大家好，关于揭秘美白护肤秘诀：告别智商税，全面解析美白针、美白丸与胶原蛋白很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！

VC能抑制黑色素生成，所有的美白针都会添加VC。但是长期输液会容易患坏血病，且VC是水溶性维生素，很容易代谢掉。续存的酸性环境造成肾脏负担。

谷胱甘肽

谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸这些氨基酸结合而成的三肽，谷胱甘肽也是最强的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，达到一定美白效果。但是维持时间不长且到达峰值就不再有作业（美白丸会讲到）。

传明酸

当注射到人体内，可能会造成凝血障碍，影响肝肾功能等。例如大姨妈提前，量变少甚至闭经。重则影响器官，不同的地方导致不同的血栓。

火热单品：美白丸

再来看看美白丸，几年前就风靡亚洲，人人必备美白丸。美白丸的美白原理是：增加体内抗氧化、抑制黑色素。不同品牌的美白丸成分不一，以半胱氨酸为主的美白丸则会安全很多，这主要是因为它本身就是身体里氨基酸，是合成谷胱甘肽的物质。谷胱甘肽刚才说了本来是人体肝脏细胞正常合成的一种抗氧化剂，可以清楚自由基，抗氧化。但是对于身体不缺少半胱氨酸的话，多吃美白丸也不会有效果，因为已经达到合成谷胱甘肽的饱和程度了，无需再补充。还一个它不能改善已经生成的黑色素，只能保持不再更黑而已。

有一些报道说吃美白丸影响经期或者致癌等等，像19年除爆出的某P家的美白丸，是因为它含有大豆异黄酮，属于植物雌激素。如果过多服用，且不说体内的激素水平紊乱，大量的雌激素也可能引起乳腺增生、肝肾损害等等。另外，美白丸普遍见效都比较慢，话说至少得吃个半年这样。

淡斑神器：胶原蛋白

『美白』和『淡斑』往往放在一起去说。因为它俩本质是一样的：都是解决黑色素。但几乎所有的护肤品至多做到一定程度的美白，却不能“靶向性”的祛斑。斑的形成原因非常复杂，也有很多类型。像晒斑，多数在表皮，比较浅，一般可以通过果酸焕肤。深层的斑就复杂了，可能需要借助医美手段，以及体内的调理。从护肤角度，需要做好防晒。二是清洁彻底。不正确使用护肤品或者洁面、卸妆不彻底，都有可能导致色素沉积。还有一个是内调，补充抗氧化类的元素，像维生素类、葡萄籽什么的辅助一下。

那有些人就提到说胶原蛋白能祛斑，这个因人而异，作为辅助的保健食品我觉得ok。在挑选胶原蛋白时，一般有猪胶原蛋白肽，牛胶原蛋白肽和鱼胶原蛋白肽。其中，鱼胶原蛋白肽中含有的组成结构与人体皮肤内的胶原蛋白最接近，它的吸收率比陆生动物生产的胶原要高很多。所以如果选择胶原蛋白时，可以偏向鱼类。最后提及一点，没有植物性胶原蛋白，所以别再说银耳补充胶原蛋白了，它只是单纯的黏......

有效方法：防晒

大家都知道自己防晒防的是啥么？在挑选防晒霜的时候，常常有很多数值，分别有什么意义呢？先看看UVA和UVB。首先，造成晒黑的首要元凶是UVA，UVB是与是否“晒伤”有关。UVA\UVB都能使皮肤色素沉着，只是UVA在晒后一两小时皮肤就黑了，UVB的色素沉着效应得晒后48-72小时才能显现。防晒霜上的SPF值与UVB相关，显示的是，相比于不使用防晒霜而言，使用后可在阳光下多停留多久而不被晒伤。对于国内来讲SPF30这个指数就可以了。UVA的防护是看PA指数，它跟SPF指数一样，都是防晒的参考数值。国内PA选两个加号就可以啦。记住：如果裸晒一天的话，起码中间要补涂一次，补之前，最好清洗干净后补涂。

SO，不去妄断哪个产品有效，但是安全第一嘛~在决定使用产品前，别一味瞄准结果而忽略了产品本质是否适合自己。那美白这件事呢，一定要正确对待预期，它最多也就是白到你本来的肤色，就是大腿内侧的肤色，再就不可能了，所以不要勉强自己。不过不管怎样，想要皮肤白皙，一年四季的防晒是少不了的。

希望各位仙女姐姐们，都有无暇美肌哟~