他们用瑜伽告诉你，美丽与年龄无关，开始永远不晚

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什么是美？这个问题一千个人会有一千个答案。小米认为美丽是一种自信，美丽是一种心态，与年龄无关。

今天小米就给大家介绍三位瑜伽士。他们热爱瑜伽，告诉我们，坚持瑜伽，美丽与岁月无关，开始永远不晚！

瑜伽贾晓洁Ania

各种瑜伽高难度动作和姿势都很到位，练起来很轻松，没有压力。

每一个瑜伽动作都无可挑剔，每一块肌肉都堪比一张解剖图。

她还经常在网上分享瑜伽课程。

规范的动作，清晰的步骤，清晰的画面，恰当的讲解，对修行者有很好的帮助。

每次看她的瑜伽照片，都像在欣赏一幅画。精致漂亮，简直就是享受。

你一定觉得她从小就在练瑜伽！事实并非如此。Ania岁开始练瑜伽。

30岁时，Ania在一次工作后偶然接触到瑜伽。没想到瑜伽改变了她的生活。

瑜伽已经成为她日常生活的重要组成部分：练习瑜伽，教授瑜伽，分享瑜伽。

迷人的马甲线，完美的腹肌，柔美而不失力量，这样的美好身材真是让人着迷。

健康的肌肉，流畅有弹性的身体线条，在天空中很美。

更想不到的是，Ania已经是妈妈了，宝宝已经上学了。

好的身材和健康从来都不是容易得到的，而是需要日积月累的。

如果你刚开始练瑜伽，三个月也没什么变化。别担心，瑜伽会随着时间而改变。

瑜伽小姐

练了12年瑜伽，她完美了，比年轻时更美了。

就像变了一个人，身材和气质都发生了翻天覆地的变化。

练完瑜伽，身材凹凸有致，四肢修长，线条柔和。整个人散发着自信的光芒，笑容充满魅力。

她刚开始练瑜伽的时候，全身都很僵硬，臀部都无法打开。

但是她没有放弃。她坚持了十几年，每天进步一点点，才有了现在的成就。

瑜伽，像光一样，照亮了Janiceliou的人生。瑜伽让她柔软抗衰老。

很多人会问，这样练要多久？通过Janiceliou的经历我们可以知道，瑜伽并不是神奇的让你立竿见影的效果，但是只要你坚持下去，最终会看到身体和心理的变化。

瑜伽小姐妹妹阿米娜塔哈

练了五年瑜伽，她变得异常美丽。

气质风，性感风，田园风，每一种风格她都能轻松驾驭。

阿米娜塔哈2015年开始练瑜伽。那一年，她27岁。她超重，身体僵硬，背向前弯着下不来了。

舞王风格，整个背部僵硬如钢板。

那为什么她现在的后弯体式做得这么完美，她是怎么做到的？

阿米娜塔哈是这样回答的：你真的热爱瑜伽吗？如果是，那是因为爱每天坚持练瑜伽，时间会告诉你答案！

“每天坚持练习”只有六个字，但有多少人能真正做到呢？阿米娜塔哈，她做到了。

即使怀孕了，她也没有停止练习。

生完宝宝五天后，安排了修复练习。

平时和老公宝宝一起练习。

带着宝宝练瑜伽，画面有趣又温馨。

生完宝宝后，阿米娜塔哈的身材一点也不走样，腹肌、美背、美臀、筷子腿。

现在她32岁生了孩子，看起来比27岁时更年轻，更有气质。

瑜伽提倡身心合一，心态平和，气质从容，心态“青春”，与岁月同在。女人的美丽真的和年龄无关。

文章分享结束，他们用瑜伽告诉你，美丽与年龄无关，开始永远不晚和他们用瑜伽告诉你，美丽与年龄无关，开始永远不晚的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！