“电动翘臀女王”李玟刚刚开口，镂空吊带裙的套装并不能掩饰她丰满的身材

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#瑜伽生活# #春季锻炼力#秘密语录：李玟的身材不是盖的。从出道至今，她一直保持着魔鬼般的曲线，让人羡慕。这是多年健身的结果。练瑜伽的时候我们也可以这样！

每个人都熟悉李玟。她是一位著名的歌手兼作家。几乎每一首歌都能为她吸引不少粉丝，知名度也比较高，这也让她的口碑一直居高不下。粉丝喜欢她不仅因为她的才华，还因为她的长相。

出道至今，她的身材依然婀娜出众，吸引无数目光。“电臀女王”李玟在参加这次活动时非常开放。她的西装搭配镂空吊带，丰满的身材简直藏不住！

照片中，李玟内部有一条吊带，镂空的设计非常大胆，整个人散发出迷人的气息。另外，V领的剪裁方式，展现了她精致的锁骨，清晰、精致、美观。锁骨链下，脖子更加修长，还有李玟超级自信的笑容，

让她更抢眼！

李玟上身穿着一套衣服。超级宽松的版型，有遮肉的效果，让她看起来更苗条。同时也凸显出两个完美的直角肩，让人羡慕嫉妒恨。这套西装是男朋友风格的设计，看起来有点酷，身材更直。

她插在口袋里的手简单干练，不会给人沉闷的感觉！

李玟的下半身是一条阔腿裤，也是西装版。是一套完整的套装搭配上身。搭配的时候不容易出错，而且比较均匀，帅气感好。同时宽松的版型可以修饰腿型，更加挺拔修长。此外，高腰设计和腰带的点缀，

不仅会展示出她纤细的腰肢，而且小腹平坦，臀部非常上翘，不愧为“电动翘臀女王”！

李玟的身材真的很好，几乎没有任何瑕疵。她这个年纪做这个不容易。事实上，除了工作，李玟会把大部分时间用于健身，从而塑造完美的曲线。如果我们想拥有同样的身材，我们也需要努力。

但是，瑜伽可能更放松，你可以试试！

Look1:收获修长美腿

腿是女人的第二张脸。如果我们的腿不够修长，就穿不出婀娜多姿的感觉，尤其是穿裙子的时候，就要加紧锻炼了。

先躺在地上，然后弯曲双腿支撑住地面上的双脚，再用力将身体向上抬起，头部支撑在地面上，双手抓住左脚放在身体下方，右腿向上抬起伸直。

先蹲在地上，然后双手支撑在身前，然后伸直左腿，右腿伸直向右上方，左手抓住右脚绕过头部，左手单独支撑，保持身体平衡。

单腿轮式，先站姿，然后开始下背，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆形姿势，右腿向上抬起保持自然弯曲，左脚脚趾独立支撑一会儿。

弯腰，趴在地上，然后用力抬起上半身和双腿，双手抓住双脚围成一个圈，头向后推几分钟，感受脊椎的压迫。

第二：提升你的气质

虽然气质是一种本质上无法描述的东西，但是对于女性来说，气质是非常重要的。我们需要改善姿势来提升自己的气质，让自己容易成为别人眼中的焦点。

起跳，先蹲在地上，然后双手撑地，让身体飞起来，双腿张开伸直，左右分开，向右扭转，手臂保持弯曲，降低重心，避免摔倒。

舞蹈风格：首先双腿并拢，慢慢前倾，右手撑在右腿上，然后慢慢向后抬起左腿，左手抓住左脚。

双手鸽王式：首先跪在地上，然后将左腿向后移动，使左腿小腿直立，双手抬起握住左脚，稍微向后弯曲，保持这个姿势，头向后仰。

女人的青春虽然有限，但魅力是无限的。不要让自己屈服于时间，而要让自己永远闪耀着女神的光辉。就像李玟，即使她已经四十多岁了，她仍然很性感。这才是我们应该过的生活！平时不要偷懒，

练瑜伽塑造曲线，顺便提升气质，让自己越老越有魅力！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。