温碧霞法式假日，粉色上衣搭配印花超短裙甜美知性，苗条如少女

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小蜜语录：年龄不是我们的枷锁，而是我们的财富。我们应该像温碧霞一样生活得越来越精致。平时多练瑜伽，多健身，我们也能长期拥有和她一样完美的状态！

说到温碧霞，几乎人人皆知，尤其是70、80后。作为一名资深女演员，她不仅实力出众，而且脸蛋和身材都很亮眼。最近，温碧霞穿着一件粉红色的外套去法国度假。

搭配印花的外裙，甜美知性，造型很优雅像个异国少女。让我们一起欣赏吧！

照片中，温碧霞的上身是一件由轻薄纱布面料制成的上衣。偏红的色调饱和度很高，让她看起来充满了青春活力，同时也衬托出了她的肌肤，让她更加白嫩有光泽。外套版型宽松，有修饰身材的作用，让她看起来更苗条。

而且是露肩设计，既打破了单调感，又展现了她香肩，满满的活泼减龄感！

这次街拍在发型上也充满了设计感。一头波浪卷发不仅时尚优雅，还具有修饰脸型的作用，使面部轮廓更加娇小玲珑，进一步表现出时尚美丽的感觉。另外，头上的碎花发带装饰绝对是点睛之笔。

不仅定型突出，还丰富了整体造型的基调，让她成为一个异域风情的女孩！

温碧霞的下半身是一条粉色的百褶裙，采用拼接式设计。个性鲜明，独特的潮流感，让人喜欢，尤其是丰富的褶皱，打破了视觉疲劳，更显优雅温柔。脚上的一双高统靴不仅在视觉上拉长了小腿的比例，

同时也有显瘦的效果，腿变得纤细修长，身材变得高挑，非常的婀娜有型！

温碧霞已经54岁了，但是岁月似乎并没有留下太多的痕迹，无论是颜值、身材甚至气质，她都宛如一个少女。如果长期坚持运动健身，也可以有这样的状态，尤其是练瑜伽，瘦身减脂效果更好。

也能让你充满青春活力。来试试吧！

看1:收获平坦的腹部

肚子上很容易有赘肉，也不容易减掉。如果你想穿上露脐装看起来很美，你就得多练习下面的瑜伽体式，这样才能收获平坦的小腹。

首先左腿呈现前弓步姿势，右腿在后，使膝盖和小腿紧贴地面。然后上身后弯后仰，左手直撑在身体左侧，右手举至头顶。

首先双腿站立，然后上身前倾，左手保持一定弧度，五指张开放在垫子上，抬起右腿，小腿保持弯曲，右手抓住右脚。

鹤禅，蹲在瑜伽垫上，然后双手触碰垫子，慢慢将重心转移到双手支撑全身，同时保持双腿下蹲姿势，不伸直也不分开，双腿并拢保持稳定。

Look2:收获细腰

既然有了平坦的小腹，那就要多练习这些体式，可以帮助你减掉腰上的赘肉，达到完美纤细的腰身，尤其是穿修身衣服的时候。

单腿轮式，先站姿，然后开始下背，双手保持伸直支撑，身体呈半圆形姿势，然后变成手肘支撑，左腿尽可能伸直抬起，右脚趾独立支撑。

先将双腿前后分开，然后右腿伸直放在前方，左腿伸直放在后方，上身向前弯曲，身体向左转。双手上下伸直就好，右手撑在地上。

首先双腿并拢站直，然后慢慢弯曲小腿，跪在瑜伽垫上。然后让脚尖着地，上半身保持挺直，大腿稍微倾斜，双手在背后晃动。

Look3:收获苗条美丽的背影

其实背部也是我们锻炼的重点，但是一般运动很难练到背部的位置。想要拥有苗条美丽的背部，就要采取有针对性的方法。下面这些体式可以帮助到大家。

先把腿放在一起，然后一直互相贴着。然后双手手肘接触地面支撑，让身体倒立，保持上半身挺直。之后腿还是坐姿。

首先是倒立姿势，手肘支撑在地面上，上身保持挺直。然后从一开始就把腿伸直，把腿弯曲放低，让脚趾头贴在一起，身体保持平衡。

虽然年龄对女性来说很重要，但并不起决定性作用。我们可以通过瑜伽来锻炼，瑜伽不仅可以塑造曲线，还可以延缓衰老，让自己充满青春活力，穿上漂亮优雅的衣服，你绝对可以成为青春女神！

文章到此结束，如果本次分享的温碧霞法式假日，粉色上衣搭配印花超短裙甜美知性，苗条如少女和温碧霞法式假日，粉色上衣搭配印花超短裙甜美知性，苗条如少女的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！