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小秘密语录:婀娜修长的身材让我们很容易成为焦点,即使颜值不够,也能为自己加分不少。今天小米给大家推荐瑜伽,让你在轻松愉快的氛围中练出完美的身材曲线!
说到顾艾玲,大家肯定都知道,作为一个才华横溢的滑雪少女,她收获了太多的关注。而且加入中国国籍的顾艾玲收获了一大批粉丝。其实她不仅有超强的滑雪天赋,还有惊人的颜值和身材。她有一张天使般的脸,
但有着魔鬼般的身材。最近网上有一些她的照片,穿着各种长裙,优雅甜美,高挑曼妙,让所有人羡慕。让我们一起欣赏吧!
照片中,顾艾玲穿着露肩袖的白色长裙,看起来优雅大方,还有修饰肩部线条的效果,让肩膀更显瘦,将直角肩完全展现出来,十分惊艳。此外,裙子采用收腰设计,不仅可以分割身材比例,
而且还能显出小蛮腰,纤细程度不够。这么完美的腰,实名羡慕!
这个雕塑出来的顾爱玲充满了时尚和酷炫的感觉,同时也增添了一丝街头时尚的味道。内搭短款背心,修身的款式勾勒出曼妙的曲线,同时露出平坦的小腹,没有一丝赘肉,为她加分不少。外面穿一件酷酷的外套,亮色的设计更加别致抢眼。
下半身的半裙采用开叉设计,充满了新潮的个性,也显腿细直!
这张照片中的顾爱玲大方优雅,又有一点俏皮的感觉。一头乌黑的直发随意的垂在身后,脸上的笑容很是滑稽,充满少女气息。穿上经典翻领设计的连衣裙,露出了她的脖子,而锁骨则深深凹陷,更加精致。
一条略显夸张的项链作为点缀,彰显时尚别致感,同时也有不羁的个性!
作为一名滑雪运动员,顾爱玲每天都坚持训练,这也是她如此出众的原因。如果我们想拥有像她一样优美的身材,我们可以选择练习瑜伽。我们不用每天锻炼几个小时,只需要抽出一个小时,长期坚持我们的自然身体!
Look1:瑜伽让你轻松成为腿精。
作为女性,你可能已经发现,即使你的颜值不是特别高,但是你的腿修长出众,也能为自己加分不少。下面的瑜伽体式可以让我们变成腿。
首先双腿并拢站直,然后右腿向右抬起,保持小腿弯曲。你的右手绕过右腿的下半部分,左手绕过背部。双手交叉放在背后,头转向左边。
先蹲在地上,然后双手撑直前方的地面,这样身体才能飞起来。然后,你的腿会从蹲姿变成伸直,指向身体前方,保持背部弯曲,坚持一会儿。
先跪在地上,然后伸直大腿,再把左腿小腿放在右腿上,左手抓住左脚绕在背后,右手伸直向后抬起,头向后仰,身体微弯。
Look2:瑜伽让你轻松拥有平坦的小腹。
对于女生来说,小腹是重点锻炼的位置,因为这个地方特别容易堆积脂肪,要想收获平坦的小腹,必须安排以下体式。
先趴在地上,然后双腿并拢用脚触地,再将右腿向上伸直,左脚脚趾触地,上身抬起,头部支撑在地面上,双手在头顶交叉。
树状,先用腿站立,再将右腿缠绕在左腿上,降低上半身重心,双手交织在一起,举至额头位置,上半身微微向后弯曲,保持。
虎式,首先手脚伸直,手臂和腿支撑身体,使身体呈现一个角度,然后右腿向后向上抬起,小腿保持弯曲,左手伸出抓住右脚,保持身体平衡。
看3:瑜伽让你获得笔直的姿势。
久坐带来的不仅仅是胖和酸痛的问题,还有弯腰驼背的烦恼。想要气质出众,就要足够挺拔。下面的瑜伽体式可以帮助到大家。
先找一个支撑,然后面向墙壁站直,然后抬起右腿放在墙上,保持伸直,双腿成一条直线,右手扶着墙壁,左手放在右脚上。
先蹲在地上,然后左腿向后移动,使膝盖着地,然后小腿直立,右腿向前冲刺,脚尖着地,上身向后弯曲,头向后仰,双手扣在脑后,左脚卡在双臂中。
现在的时尚元素层出不穷。想要轻松驾驭每一种服装,就必须足够优雅,足够高挑。多锻炼身体就能有好曲线。如果选择练瑜伽,瘦身塑形效果会更突出!
好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
用户评论
哇!顾老师越来越惊艳了!这身衣服真的超美的,完全驾驭住了她的气质。每次看到她都觉得很舒服啊~
有7位网友表示赞同!
感觉顾爱玲穿什么都好看,特别是这些长裙,飘逸又优雅,真是令人羡慕的女神!杂志封面应该给她更多空间呈现身材比例吧?期待后续的作品啊!
有15位网友表示赞同!
喜欢这种风格的长裙,很适合日常穿着。不过这个拍摄场景是不是有点过于花哨了?感觉顾爱玲的光芒被淹没了一些。还是简单纯洁的风格更合适她!
有12位网友表示赞同!
照片里顾爱玲气质真的太好了,让人觉得很有内涵和温度。喜欢她眼神里的温柔笑意,给人一种很温暖的感觉,希望能多拍一些这种文艺风的写真啊!
有6位网友表示赞同!
顾爱玲一直都很优秀,这次的写真也很漂亮,长裙真的衬托出她的高挑身材,还有就是她的姿态真是优雅极了!
有20位网友表示赞同!
我更喜欢她早期的一些写真风格,感觉更加清新自然。现在的造型虽然很高贵,但少了点青春活力?希望能再拍一些不一样类型的作品啊,期待看到更多她的尝试!
有16位网友表示赞同!
这组写真真的美得太令人窒息了!顾爱玲的每一张照片都是海报级的颜值,尤其那些转身和側視照,简直就是梦里才有的画面!希望她可以经常拍摄这种高贵优雅风格的作品。
有20位网友表示赞同!
喜欢她的眼神,很特别的一种韵味,让人有一种想要了解她整个过程的感觉。 感觉是那种温柔但又有一丝坚定的眼神啊, 照片的色调也很好看。
有12位网友表示赞同!
我觉得这些写真更像是给品牌拍的广告照,顾爱玲身上穿的衣服都很高档,但总感觉少了点真实感? 希望她能拍摄一些更加生活化的作品吧!
有13位网友表示赞同!
每次看到顾爱玲的照片都觉得很有艺术感,摄影师真的很厉害!选了好多不错的角度和灯光的组合,把她的特点都展现出来了。
有8位网友表示赞同!
这组写真真的太甜美了!照片里顾爱玲的笑容让人感觉很舒服,有一种自带治愈力的温柔气质!希望她可以一直保持这种状态!
有18位网友表示赞同!