换季了，裙子下面不要穿“安全裤”了！这是2021年最流行的衣服

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文：zozo |画：豆子

最近换季了，

很多喜欢穿裙子的小仙女都穿上了最火的小裙子。

裸胸裙，法式裙，桔梗裙，油画裙什么样的？

大眼妹一个都没放过。

但是，你还在用安全裤配裙子吗？

那你就出局了

今年流行裙子分层。不用说，还挺好看的。

特别适合腿粗的仙女，

走“曲线救国”的路线，先掩盖自己的缺陷。

注意内衣和裤子选择素色，以免太花哨。

开叉裙的裤子真的很时髦，a。

还要记住，如果你比较小，

穿上有跟(3-5cm)的鞋子就可以了。

裤子测试腿型，

所以下面滚动推荐几个通过练内芯来调整腿型的练习：

仰卧，双腿抬起与垫子平行，两膝之间放一块瑜伽砖，用嘴吹气球，用鼻子吸气，用嘴呼气，呼气时间比吸气时间长，吹一个大气球，四次呼吸后将气球排空，休息一下，重复四组。

仰卧，头后垫一条毛巾，保证脊柱的中立性。双手放在肋骨两侧，肩膀放松。

吸气时感觉肋骨扩张，呼气时肋骨向内，保持骨盆稳定。

仰卧，双腿放在瑜伽球上，双手放在髂前上棘内侧的腹股沟区域。

保持骨盆不动的同时，轻轻抬起一条腿，保证骨盆和脊柱的中立。

好了，今天的分享就到这里。你喜欢穿什么？

记得给某人一个惊喜。

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