panda 大家好，柿子不当食用可致胃石病！揭秘四个关键注意事项相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于柿子不当食用可致胃石病！揭秘四个关键注意事项和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，具有以下的营养功效：
1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用，堪称有益心脏健康的水果王，可有效预防心脏血管硬化。
3、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。
柿子没吃对或会诱发胃石病
所谓胃石病，是指由于摄入了某些植物成分或吞入毛发及某些矿物质如碳酸钙、钡剂、铋剂等在胃内凝结而形成的异物，可带来上腹不适、食欲不振、口臭、恶心、呕吐或不同程度的腹胀、腹痛等的不适。
广东省中医院脾胃病科副主任医师陈延在此前采访中指出，进食未成熟柿子是诱发胃石病的主因之一，要想健康吃柿子避免胃石病，大家应做到以下4点：
1、不吃未成熟的柿子，因未熟果实含鞣酸多，是成熟果实的25倍。鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分。熟果则少此弊端。
2、不要集中一次吃大量柿与黑枣，应该分散零食。
3、吃柿子的时候不要带皮吃。
4、不要同时吃过酸的食物。遇酸胃石易形成，遇碱胃石团块易松解，因此，口服少量小苏打，有防胃石作用。
陈延提醒，如果曾经吃过生柿子，而且出现消化不良或幽门梗阻等症状应尽快就医治疗。
用户评论
这篇文章太及时了，我爸最喜欢吃柿子，每年秋天他都吃个不停，还说柿子补气血。之前听别人说过要适量吃，但我没放在心上。看来以后一定要注意啦！
有8位网友表示赞同！
看了这个标题我吓了一跳，原来好好吃的柿子还能导致胃石病？现在知道这些细节了，平时确实要留意一下，不能随便多吃吧！不过感觉还是可以适当吃一点的，偶尔解馋.
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以前听老人说，吃柿子容易形成喉结石，没想到现在还有胃石呢！看来对食物真的要注意，不能因为好吃就吃太多。文章写的挺清楚，很有帮助!
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这提醒我很重要！每年秋季我家都堆满了柿子，我朋友家也是一样，我们总是爱边看电视边吃柿子，从来没想过吃多了会有什么问题。 以后要注意控制量啊！
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文章写的详细，四个注意事项点明了重点。看来柿子虽然营养丰富，但确实不能多吃，应该和健康一起考虑，合理食用才是王道啊！
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我小时候听过柿子不适合空腹吃这种说法，但这几年我一直觉得没什么问题，只要好吃就开心嘛！现在看来，知识更新还是很重要，以后还得再学习学习...
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胃石病好可怕，我还真不知道柿子能引发它呢！看来要多了解食物的健康知识，不然吃得津津有味，却落了身!
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感觉文章有些偏激，柿子虽好，但也不能因为小风险就完全不吃吧？只要适量享用，应该没有太大的影响吗？
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我平时喜欢在柿子成熟之后再吃，这样口感会更好一些，也据说比未熟的柿子更安全，不知道是不是真的...
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提醒一下，文章只说了柿子不好吃太多会引起胃石病，其实很多食物都需要注意适量食用啊！比如水果、肉类等等，都要均衡摄入，才能健康长寿吧！？
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我觉得这篇文章挺有用的，至少让我对柿子的食用有了新的认识。现在知道了这些注意事项，以后再吃柿子就更加谨慎了!
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我爸妈老说多吃水果好，这好像和文章有些矛盾啊？ 难道不应该多吃水果吗？
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四个关键注意事项都值得点赞！特别是提醒要避免空腹食用，这一点确实很关键，好多人都不注意细节，导致身体出现问题。 提前预防很重要!
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现在的生活节奏真快，很少有人像过去那样有时间去仔细了解食物的营养和危害价值了。文章提醒我们，即使是平常吃的食物也要多加重视啊！
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柿子的确很好吃，但还是要适量食用，不要贪杯，听医生的话说柿子皮里也有很多药用价值，可以用来泡茶，不知道是不是真的?
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这个标题让我吓了一跳，我从没听说过柿子能导致胃石病！看来以后要多关注这些健康知识啦！
有19位网友表示赞同！
其实我们应该注重的是食物的均衡搭配而非过度强调特定食物的危害。适量食用各类食物才是健康的饮食原则吧！
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好贴心，分享了这么重要的资讯！以前根本不知道柿子吃多了会有问题，现在知道了以后就再也不怕吃了！
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用户评论
真的？柿子不好 digest 的吗？我一直很喜欢吃柿子，每天都吃一点做早餐!以后得注意了
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我小时候也经常吃到胃石病，那时候医生说柿子不能一起吃太多肉类。现在才知道原来还有很多注意事项！
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哎，我最近胃一直不舒服，还以为是压力太大呢！没想到可能是吃柿子的原因？ 得好好看看这几个注意事项了！
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这篇博文简直太重要了！我都快信以为真了，还好我平时喜欢多学习。别忘了其他水果也有禁忌哦！
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我觉得作者写的有些偏激，柿子真的这么不好吗？ 小时候经常吃，也没感觉有什么问题啊？
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胃石病好可怕，我现在不吃柿子了，不过我的医生说这主要取决于个体差异吧。如果吃了之后感觉不舒服还得及时就医！
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确实，很多人都不知道这些注意事项，我也是今天才知道的。以后再吃柿子的时候一定要注意这些点
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原来吃柿子还有这么多要注意的啊！我平时都喜欢在饭后吃一些水果补充能量，看来得改改饮食习惯了！
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真是太感谢这位博主分享了这篇文章！让我们大家更加了解如何健康地享受美味的柿子。
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其实每个人体质都不一样，有的人容易消化果物，有的人则容易出现胃石病。建议大家还是要听从医生的建议来决定自己的饮食。
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这篇文章写得很好，非常实用！我之前也遇到过类似的情况，幸好及时就医，没有造成严重后果。希望大家都能注意这些问题，保持健康!
有14位网友表示赞同！
我觉得柿子吃多了确实容易引起胃部不适，但也不能说所有的人都一样。关键是要遵循自己身体的感觉。
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这篇文章很不错，让我受益良多！我会把这四点注意事项记下来，以后食用柿子更要注意了！
有5位网友表示赞同！
以前从来没听说过吃柿子会导致胃石病？我总喜欢在秋天吃柿子。真怕自己吃了坏处...
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我很喜欢吃柿子酸甜可口，但是也记得小时候医生说过不能多吃哦！看来这篇文章提醒的很到位！
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很有意思的一篇文章！原来食用的习惯也能影响到我们的健康，我们要多加注意。感谢作者的分享~
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文章写的比较详细，但我觉得还是建议大家在食用柿子之前咨询一下医生，避免误诊或造成不必要的担忧。
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"吃出了胃石病" 这句话我有些难以接受，难道这篇文章是想恐慌大众吗？
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看来以后想吃柿子还是要少吃点，或者搭配一些其他食物来缓解消化问题。这真是个好提醒！
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柿子确实美味又营养丰富，但我们要谨慎食用，才能让它成为我们健康饮食的一部分。
有7位网友表示赞同！