panda 胃口是需要调整的，喜新厌旧是本性，天天面条，包子，馒头会把孩子脸都吃绿了，所以改变组合方式，增加品种和配料，让早餐丰富又有营养，便当则是一个不错的选择~
我们的印象是便当是大人中午带饭的，其实不然，孩子的早餐也可以做便当，尤其是意面便当，酸甜口的意面便当，鲜嫩的虾仁，鲜美的蘑菇，脆脆的青椒，浓浓的芝士香味，只要闻着就有极大的食欲，早上做起来也是十分快手，妈妈们快来学学吧~
用料：
蝴蝶意面50-100克
鲜活基围虾8-10只
口蘑3个
青椒一个
番茄酱1勺
芝士粉少许
盐少许
做法：
1， 煮锅放清水后加入盐和少许橄榄油，把意面放入锅中煮熟
2， 鲜虾去头开背去虾线，青椒切圈，口蘑切片
3， 炒锅加热后放油把虾放入锅中翻炒
4， 虾身变红后放入口蘑同炒
5， 接着放入青椒圈翻炒，调入番茄酱拌炒均匀
6， 倒入煮好的蝴蝶意面同炒
7， 最后撒入芝士粉和少许食盐，拌匀后即可出锅
料理心得笔记：
1， 意面有很多种，选蝴蝶型的在于造型比较好看，孩子们更喜欢，长条的也可以
2， 煮意面的时候，放入少许盐和橄榄油，意面的口感会更好
3， 做意面加入少许芝士粉，味道会更香浓
营养点评：
意面也称意粉，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，对生长发育有促进作用，虾是高蛋白低脂肪的食物，口感鲜美又鲜嫩，易咀嚼易消化，很适合小朋友们食用~
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用户评论
我家孩子也超爱吃甜食！这个做法简单又好吃，我 definitely 放在我的周末早餐菜单里试试！不过我家娃更喜欢水果多一点儿，改个配方是不是可以再加点？
有5位网友表示赞同！
不到5分钟就能做完的丰盛早餐？！哇太棒了，早上时间实在宝贵啊，试一下这个做法拯救我们的早饭困境。我想到可以用不同的谷物来增加口感层次！
有8位网友表示赞同！
看到标题我就知道是吃甜食！现在很多儿童都是吃这些高糖分的早餐呢～ 虽然方便快捷但妈妈还是要提醒自己孩子少吃甜食呀
有15位网友表示赞同！
这个早餐听起来很营养均衡！蛋白，碳水化合物都有，每天都要坚持补维生素和钙质才行啊！ 我会试着用低GI的面粉来代替白面，控制血糖更健康
有20位网友表示赞同！
夏天真的太热了，吃一些清新的东西比较好。这个丰盛早餐看起来也很清爽呢，说不定比我们吃的早餐还要好喝！我要试试给我家宝贝做一份
有14位网友表示赞同！
孩子暑假都玩得太开心了吧？每天都需要补充能量才能保持活力！这个做法真不错，每周两次也是很贴心的安排，保证营养又能保证口味
有17位网友表示赞同！
很少看到这样的丰盛早餐！看起来超级丰富，感觉一吃就饱。 不过孩子会不会腻呢？ 要保持营养均衡，是不是可以加一些蔬菜进去？
有10位网友表示赞同！
我女儿平时早餐总是吃面包或者牛奶，偶尔会自己做一些吐司，这个看起来更有趣一些，有机会试试看！
有14位网友表示赞同！
我们家很少在家吃早餐，都是出去买来的包子或者油条。 这个做法真方便快捷，以后我们可以试试做一下！ 不过我觉得还是需要添加一些蔬菜水果提高营养价值啊
有13位网友表示赞同！
看起来很像我小时候常常吃的稀饭和馒头组合啊！这是一种经典的中国式早餐，简单美味健康！
有5位网友表示赞同！
这个丰盛早餐有点油腻感觉， 我觉得夏天多吃清淡的食物比较好
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看着照片就食欲大增了！"不到5分钟" 这两字真的是太吸引人了！ 而且孩子喜欢的甜食，我儿子肯定特别喜欢！周末试试这道菜吧
有20位网友表示赞同！
这个早餐看起来简单却很有创意，非常适合忙碌的早晨。 每周两次的频率也很好控制，避免浪费时间和食材。 我会考虑借鉴一下它的方法来改善我们家早餐的方案
有17位网友表示赞同！
其实每天早上都会给孩子准备一份营养均衡的早餐，可是他们总是不太肯吃， 感觉这个早餐比较有食欲，或许可以试试看！
有19位网友表示赞同！
夏天孩子玩耍的精力特别大，需要补充足够的能量。 这个丰盛早餐看起来非常丰富，适合提供各种营养元素给他!
有8位网友表示赞同！
看着照片就觉得很香甜，虽然我自己不是很爱吃甜食，但是肯定要给我的宝宝试一试！我相信他一定会喜欢这个特别的早餐 ????
有5位网友表示赞同！
5分钟也太快了吧？！我每天早上都争分夺秒的做早餐，这个做法看起来确实很有用。 我会把它列入我孩子的早餐菜单选项中试试看!
有20位网友表示赞同！