火龙果减肥法三天能减掉几斤（火龙果减肥法三天能减掉几斤肉）

我抱着试一试的心态开始尝试这个减肥方法。想到网上那些牛逼的减肥方法有多好，我决定尝试一下。正值过年期间大吃大喝，体重又回升了不少。所以无论如何我都想减肥，所以我开始了。是的，今天是第三天了，效果真的很棒，我很高兴。

GM是由美国通用汽车公司与美国监管局联合开发的。其初衷是提高员工的生产力和健康水平。当员工坚持一周后，发现不仅精神状态好转，而且还瘦了10-17斤，也就是9-15斤。

采用固定食谱消耗体内脂肪，控制碳水化合物的摄入，从而达到减肥的目的。 GM减肥方法非常简单。您可以按照食谱减肥。

第二天体重68.5公斤，减重1.5公斤。

第三天体重67.6公斤，减重0.9公斤。

中午：苹果一个，中等大小，黄瓜一根

我一整天喝了大约3000毫升的水。晚上感觉饿了，早点吃了晚饭，一根黄瓜。总的来说，我感觉还好，可以接受。

晚上和孩子玩的时候，很多次都想吃饭。我要么饿了，要么贪婪，但我忍住了。幸好当时我忍住了。不然的话，我怎么能取得这样的成绩呢？减肥其实就是控制自己的意志力。都说不能节食，但如果吃太多确实没有效果，确实要少吃、少吃、少吃，那当然不能一直这样吃。这只是7天的时间。 7天后，应该恢复进食几天，慢慢习惯，然后慢慢地我们一起恢复日常饮食。