panda 比如：
额头长痘是因为最近压力太大；
嘴巴周围长痘是肠胃有问题，嗯，好吧，是便秘了；
鼻子长痘则是胃有问题；
说得有鼻子有眼的，貌似很有道理
嘿嘿，今天又学会一个自己给自己看病的小技巧。
但医学事实往往没有这么玄幻，今天要告诉大家的就是：
这种说法是错的！！！
为什么会有痘痘对应内脏的说法
大概就是三人成虎吧。
中医里的确有面部痘痘和内脏功能有关系的说法。
但并不是特指某一器官，而是指整体的内部脏腑机能出现失调。
比如左颊部出现了痘痘，是反应肝的疏泄功能失调，而不是肝脏有问题
所以脸上长痘代表对应器官出现问题并不是一个正确的说法。
痘痘产生的原因
痘痘是一种疾病，
但不是内脏类疾病。
痘痘高发于青少年时期所以又叫“青春痘“，学名：痤疮
是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病
（图源：摄图网）
它的产生过程比较复杂，大体可以分为四步：
皮脂分泌过多
进入青春期后，由于生长发育，雄激素升高，皮脂腺大量生长，就会产生大量的皮脂。
皮脂腺是分泌油脂的器官，主要受雄激素影响。
这也是为什么青少年时期痘痘高发人群男性多于女性的一大原因。
当然了皮脂腺不单单只是受雄激素影响，后期的不健康的生活习惯也会造成皮脂分泌异常
所以即使到了30岁，青春痘还会时不时冒出来。
毛孔堵塞
油脂和皮脂过多，无法正常排出时就会造成皮肤通道堵塞
从而形成粉刺，痘痘的最初形态也就完成了。
痤疮丙酸杆菌大量繁殖
我们脸上有一种痤疮丙酸杆菌
平时没什么危害，但是由于它是厌氧菌，毛囊堵塞无法供氧时，就会大量繁殖，形成丘疹。
毛囊角化异常
细菌感染，形成炎性丘疹，或是更为严重的结节。
所以痘痘的产生和内脏基本没有任何关系。
我们的脸上经常长痘，也主要是因为我们的面部皮脂腺分布非常丰富
为什么有的人爱长痘，有的人根本不长
和遗传因素有关
遗传性的湿热体质，内火旺，湿气也重，就很容易长痘。
和个人肤质有关
油性皮肤更容易长痘
但有些人的肤质天生比较干，油脂分泌少，所以相对来说就不容易长痘
皮肤屏障脆弱的更容易长痘，因为这意味着它更难去抵抗细菌的侵袭
生活习惯问题
经常熬夜，饮食不规律，或者是经常吃高热量高脂肪的食物的人群，更容易长痘。
皮肤清洁不到位和护肤品太油也会导致痘痘增多。
痘痘如何治疗
要想治疗首先你得分清痘痘的类型。
痤疮可分为三个等级：
●轻度痤疮：粉刺状态（开放性粉刺黑头，闭合性粉刺白头）
●中度痤疮：由粉刺发展而来，外观表现为丘疹或是脓包
●重度痤疮：有较大的结节和囊肿，摸上去比较硬。
(图源：网页截图）
轻度痤疮也就是粉刺状态时，还在痘痘发生的初期，主要是油脂分泌旺盛和皮肤堵塞造成的。
（图源：摄图网）
所以这个时期主要是选择给毛孔做一下清洁
刷酸或是维A酸类药膏都是不错的选择
刷酸可以选择温和的果酸和水杨酸。
但需要注意的是不管是刷酸还是使用维A酸类药，都必须做耐受测试，
先小范围使用。不然容易出现不耐受，爆皮等症状。
中度痤疮，伴随着丘疹和脓包
（图源：百度）
这个时期除了给毛孔做清洁，还可以适当增加一些抗菌类药膏
比如：克林霉素、红霉素、过氧化苯甲酰等。
如果症状还得不到缓解，再联合口服的抗生素
例如米诺环素、多西环素等
等痘痘消退后再外用维 A 酸类药膏持续维稳。
重度痤疮
（图源：百度）
需要口服维A酸类药物
口服异维A酸几乎可以作用于痤疮发病的整个关键病理环节
因此它也是目前最有效的抗痤疮药物，重度痤疮的治疗一般都是用它。
不过它也有比较严重的副作用
比如：皮肤口唇干燥、面部敏感。
个别还会出现血脂肝功能异常的情况
还有特别重要的一点
它会导致流产和胎儿畸形。所以使用期间一定要注意避孕，停药3个月后才可以怀孕。
讲这么多就是要告诉大家，异维A酸一定要在正规医院皮肤科医师的指导下使用，千万别自己胡乱买来吃！
日常如何养肤
饮食篇：
1、少吃辛辣油腻食品，甜食也可适当减少
2、注意三餐规律，清淡为主
3、长痘时期尽量少喝牛奶，它里面含有的一种蛋白会导致我们的身体出现一些炎症，
还会促进我们的皮脂腺分泌的油脂量变大，不利于后期恢复。
生活篇：
1、注意防晒，暴晒容易形成痘印
长痘的地方由于炎症的存在，对黑色素有着绝对的「吸引力」
紫外光会加深色素斑的痕迹，长时间暴晒极易形成痘印。
2、生活保持愉悦
痘痘的形成也和我们的日常生活有关，工作压力大，昼夜颠倒都有可能会长痘。
3、日常除螨
痘痘总是好不了，也有可能和螨虫有关。
贴身衣服、床上用品，可适当热水浸泡消毒或是在太阳底下暴晒进行除螨。
只要日常工作做好了，痘痘其实也很好解决。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
终于看到了讲明白痘痘生成的科普文！我以为是自己清洁不彻底引起的，没想到这么多隐藏的原因，以后要根据自己的情况调整护理方法了 。
有17位网友表示赞同！
我一直觉得痘痘跟荷尔蒙有关，特别是每个月那几天就容易长痘，果然，文章也说了激素变化是罪魁祸首啊！我要试试文中提到的调理荷尔蒙的方法看能不能改善。
有17位网友表示赞同！
这篇博文真棒！终于明白为什么皮肤护理那么多技巧，原来都是为了更好地控制痘痘！我也要认真跟着整套方案来，希望能早日告别痘印吧！
有10位网友表示赞同！
说实话，这篇文章说得太抽象了，一些专业术语我完全不懂啊！感觉像是在给那些懂醫學的人写的攻略，对普通大众来说没什么用。
有17位网友表示赞同！
好文！我也长痘痘很久了，每次都是各种药膏和面膜敷都无效，原来是护肤不当引起的呀，看来要好好重视肌肤的日常护理了！
有10位网友表示赞同！
说得太简单了，这文章哪一点像是在教我预防痘痘？还不如直接说多吃蔬菜 少吃油炸食品 好好休息就行了！ 感觉很空泛啊。
有11位网友表示赞同！
我就是个懒人，根本坚持不了那些复杂的皮肤护理步骤！看来我还是得换种方法，或者多问问专业医生有没有简单的方案。这文章看下来压力好大...
有15位网友表示赞同！
我个人觉得遗传因素也很重要，我的家人几乎所有人都容易长痘痘，这篇文章好像完全没提这个问题哦？
有9位网友表示赞同！
终于知道自己长期熬夜的危害了！看来要调整作息时间，早点睡觉才能改善皮肤状况。而且文中提到的饮食方面确实需要注意，我要试试均衡饮食看看效果究竟怎样吧。
有18位网友表示赞同！
我以前总是用手挤痘痘，后来才知道这是多么错误的行为啊！这下明白为什么后遗症这么多！以后一定要像文章里说的那样做好防护工作，避免感染!
有16位网友表示赞同！
这段话里提到的“角质层过度堆积” 我听都没听说过是什么概念... 感觉这篇文章太专业了，对普通人来说理解起来有点困难。
有9位网友表示赞同！
痘痘问题困扰我很久了，看了好多不同方法，总觉得效果都不明显，幸好找到了这篇详细的科普文章，我才了解到痘痘产生的真正原因。看来以后要从根源上解决问题，才能彻底改善肌肤状况！
有19位网友表示赞同！
这篇文章真是太有帮助了！我从现在开始就按照它说的去做，相信自己的皮肤一定会慢慢好起来！感激作者对大家的用心付出！
有17位网友表示赞同！
其实我觉得痘痘问题很简单嘛，就是要注意 kebersihan 和饮食习惯，不必过于复杂化。这篇博文讲得有些吓人，好像痘痘很难治一样。 我觉得还是要保持轻松的心情比较好。
有6位网友表示赞同！
这篇文章的确写的很详细，我感觉可以作为一篇入门指南来看！对学习护肤知识的人来说非常有用，比以前看那些广告宣传的靠谱多了。
有9位网友表示赞同！
我之前去医院咨询过痘痘问题，医生说很多时候是身体机能失调导致的，这篇博文也提到了内分泌影响皮肤状况，看来这个想法是对的！
有5位网友表示赞同！
作者你真专业！这么深入细致地分析痘痘生成机制，看得我心里五味杂陈... 虽然明白了为什么自己长痘痘，但也明白要解决难题还要花很多时间和努力。
有18位网友表示赞同！