panda 你有没有过这种经历，每年6，7月的时候，明明入夏才没多久，肤色暗沉，色斑，痘印加重的问题就来了。其实，这很可能是因为春天没有好好防晒，给了黑色素沉淀爆发的机会。
你有没有过这种经历，每年6，7月的时候，明明入夏才没多久，肤色暗沉，色斑，痘印加重的问题就来了。其实，这很可能是因为春天没有好好防晒，给了黑色素沉淀爆发的机会。
日晒会让肌肤出什么问题？
有没有晒后快速美白的方法？
@pirrer：很容易晒黑，怎么做才能短期内有效变白？
日晒之后如果皮肤没有出现脱皮、刺痛等晒伤表现，可以通过每天敷美白面膜，或是化妆水敷脸来集中改善，同时配合吃一些维生素C帮助加快美白速度。
底妆能防晒吗？
@琪琪1998：粉底有防晒值，不用再涂防晒霜了吧？
防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果和用量有很大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。
怎么选择防晒霜？
@halo：这个季节用多少倍的防晒？
日常防护需要根据季节的变化更换不同防晒值的防晒霜，春季和冬季的日常通勤时建议使用SPF30，PA+++以上的防晒霜，但在阳光非常强烈的夏季，每天要涂抹SPF50，PA++++（海边及高原需要更强）以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。
另外，即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜，因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。
每次需要用多少？
@Marina lee：一瓶防晒能用多久？
充足的用量才能保证防晒霜的防护效果，用在护肤的最后一步，防晒霜每次需要涂抹1-1.5ml左右，约大于一元硬币大小的量，这样能够确保每一寸肌肤都有足够的防晒霜覆盖，遮挡或中和紫外线带来的侵袭。换算的话，一瓶50ml的防晒霜如果同时涂抹脸和脖子，要在一个月内用完。
孕期和敏感肌要怎么选防晒？
日晒会让肌肤出什么问题？
为什么春天也要防晒？
@笨nana：是说一年四季都需要防晒吗？
是的，不管是什么季节，只要外出通勤就需要涂抹防晒霜来保护皮肤。春季虽然气温没有特别高，但紫外线流量已经开始上升，加之帽子围巾使用频次减少，就更需要使用较冬天倍数更高的防晒产品。
不防晒会怎样？
@皮卡丘：天生皮肤就黑，还有机会变白吗？
这里我们先来认识一下阳光中的光谱。UVA会破坏胶原蛋白，引起皱纹、松弛等问题，对肌肤的危害可以用最后一个字母A（age肌肤年龄）来理解。UVB会让肌肤发红发烫，继而变黑并产生晒斑，对肌肤的伤害可以用最后一个字母B（burn灼烧）来理解。
如果天生皮肤就黑，日晒后会变得更黑。坚持防晒并且搭配美白产品可以有效保护肌肤，提升肌肤的光泽度和通透性，让肌肤从外观上看起来匀净透亮，有一种“健康白”的感觉。
瓶子上的SPF和PA是什么意思？
@卡崔：防晒霜的SPF，PA分别是什么意思，涂防晒霜的量怎么确定？
SPF代表防护UVB的能力，即防止晒伤和晒黑的效果；PA表示抵御UVA的能力，即防止肌肤被晒老化的效果。脸部肌肤每次用量要保证在1ml以上，差不多一个一元硬币大小的量。
防晒值可以叠加吗？
@Yvonne：防晒的度数会叠加吗？比如说先防晒涂了30，pa+++，然后粉底液也有17度，pa+的，那么这是等于我用了47，pa+++么？
防晒倍数是不能叠加的，如果涂了两款防晒值不同的产品，最后所达到的效果也只能是倍数较高那款的防护效果。
防晒霜用在哪一步才对？
@玉颜：到底该先用隔离还是先用防晒？
涂抹保湿产品之后，先用防晒霜，之后再涂抹隔离霜、粉底等底妆类产品。
物理防晒方式有用吗？
@念念：除了防晒化妆品，还有没有别的防晒物品？
除了使用防晒霜，平时也可以用戴墨镜、围丝巾或是打遮阳伞等物理防护方式保护肌肤。
防晒需要卸妆吗？
@Kiroro：怎么判断防晒霜要不要用卸妆产品还是用洗面奶?
一般的防晒霜用洁面乳就可以清洗干净，不过如果产品有很强的防水性，清洁完之后肌肤仍有白色颗粒残留，就需要搭配卸妆产品一起使用。
眼周防晒如何做？
@王多鱼：眼周的防晒该怎么做呢，是直接用普通的脸部防晒就可以一起吗?
面部及身体使用的防晒霜是不建议直接接触眼周肌肤的，否则可能带来刺激，建议日间使用专门的眼部防晒乳或是防晒眼霜来保护眼部肌肤不受紫外线伤害。
如何补涂防晒？
@A Deva：妆后怎样补涂防晒呢？
如果担心防晒霜或防晒喷雾会破坏妆效，可以试试用专门的防晒粉末或是带有SPF值的粉饼、散粉来补涂防晒。
防晒搓泥怎么办？
@elieen：很担心会“和泥”，求解
搓泥很可能是因为防晒霜和之前使用的护肤品，或是之后使用的底妆产品“不兼容”，解决这个问题的最好办法就是避免将质地粘稠的产品和有粉末的产品一起使用。
隔离霜可以代替防晒吗？
@优卡丹：防晒霜和隔离霜是一种东西吗？
防晒霜是护肤品，而隔离霜则属于底妆，有些防晒霜可以代替隔离霜，起到打底的作用，但大部分隔离霜由于用量的限制不具有防晒霜的防护效果。
身体也要卸妆吗？
@艾鼬：身体上的防晒怎么清洁？
大部分为适用于身体的防晒产品用沐浴露即可清洁干净，但如果身体上使用了防水耐汗的防晒霜或是防晒喷雾，则需要配合卸妆品一起使用。
有没有晒后快速美白的方法？
@pirrer：很容易晒黑，怎么做才能短期内有效变白？
日晒之后如果皮肤没有出现脱皮、刺痛等晒伤表现，可以通过每天敷美白面膜，或是化妆水敷脸来集中改善，同时配合吃一些维生素C帮助加快美白速度。
底妆能防晒吗？
@琪琪1998：粉底有防晒值，不用再涂防晒霜了吧？
防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果和用量有很大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。
怎么选择防晒霜？
@halo：这个季节用多少倍的防晒？
日常防护需要根据季节的变化更换不同防晒值的防晒霜，春季和冬季的日常通勤时建议使用SPF30，PA+++以上的防晒霜，但在阳光非常强烈的夏季，每天要涂抹SPF50，PA++++（海边及高原需要更强）以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。
另外，即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜，因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。
每次需要用多少？
@Marina lee：一瓶防晒能用多久？
充足的用量才能保证防晒霜的防护效果，用在护肤的最后一步，防晒霜每次需要涂抹1-1.5ml左右，约大于一元硬币大小的量，这样能够确保每一寸肌肤都有足够的防晒霜覆盖，遮挡或中和紫外线带来的侵袭。换算的话，一瓶50ml的防晒霜如果同时涂抹脸和脖子，要在一个月内用完。
泛油怎么办？
@绿萝：每次摸完都是满脸油，怎么办？
有一些防晒产品涂抹之后会有泛油光的问题，但在这时，千万不要用纸巾或是吸油纸去吸附清除这些油光，因为这层油很可能是一些脂质类化学防晒成分，用吸油纸按压去除的话会直接影响防晒效果。
如果觉得肌肤泛油实在不美观，可以试试用带有防晒值的粉饼或散粉轻扫肌肤泛油严重的区域，这样能最大限度避免防晒效果打折。
一天需要涂几次？
@涵养泉：一天只涂一次就行了吧？
即使是用了防水型防晒产品，在出汗或是游泳之后仍需要及时补涂。另外，夏日肌肤容易出油出汗，在室外活动频繁的话需要每隔两小时就补涂一次防晒霜，否则也可能被晒黑甚至晒伤。
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孕期和敏感肌要怎么选防晒？
敏感肌肤适合什么样的防晒？
@Kristin：敏感肌肤应该适合什么防晒霜？
敏感肌肤容易受到刺激，因此建议使用纯物理防晒霜，或是专门为耐受性差肌肤研发的药妆类防晒产品。
@dia：皮肤一晒就红怎么办？
皮下微血管会因为受到紫外线的刺激而扩张，肌肤因此会发红，所以在日晒之后要赶快用喷雾或用晒后修护啫喱厚敷肌肤，帮助舒缓肌肤，促进泛红消退。
痘痘肌怎么选防晒？
@气泡酒：敏感痘痘肌肤能用防晒吗？
阳光会让痘痘问题恶化，因此痘痘肌肤一定要用防晒，如果怕给肌肤增加负担，不妨试试“涂改液”式的防晒产品，质地会更清爽。
嘴唇也要防晒吗？
@Grace：嘴唇上能用防晒霜吗？
当然不可以，不过目前市面上很多口红都是有防晒值的，如果不涂口红，可以选择一些防晒润唇膏（Fresh，雅顿，小蜜蜂等品牌）来保护双唇，防止唇色加深和唇纹等问题出现。
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用户评论
这个问题太真实了呀！我现在也处于同一个阶段，虽然知道美白没有捷径，但总是忍不住想试试各种方法... 希望大家能分享一些真正有效的小秘诀吧！
有12位网友表示赞同！
我也遇到过这样的烦恼。其实我觉得每个人都有自己的独特之处，皮肤颜色也不应成为唯一的标准，但我总感觉在竞争压力下更容易去渴望“一成不变的美丽”。希望大家都能够保持自信和真实!
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这篇文章很有道理，我之前也曾盲目追求美白，尝试了很多产品，最后发现都是治标不治本。现在决定从改变生活方式开始，规律作息、充足睡眠、健康饮食，相信皮肤自然会越来越好！
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看到说肤色可以由内而外改善的我真是太开心了！我一直担心自己天生黑皮无法变白，这下有了新的目标和方向。
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我觉得这种说法有点不太对吧，基因决定了大部分人的肤色，就算后期保养再好，也不可能是白得透彻的！不如接受自己的本来面目，自信地活出精彩的人生!
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我也想知道皮肤本来就黑的人后来怎么变白呢？我从小就比较爱晒太阳，现在皮肤已经有点偏深了，想美白但不知道从哪开始
有8位网友表示赞同！
我觉得这个问题不能只是单方面的追求肤色变浅。健康的肤色更重要的是防晒，这样才能够避免黑色素沉淀，保持肌肤的明亮透亮。另外，多补充一些维生素C、維生素E也是很有帮助的!
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我完全同意这位博主的想法！美白固然好，但要健康安全地把控节奏很重要。盲目追求肤色变化只会对身体造成负担!
有16位网友表示赞同！
这篇文章太棒了！以前总觉得自己因为皮肤比较黑而被局限很多，现在终于明白，真正的美丽来自自信和内在的闪光点!
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说的也是啊，有时候感觉社会压力真的太大，美白这件事好像成为了一个“标杆”，很多人为了追求所谓的“白皙”而花费了很多时间和精力。其实最重要的还是保持一颗积极的心态！
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我从小皮肤就偏黑，但后来渐渐明白了，接受自己才是最重要的。肤色并非决定个人的价值和魅力，每个人都有独特的美丽!
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这种说法很容易让人误解，美白只是其中一种方式，更重要的是健康阳光地生活！内在的自信和光芒闪闪的笑容才是真正吸引人的地方
有18位网友表示赞同！
我想要了解更多关于变白的有效方法，因为我已经尝试了很多产品了，效果都不太显著。希望看到一些实际的案例和经验分享
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皮肤原本就黑的优势就是看起来更有健康活力！不用担心日晒的问题，也不用担心皮肤干燥缺水，感觉还是蛮放松的！
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这篇文章很有启发意义，让我重新审视了对美的理解。美白不应该是追求肤色变浅，而应该是内外兼修，打造健康美丽的自己!
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的确啊，内地的很多美肤产品都号称可以“快速美白” 让人感觉越来越焦虑！每个人肤色都有它的优势，应该更加自信地接受自己，而不是被一些虚假信息所影响!
有8位网友表示赞同！
我觉得每个人的肤色都不一样，都是美丽的。为什么要总想着变白呢？
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用户评论
哎呀，现在的科技真是发达啊！我有个朋友就是皮肤天生偏黑，通过激光美白技术现在变得白白嫩嫩的。
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听说做光子嫩肤挺有效果的，可以改善肤色不均的问题哦。
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有的小伙伴会选择去注射美白针剂，不过这要谨慎选择医院和医生哦。
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面膜也可以起到一定的提亮作用，搭配使用效果更好呢。
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定期去美容院进行护理也是不错的选择，专业护肤师会给你提供专业的建议。
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有时候防晒做得好，也能让皮肤看起来更加白皙有光泽。
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有些人还会尝试中药调理身体，从内而外改善肤色。
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多吃一些富含维生素C的食物也有助于肌肤变白。
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多做运动、保持良好的作息时间对改善肤色也有帮助。
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有些化妆品也具有美白功效，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。
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生活中多喝水，保持充足的水分摄入对皮肤很有好处。
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护肤品中的烟酰胺成分也有很好的美白效果。
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坚持敷补水保湿的面膜可以让皮肤更加水润透亮。
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避免长时间暴晒在阳光下，做好防晒工作很重要。
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化妆时可以选择适合自己肤色的粉底液，打造自然妆容。
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调整饮食结构，减少辛辣食物的摄入，有助于改善肤色。
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晚上早点休息，保证充足的睡眠也对肤色有益处。
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适当补充胶原蛋白，可以帮助肌肤紧致有弹性。
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选择一款好的精华液，每天坚持涂抹，可以看到明显的美白效果。
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适当的按摩可以促进血液循环，使肤色看起来更有活力。
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