林允体现了经典的赫本风格，复古、优雅、精致。这绝对是林的一个妙处

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#春操# #瑜伽生活#秘密语录：林允堪称百变女神，各种时髦造型都能轻易找到，这和她身材好有关系。如果我们练习瑜伽，我们可以轻松拥有这样的身材！

林允曾经是一个默默无闻的学生。后来被星爷吸引，出演了经典电影《美人鱼》。然后一夜成名，成为炙手可热的女明星。虽然她不是来自一个严肃的表演班，但她在电影中的表现可圈可点。

特别是她长得漂亮，身材高挑，婀娜多姿。近日，她拍摄了一组照片，化身经典赫本风格，复古、优雅、精致。这绝对是林的妙处！

照片中的林允上身一件粉色毛衣，有青春和衰老的气息，宽松的版型，有美化身材的效果，看起来更加修长出众。内搭白色荷叶领荷叶袖的衬衫，露出领口和袖口，透着满满的法式复古风。

再加上头上宽边帽子的点缀，让她化身赫本，致敬经典，尽显林之美！

林允的下半身是一条层叠薄纱裙，黑色的基调沉稳大气，有一种很强的气场，就像一只灵动的黑天鹅。半透明的纱面料，可以看到修长的美腿，修长挺拔让人羡慕。脚上一双白色厚底鞋，有增高效果。

同时也更加时尚出众，整个人充满了俏皮可爱的感觉，彰显其与众不同！

这张照片中的林允仿佛一下子回到了赫本的时代，头上戴着一顶超大的帽子，就像赫本的本尊一样，散发着浓浓的复古风，感觉更加高贵典雅。我穿着带圆点的薄纱外套，红心满满的甜蜜。

同时网布点缀有韵味感。搭配猫眼妆和云朵耳环，冷艳的高贵感完美展现！

通过这些照片，我们发现林允的可塑性非常强，无论什么风格都可以轻松驾驭，可见好身材和超高颜值带来的效果！今天小米不和你谈颜值，只谈身材。林允的身材其实不难塑造，只要他坚持练习瑜伽。

我们一定会事半功倍！

Look1:减掉大腿脂肪

想要身材好，大腿上一定不能有赘肉，不仅要足够苗条，还要健美。这是我们练习瑜伽的目的。让我们努力塑造自己的身材吧！

首先双手撑直地面，然后让身体倒立，然后上身向后弯曲，双腿最大限度分开，小腿保持弯曲，尽量抬头。

首先放松坐在地上，保持双腿向前伸直，然后抬起左腿保持在身体左侧，左手五指张开支撑在地面上，右手绕过头顶抓住左脚。

倒立还是双手支撑。这一次，背部保持挺直。倒立后，先用玻璃拉直双腿，然后来回分开。右腿尽量伸直，左腿自然弯曲。

先蹲在地上，然后让脚尖触地支撑，抬起右腿，踩住左脚脚跟，上身保持挺直，不要弯曲，重心放在腿上，双手并拢。

Look2:收获完美的直角肩

肩部位置一直很难锻炼，锻炼不当也容易肌肉，让它看起来更有男人味，而瑜伽可以解决这个问题。

先跪在地上，然后立起两条大腿，再将上半身向后弯曲，让右手直直地站在地上，左腿打开伸直，伸出左手抓住左脚并握住。

先蹲在地上，然后左腿后退，使膝盖接触地面，小腿直立，右脚支撑在脚尖上，左手微弯支撑在地面上，右手可以抓住右脚。

先找一根柱子，然后伸直双手支撑倒立，用力抱紧肩膀，背部保持挺直，两腿分开。把你的右手举在空中，左手保持不动。

女人的美不能只停留在婀娜多姿的感觉上，还要有不同的表现方式。就像林允一样，她是一个多变的女神。当然她的颜值有可取之处，但重点是她的身材。我们可以通过练习瑜伽减掉她的脂肪，塑造她的曲线，成就最美的自己，轻松实现女神的梦想！

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