panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于不能快点减肥吗？ “超级减肥王”全体成员体重都恢复了！压肚子才能维持体重！和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享不能快点减肥吗？ “超级减肥王”全体成员体重都恢复了！压肚子才能维持体重！以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我生来就胖是有原因的，减掉一千斤后体重会反弹。
14年前，美国NBC电视台推出了热门真人秀《The biggest loser》。它邀请超重的参赛者在规定的时间内减肥。谁减掉的体重最多，谁就成为冠军，获得奖品。巨大的奖金。
胖子以肉眼可见的速度从麻雀变凤凰的超然痛苦的减肥，完全击中了观众的想象。一经播出就成为美国焦点，创造了收视神话。
随后迅速传入全球30多个国家和地区。
五年前，这个节目进入中国，《超级减肥王》进入中国观众的视野。
同样的，14名体重在200到300斤的选手在训练营里也受到了疯狂的折磨。他们满怀热情，以肉眼可见的速度减肥。这是非常鼓舞人心和感人的。
但五年过去了，这些人都变成什么样子了呢？
建军一时好奇，就去微博搜索了一下。一件奇怪而讽刺的事情发生了：一条关于给《超级减肥王》选手进行减肥手术的微博出现了。
点进去一看，发现这个医生已经不是第一次给《超级减肥王》名玩家做减肥手术了。
四大超级减肥王、“中国最美胖子”和维嘉也曾在这里进行过手术……
当初体重230斤的可爱胖妹，减掉80多斤后，变成了大美女。
但反噬这件事，确实不在于你的外表，她也无法避免。
建军相信，她一定战斗得很努力，可惜没有成功。终于在2016年，她接受了胃绕道手术，终于止住了体重反弹的趋势。代价不小。
据这位医生介绍，节目结束五年来，他已经治疗了多达六名接受减肥手术的选手。
就连第一季的冠军祖嘉泽也讲述了一个精彩的故事。
离开训练营那天，晚上他吃了半碗茄子猪肉面，就半碗，然后喝了半瓶矿泉水。第二天，他称体重，体重增加了7磅……
14人体重减轻了，但最终只有2人没有再发胖。
所以建军很困惑。通过这样的真人秀集训，惊人的高强度减肥后，是不是会更容易反弹呢？
Emmm.如果我们需要更多例子，让我们看看其他国家的玩家。
2009年第8季的14名参赛者同意由一个研究小组跟踪6年。这是最完整的调查。
结果呢？让人流下伤心的泪水。 3,335,414人成功减肥，最终13人体重反弹。平均反弹70%。有些人比比赛前还胖！
本赛季的冠军丹尼·卡希尔此后也体重增加了90多磅。在接受《纽约时报》记者采访时，他表示自己已经成为“受害者”。
这家伙实在是太可怜了。他已经减掉了90多公斤，但基础代谢率却根本没有恢复。与同等体重的人相比，他每天消耗的热量少了很多，但吃的仍然很少。抑制体重。
唯一好的就是他是冠军，至少拿到了很多钱。而那些同样吃尽代价，疯狂反弹、体重反弹的球员，连钱都没有了……
事实上，建军相信稍微有过健身减脂经验的人都知道，这档真人秀的减肥方式非常不科学，反弹几乎是不可避免的。
看一下：
它既不是有氧运动，也不是力量训练，而是通过体力劳动将身体的所有能量挤出，将身体推向极限；
几乎是严格的草食饮食；
相互攀比的高压竞争环境激发减肥欲望；
只确立了3月份争夺冠军金钱奖励的短期目标，没有考虑失去这个目标和环境后的长期可持续性问题。
对于建军来说，这不就是流氓行为吗？
有人逃脱了体重反弹的困境吗？有。
之前建军给大家讲的冠军祖嘉泽，是为数不多的从未减肥、真正逆袭成功的哥们之一。后来无论是去非诚勿扰还是跑半程马拉松，他看上去都没有变胖的样子。
他是怎么做到的？
你一定知道我要说什么，对，健身！
离开训练营的第二天，他在体重秤上看了半碗刨面的体重增加了7磅。他二话不说，办理了健身卡，开始健身。但即便如此，他在接下来的2个月里还是胖了30斤！
他又开始隔离减肥。他没有和别人比较。他为自己设定了目标。他吃了一年半的营养餐，几乎每天都去健身房。直到这时，他才终于控制住了自己的身体。
他不仅坚持健身，还刻苦学习考了NSCA资格证书，参加了健身教练考试，彻底成为了自己的健身人。
但精英中的精英就是精英中的精英。虽然控制住了自己的体型，但还是达不到建军的“男神”标准。
来吧，让我们和剑君一起观看更牛逼的“男神”级别选手吧。
《The biggest loser》 澳洲版超级减肥王冠军Sam Rouen在节目中减重一半，从154.6公斤减至82.9公斤。
但此时的数字却只是平庸。
接下来就是超神之路了！
你必须有健康、有节制的饮食，并且永远不要停止锻炼。你可以跑步、街头健身、举重，抓住所有空闲时间去健身房。如果没有的话，就找个空地练习一下。经过十年的坚持，十年的自律，我终于拥有了完美的身材！
连续报考三年后，他实现了儿时的梦想，成为一名拥有性感肌肉的消防员！
感受一下，这就是建军心目中的男神！
经过这么长的时间，相信大家都已经明白了，这种看似积极的疯狂减肥计划，其实一点也不积极。
想通过节食甚至绝食来减肥吗？肯定会出现疯狂反弹！制定超强度的短期减肥计划，快速减掉惊人的体重？还是会反弹！
如果你真的想减肥，那一定是一种自发的心理欲望。科学的减肥计划、合理的运动健身、健康营养均衡的饮食相结合，才是正确的减肥方法。别说割胃了，那是邪恶的！
哦，对了。这种“竞技减肥”真人秀仍然存在，但不知道有没有进步或改变。
感觉暂停了。
用户评论
怎么说呢，看着大家的体重恢复我也有些感慨啊。当初那些惊人的变化感觉就像一场梦，希望大家能健康地管理自己的体重。
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压肚子？我理解这种想法，因为我自己也常常会觉得吃多了之后用绷紧肚子来压下，但那真的很不健康啊！
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唉，看到这些“超级减肥王”恢复的体重真的让人唏嘘。减肥要循序渐进，最重要的是找到适合自己的方法啊。
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这篇文章让我想起了我之前尝试过的一些疯狂的减肥法……还好最终放弃了。
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我觉得每个人都有自己独特的体型和身体状况，健康才是最重要的！体重数字只是一个参考值，不要过度关注。
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压肚子这种方法真的很危险啊，会造成内脏器官受压，长期下去后果很严重。还是建议大家通过科学的饮食和运动来减重比较健康。体重恢复也很正常吧？毕竟减肥是需要保持努力的， 才能长久地控制好体重。
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我挺好奇他们当时是怎么减肥成功的啊，是不是有一些不为人知的方法？
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看完这篇文章，我突然对这些快速减肥的消息产生了怀疑。健康的减重之路一定是循序渐进的，别为了追求短期的目标而伤害自己身体！
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看到“超级减肥王”大家体重恢复了，让我有点欣慰，这说明健康的重要性大于一切啊！
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其实很多时候，我们都是过度关注外在，忽略了内心的快乐。健康的身材很重要，但更重要的是拥有积极的心态和健康的生活方式。
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压肚子这种方法很让人担忧啊，长时间这样做会对身体造成不可逆的伤害！希望这些减肥者的经历能够提醒大家，健康减脂才是最重要的！
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减肥真的很难坚持下去，我之前也尝试过很多方法，但最终都失败了。 看看“超级减肥王”大家的体重恢复，也是一种现实的回馈吧！
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我觉得这篇文章很有探讨价值，它让我们反思了很多关于减肥的观念。健康才是第一位的，不要为了追求完美而牺牲身体健康。
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每次看到这些“超级减肥王”的故事让我感觉很震撼，他们成功减重后却恢复了体重，不禁怀疑这些方法是否真的有效？
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压肚子确实是一种常见的误区，但这种做法可能会伤害我们的消化系统和器官。我们应该通过科学的饮食和运动来达到健康减肥的目标！
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我个人觉得“超级减肥王”的故事只是一个个人的经历，并不一定适合所有人。每个人都有不同的身体状况和需求，所以减肥的方法也不尽相同。
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这个标题让我感到很迷惑，好像在强调快速减肥的重要性？ 不过，健康的减重应该是一个长期的过程，我们不能仅仅追求短期的效果。
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用户评论
太夸张了，到底有多少人追求极致瘦身啊。
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这也太惨了吧…为了保持身材只能这样……
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看来减肥手术确实会有风险，要慎重考虑。
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切胃这个操作真的听起来就蛮可怕的。
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这说明很多人的体重管理观念存在问题，过度追求瘦...
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超级减肥王复胖后会不会影响心态呢？
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这种为了“好看”而牺牲健康的做法并不值得提倡。
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如果真的想减肥，健康饮食和运动才是长久的方案.
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看来很多女明星都承受着巨大的压力...
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希望大家不要盲目跟风，健康最重要！
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每个人身体状况不同，减肥方法也应该有所区别。
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切胃手术确实可以快速减重，但后遗症不可忽视。
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这让人不禁思考，什么样的身材才是健康的？
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也许我们可以多关注内在美，身材只是外在条件之一...
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希望他们能够走出阴影，找到真正的幸福和自信！
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一些减肥产品广告都比较夸张，大家要理性看待。
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身体健康最重要，不要为追求某种形象付出过高的代价.
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每个人的审美标准都不一样，不必过于在意外貌...
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这种“完美身材”的压力确实很大，社会也要倡导多元化美观...
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希望大家能认识到：健康比任何所谓的美容都更重要！
有13位网友表示赞同！
我们应该学会欣赏自身的独特之美，而不是追求单一标准。
有6位网友表示赞同！