普洱茶功效与作用禁忌

1、喝普洱茶需要注意的事项有很多。只有遵守一些禁忌，才能既享受普洱茶的清香，又收获普洱茶的保健功效。以下几点是茶爱好者必学的要点。

2、睡前忌喝普洱茶：睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠质量，甚至引起失眠。尤其是刚采摘的绿茶，喝后神经容易兴奋，更容易出现失眠。严肃的。

3、忌喝隔夜普洱茶：最好喝刚泡好的茶，因为茶放久了，不仅会损失维生素等营养物质，而且容易酸败、变质，使喝了之后很容易生病。

4、忌喝变质茶和头道茶：茶叶如果保存不当，很容易因吸潮而发霉。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌，切不可饮用。另外，如今的茶叶在种植、加工、包装过程中难免会受到农药、化肥、灰尘等的污染。初茶其实就是洗茶的水。应尽快倒出，然后重新装满，这样泡出的茶才是最好的。喝了就没事了。

5、特殊人群忌饮茶：身体虚弱、营养不良、贫血者忌饮茶；尿路结石患者忌饮茶；溃疡患者慎饮茶；神经衰弱者慎饮茶；冠心病患者应慎饮茶。孕妇和哺乳期妇女应少喝茶，因为茶中所含的咖啡因对胎儿和婴儿有害；儿童应慎饮浓茶，以免茶中的咖啡因影响骨骼发育。

6、此外，茶叶中的单宁酸和茶碱能与某些药物发生化学反应。因此，服用催眠、镇静药物以及含铁、蛋白质的药物时，不要与茶同服，以免影响药物疗效。人参、党参、元胡、曼陀罗、牛膝、麻黄、钩藤、黄连等中药不宜与茶混饮。一般认为，服用中药后2小时内不宜喝茶。但服用某些维生素药物时可以用茶，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，增强药物的药效。