panda 小蒲姐很好奇，到底有没有能控制住自己的双手，长了痘痘之后不碰不摸不挤的人？
反正小蒲姐问了身边的同事朋友，大家都在自制力面前纷纷败下阵来。
既然控制不住自己的双手，那不如帮大家划个界线吧？
脸上鼓鼓的，一挤就会爆出白色的“浆液”的红肿小包，大部分都是痤疮。
黑头、白头、封闭式粉刺，也都有可能会演变成痤疮。
因为它们的形成机制非常类似️
皮脂腺过度分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常，才导致了油脂不能顺利排泄，让毛囊成为了微生物繁衍生存的乐园。
出现黑头粉刺，和皮脂腺开口处的油脂被氧化，和灰尘、细菌一起形成角质栓有关。
而白头粉刺，则是由于皮脂腺中的油脂堵塞毛孔，形成了白色的丘疹；白头粉刺被表皮覆盖，与外界不相通，就会变成封闭式粉刺。
生存在痘痘中的微生物，最臭名昭著的就属“痤疮丙酸杆菌”了；它能分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊和周围的皮肤，导致炎症反应。
当游离脂肪酸和微生物们进入真皮后，就会让皮肤出现丘疹、脓疱、结节和脓肿。
在真皮发展壮大的痘痘们，需要格外小心。
可以用洗干净、用酒精消毒过的手摸摸脸上的痘痘。
如果痘痘鼓胀的范围很大，而且长在皮肤深层，那么绝对不能动手挤。
这类痘痘往往危及到真皮，一旦动手很容易让伤及真皮、留下痘疤；而且这类痘痘往往挤不出白色分泌物，“挤”对于消除这类痘痘来说，根本无济于事。
一提到危险三角区，大家可能早就听腻了——不就是鼻子周围和下巴吗？
NONONO，危险三角区，其实是鼻根和两个嘴角之间形成的三角形区域。
面部静脉的静脉瓣较少，受到挤压的时候，血液容易反流；痘痘中细菌一旦随着血液反流，进入海绵窦甚至逆行进入颅内，后果不堪设想。
而且，不只是危险三角区内的痘痘，危险三角区附近的痘痘也很危险。
面部静脉分支多而细，变异较多，就像是一张网一样笼罩在面部，千万别因为痘痘在危险三角区外，就放心大胆地挤。
已经出现白头的痘痘，可以用工具把皮肤挑破，释放分泌物。
但正确挤痘痘，并不是“挤” 就行了。
粉刺针、皮肤都必须进行彻底的消毒，挑破痘痘之后还需要顺应毛孔和皮肤纹理挤压，力度需要恰当、速度也要快，最后还需要进行伤口的护理和涂药……
这一趟流程下来，就算是由专业医护人员进行护理，也够麻烦的。
更何况我们很难保证严格工具皮肤消毒，一旦感染，又导致更多皮肤问题，岂不是得不偿失？
想让痘痘好转起来是需要时间的，控制脂肪、糖类的摄入，养成规律的生活习惯，都能帮助痘痘快些消退。
自行挤痘痘只是解决一时手痒，想对皮肤好一点，最好还是去医院皮肤科进行看看，在医生指导下使用药物进行治疗吧。
参考资料：
王蕾，蒋红.实用皮肤病护理.上海:上海科学技术出版社,2018
安东尼.L.科马罗夫.哈佛家庭医生全书：下册.许宗瑞,李立,付颖,等译.合肥:安徽科技出版社,2018
用户评论
真的！我从小就特别抗拒去挤痘痘，感觉会刺激皮肤，然后就会长更多。后来发现，好像真有效! 就算自己手痒，还是尽量控制住不要挤比较好。
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我也是这样，小时候不懂事还很喜欢挤痘痘结果越挤越多坑！现在才知道绝对不能挤，真的超级重要，尤其是有痘印的话千万别去挤
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看了标题感觉很有道理！我本来也总忍不住会挤痘痘，但最近几年意识到了的重要性。还是要忍住啊！
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这篇文章写的可真棒啊！我的皮肤是混合肌，经常长比较大的痘痘，我以前总是想去挤它，结果反而越抠越多。现在明白了要多用温和的护肤品去抚慰肌肤，真的很有效！
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我觉得有时候痘痘本身的形状也很重要。像那个红肿发硬的明显是要留着自然好，但那些小脓包型的还是能轻轻用手挤一下吧，不然太难受了...
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真的要坚持忍住不挤！虽然很难，但皮肤真的会感谢你！我之前因为经常挤痘痘导致了严重痘印，后来去了一家专业的医美机构做了激光去除痘印，花了很长时间和不少钱才恢复健康皮肤。
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绝对不能挤啊，我已经亲身经历了这种教训。以前总觉得自己手巧能把痘痘擠得很干净，结果弄得皮肤越来越糟糕。现在我的痘痘都长大了好多后，只能靠物理方法比如热敷或者去角质來緩解...
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这篇文章说的很有道理！我建议大家除了忍住不挤痘痘之外，还要注意其他护肤的习惯哦，比如保持清洁、避免熬夜等等，才能拥有健康美好的肌肤！
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虽然知道不能挤痘痘，但我真的很难控制自己啊！感觉一看到痘痘就很想把它消灭掉… 现在我主要靠热敷和涂药膏来缓解痘痘的炎症。
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对于一些特别顽固的痘痘，还是要看医生建议吧。单纯的不挤可能效果有限。
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皮肤科医生说，如果痘痘持续反复生长，或者已经长成脓包了，就需要尽快去看医生进行检查和治疗，不要耽误病情。
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这篇文章很有帮助！以后我一定会记住绝对不挤痘痘的原则，好好呵护自己的肌肤!
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其实还有一种情况是青春时期皮肤比较敏感时会长痘痘，这种情况下是可以轻轻用温水清理痘痘的。不过要注意不要过度用力，以免刺激皮肤。
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我觉得文章说的不错！我自己也曾经有挤痘痘的习惯，后来才知道确实不好。现在我尽量用一些温和的护肤品来保养我的皮肤，效果还是显著的！
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这篇文章让我明白了很多，以前不懂就只会去挤痘痘，结果越挤越多痘印。以后一定要记住作者说的，远离挤痘的恶习，好好对待肌肤！
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我觉得文章里的图片很直观，能够很好地帮助我们识别哪些是"绝对不能挤"的痘痘类型。
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我以前就觉得那种脓包饱满还比较坚硬的痘痘好像不能挤，而且很容易留下疤痕。感谢作者分享了这些知识让我们学会更好地保护皮肤
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用户评论
我的痘痘从来都是那种硬邦邦的，一碰就疼，不知道是不是绝对不能挤的那种。
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感觉那些痘痘长得位置很深，就是传说中的“绝不让”吧！
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我总是觉得不挤痘痘就会留疤，但又担心越挤越严重，好矛盾啊。
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听说那样的痘痘里面有脓液和毛囊堵塞物，真的不敢乱挤。
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美容师说我这种痘痘是不能挤的，不然会留下难看的疤痕。
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我曾经因为好奇挤了一个这样的痘痘，结果留下了深深的印子。
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最好是找专业的医生看看，他们知道哪些痘痘可以挤，哪些不行。
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如果不确定自己脸上的痘痘能不能挤，最好还是咨询一下专业人士。
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看到别人随意挤痘痘觉得很危险，但自己又控制不住手。
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一定要避免挤压面部中央区域的痘痘，那里的血管丰富。
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有些痘痘看起来很大，但实际上可能只是皮肤表层的问题。
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我是敏感肌，根本不敢随便挤痘痘，生怕加重病情。
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绝对不能挤的痘痘通常都很痛，这是提醒我们不要去碰它的信号。
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每次看别人轻松挤痘痘都羡慕不已，自己的脸却只能忍着。
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不想让自己的脸上到处是痘痕，所以一直小心翼翼地对待痘痘。
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有时候觉得面部的痘痘像是小小的山丘一样凸起，让人很想戳破它。
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听到有人说挤痘痘能排毒，但我总觉得那是一种误解。
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现在越来越注重皮肤的护理了，不会再轻易尝试挤痘痘了。
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虽然想尽快消除痘痘，但安全第一，毕竟健康最重要嘛。
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