进行皮肤护理的好时机，别错过哦！
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想要提升自己的气质吗？可以考虑一些微整形的手术。
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了解各种美容技术，选择适合自己的方法最重要。
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春季补水保湿很重要，定期做面膜也是不错的选择。
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对于纹眉、双眼皮等小改动，可以让人焕然一新。
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春季紫外线较强，做好防晒工作是很重要的。
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想要改变脸型或者轮廓，可以通过面部整形来实现。
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适合自己才是最好的美，找到最适合自己的整形方案。
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激光脱毛可以让肌肤更加光滑细腻。
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春季是个减肥塑形的好季节，保持健康的生活方式。
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牙齿美白能让笑容更加自信迷人。
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想要改善身材比例，可以考虑注射填充或吸脂瘦身。
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通过化妆技巧也能让自己看起来更有精神。
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关注最新的整形技术和产品，做出明智的选择。
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拥有健康的身体才能更好地享受生活。
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整形后一定要好好恢复，避免留下疤痕。
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选择正规的医疗机构和专业医生进行整形手术。
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术后注意事项也很重要，要确保安全和效果。
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美丽是一种态度，从内而外散发的魅力更吸引人。
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相信自己的价值，不需要过分依赖外表的改变。
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