韩国演员孔孝真自拍随意变造型，好身材藏不住

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小蜜语录：身材是女人的第二张脸。想变美，就要让身材苗条有型。今天小蜜推荐的瑜伽，是减脂塑形的好帮手。赶紧试试吧！

毫无疑问，韩国女星孔孝真(Kong Hyo Jin)不仅是当红女星，也是时尚界的明星代表。长期以来，她凭借完美的身材优势获得了大量的影视资源，我们也逐渐看到了她独特的一面。近日，孔孝真拍摄了一组搞笑可爱的时尚写真。

照片中，身着牛仔长裤或长尖头高跟鞋的她个性十足，好身材显露无疑。让我们一起欣赏吧！

一张搞笑的自拍依然挡不住孔孝真的好身材。上身的衬衫有明显的宽松，尤其是腰腹部，几乎感觉不到脂肪。这种略宽的外套也是凸显苗条感的好方法。孔孝真上半身骨架也不大。

有了这样一个穿得像邻居的小姑娘，齐的造型让她减龄了不少！

孔孝真，模特的身材真的很棒。她的直腿又直又长。尤其是搭配一双尖头高跟鞋，时髦又显高，整个人的身材比例瞬间拉长。孔孝真的脸真的太小了，留着长发的脸几乎有手掌大小，越来越精致好看。

这个不经意的动作里有一股慵懒的风，感觉很舒服！

这张照片里的孔孝真好像比边上的恐龙还矮。他修长的身材苗条迷人，自上而下的流线十分抢眼。孔孝真的身材比例很好，典型的三七分身材，下身的开叉裤有明显的修身效果，整体看起来帅气又休闲。

上身的衣服保暖却不压身材，举手投足间展现好身材！

孔孝真的身材真的很好，完美的身材比例是典型的衣架子，真不愧是模特身材！当然，想要拥有孔孝真那样的好身材，在减肥的过程中一定要注意身材的塑造。今天小米推荐的瑜伽运动是多变的。

最适合对身材不满意的女生。不要错过！

左腿屈膝，左脚趾着地，身体向左侧偏转，脸朝一侧，臀部着地，右腿向内收回，双臂放在背后，双手并拢，右脚跟放在右小臂的位置，保持良好的身体平衡。

两腿叉开站立，右腿向前迈一步，上身向右腿方向下压，直至与右腿重叠，脸贴在右腿上，双手托住右腿。在这个过程中，尽可能保持左腿直立，保持体型。

左腿向前弓，双膝微曲，双臂举过头顶，尽量扩胸，双手并拢向后侧展开，臀部和胯部向前站立，保持身形，头部微微向上倾斜，收紧腹部。

双腿呈直线张开，双腿尽量贴近地面，保持腿型，右小腿向上抬起支撑在一侧支撑上，脚尖向上伸直，上身尽量后仰，双臂举过头顶，双手放在支撑上，保持身材。

双臂伸直，身体倒立，双腿并拢同时放在支撑的一侧。腿一定要伸直，腿保持活动一段时间后会有酸痛感，这样才会有效。特别注意臂力的锻炼。

双腿尽量张开，支撑在身体两侧，脚尖点地，上身向后倾斜，手臂向后支撑，双手放在地上，类似于腰部放低的动作，头朝下，很难移动，对腰部力量要求很高。注意安全。

左腿直立，右腿向上抬起，脚趾伸直，双臂举过头顶，双手抓住右脚抬起的尖端。腹部紧绷，动作不难。主要是考验身体的平衡能力，长期坚持对塑造上半身有很好的效果。

右腿向前迈一步，双腿尽量张开，动作幅度大。上身后仰，右臂向后伸展，左臂沿腰部向左腰伸展。你的腹部是微型的，可以尽量保持身材，移动起来也没那么困难。

其实女人想要身材好并不是太难的事情。女生的身材很容易塑造，柔软度远远超过其他人。所以，找到正确的运动方式，坚持下去，才是最正确的选择。为此，以上瑜伽体式不妨一做。

让你更漂亮更有型！

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