panda 大家好，今天小编来为大家解答50岁的胡兵有着迷人的腹肌，体脂低至7%。她是男模圈的常青树这个问题，50岁的胡兵有着迷人的腹肌，体脂低至7%。她是男模圈的常青树很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
昨天，当小蜜在搜索信息时，她被胡兵的照片惊呆了，她有点感动地看着小蜜。
1971年出生的胡兵，不仅是一名演员，还是一名优秀的模特和歌手。颜值帅气硬朗，身材极好。身高189CM，体重76kg，体脂低至7%，属于真正的穿衣显瘦脱衣型。
六块腹肌迷人，胸肌清晰可见，人鱼线和手臂线条极具爆发力，堪称男模圈的常青树。50岁，已经是为人父的年纪，却保持着男朋友般的身材和颜值，年轻得不可思议。
甚至和比自己小10岁的陈Xxi合影，长相气质都略胜一筹。
50岁，很难维持30岁的优越身材，胡兵靠自律维持了22年。他是一个不折不扣的运动员。除了走秀活动，他几乎一有时间就会去健身房。
接下来给大家分享一组胡兵的日常训练动作。
动作1，弹力带俯卧撑
这个动作可以锻炼胸大肌、肱二头肌和三角肌。
动作2，弹性带桥接
这个动作对于锻炼臀大肌特别有效。
动作3，弹力带坐姿划船。
这个动作可以强化背部肌肉，锻炼手臂肌肉，美化背部线条，非常适合想要瘦手臂，美化背部线条的伙伴。
动作4，弹力带深蹲。
很明显，这个动作可以锻炼臀大肌，塑造臀部，收紧双腿。
动作5，弹力带2头弯曲。
这个动作主要是锻炼肱二头肌。建议一次做2组，一组15个。
减肥靠三分练七分吃。在饮食上，胡兵特别注重，几乎都是富含维生素、蛋白质、低油低盐，饮食严格。
早餐：一个苹果，维生素和黑咖啡。
午餐：两个鸡蛋，很多蔬菜。
晚餐：自己动手，以低脂肉为主，如鸡肉、牛肉、鱼肉等。
所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律，日复一日的训练饮食，让胡兵拥有了超越年龄的状态。深邃的眼神，立体的轮廓，在他身上能看到的只有成熟和魅力。他真的是中国男模的常青树。
成功和自律是分不开的，无论是身体还是生活。一两个月不一定有效，但是坚持一年左右，甚至五年十年，自律和不自律的路径肯定是完全不同的。
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用户评论
天呐！50岁了居然还有这样的身材？好想问问胡兵他的健身秘诀是什么？绝对是男模圈的传奇人物啊！
有11位网友表示赞同！
这简直刷新我三观了，太不可思议了！ 7% 的体脂率也太强了吧，感觉比很多年轻的男模都要厉害。他保养得真好啊！
有13位网友表示赞同！
50岁还能保持这么好的状态真的很难得，胡兵真是我的偶像啊！ 希望他能继续加油，带来更多优秀的作品和精彩的舞台表演。
有13位网友表示赞同！
羡慕啊，我比他年轻好几岁还远远没有他的身材呢。 难道这就是传说中的“岁月不败美人的”魅力么？
有5位网友表示赞同！
这新闻让我有点无语，感觉标题太耸人听闻了。“迷人”这个说法太过主观嘛！ 真的是只看颜值吗？
有15位网友表示赞同！
年龄只是数字，真心的态度才是最重要的。 胡兵能保持这么好的状态，一定是他努力的结果，也希望更多人像他一样热爱生命，积极向上。
有18位网友表示赞同！
虽然胡兵确实很帅气，但我觉得我们不应该过度渲染他的年龄和身材，“常青树”这个说法有点过分夸大了吧？
有14位网友表示赞同！
我更想了解他背后的故事，比如他坚持健身的动力是什么，又是怎么平衡工作和生活的？ 这样的男人才值得佩服!
有7位网友表示赞同！
娱乐圈真是个神奇的地方，总能让我看到意想不到的事。胡兵这个案例也证明了年龄只是数字，只要心态好，状态可以保持得很好。
有16位网友表示赞同！
其实很多时候我们关注的只是表面现象，真正的人格魅力是需要用心去感受的。 希望大家不要只看他的身材和外貌.
有17位网友表示赞同！
50岁真的不是一个老龄化的关键数字，胡兵能够用自身行动给我们展现出健康活力的状态，这比任何华丽的词语都更有说服力。
有19位网友表示赞同！
我觉得这样的新闻会给年轻人带来压力，毕竟现实情况我们每个人都不一样。 还是要脚踏实地生活，做好自己才最重要！
有10位网友表示赞同！
还是喜欢他早期拍的作品，感觉那时候的他更年轻活力，现在的胡兵虽然身材好，但演技似乎有点没以前的感觉?
有10位网友表示赞同！
这个新闻让我想到很多话题，比如年龄和美有什么关系？ 我们应该把注意力放在外表上吗？ 这些都是值得我们深思的问题！
有19位网友表示赞同！
我觉得胡兵的成功离不开自己的努力，他的故事也能鼓励更多人坚持追求梦想，不畏惧时间的流逝!
有9位网友表示赞同！
不过这新闻也太耸乱了吧？一个50岁男人还保持好身材并不意味着什么，更不应该被渲染成“迷人”这样的词语！ 真正的价值在于内涵和精神。
有20位网友表示赞同！
希望以后媒体能报道更多有意义的内容，不要只追求噱头。胡兵是一个优秀的演员，他的才华和作品才是我们需要关注的重点！
有15位网友表示赞同！