生完孩子回来的赵，还是一如既往的漂亮。她穿上裙子变成女神，卡通腿更撩人

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小蜜语录：生了孩子的女人基本上告别了裙子和“漂亮”二字，但赵给我们上了一课。作为母亲的她恢复的很快，很神奇，很让人羡慕！

俗话说“三十年河东，三十年河西”，赵以前只是个小配角，甚至是路人，现在绝对是流量演员，实力派女演员。如今的娱乐圈，能把她的身材和演技结合在一起的明星少之又少。

然而，赵做到了！生完孩子回来的她还是一如既往的漂亮，穿着裙子像仙女一样，身材婀娜多姿，令人惊艳！

产后出席活动的赵，依旧是青春少女气息十足的女神！这一次，她穿了一件修身的连衣裙，贴身的款式勾勒出了她曼妙的曲线。虽然苗条，但还是凹凸有致，加上一头长长的卷发，更加迷人。这条裙子有褶裥设计。

走路摇摇晃晃，露出一双漫画腿修长紧实，实力抢镜！

我们在站立或行走时，会刻意收腹、抬头，让身体变得苗条、更加挺拔。这是人的本性。但是当我坐着的时候，我更放松。这个时候也是考验人的身材的时候。然而，赵李颖坐在沙发上，他的腹部仍然是平的，他的腰并不丰满。

这些都是身材好的证明，蕾丝裙下的腿更加光滑细腻，让人睁不开眼！

赵是个骨架小的姑娘，身上没有赘肉，更显得娇小动人。她身上的这件白色蕾丝薄纱裙，看起来清纯美丽，宛如仙女下凡，肩膀又细又瘦。这样的直角肩让人羡慕。这条裙子剪裁不规则，

独特的个性和潮流感，一双白色高跟鞋的点缀，让她倍显高贵端庄！

生完孩子后，赵一定花了很大力气才这么快恢复身材。平时她很注重体育锻炼，尤其是产后，这也有瑜伽的帮助。今天小米给大家带来一些瑜伽体式的步骤。让我们一起来学习吧。如果我们每天都练习，

拥有好身材并不难！

单腿平衡的变体：

1.首先跪在地上，让双腿分开，臀部着地。

2.之后左腿向上抬起，保持伸直，上身紧贴左腿。

3.双手抱住左脚，抬起头，让下巴贴住左腿小腿。

半船：

1.首先，放松，坐在地上，保持上半身挺直。

2.双腿在地上伸直，然后慢慢抬起，双手伸直抓住双脚。

3.上身微微后倾以保持身体平衡，双腿分开超过肩宽。

倾斜板：

1.先跪在地上，然后双手撑地伸直，双腿保持伸直。

2、然后让右手和右腿伸直支撑，让身体侧立，保持挺直。

3.左手向上伸直，左腿伸直，左手抓住左脚，扭转头部。

倒立姿势的变体；

1.先蹲在地上，然后双手撑在身前，双手微微弯曲以保持稳定。

2.让身体倒立，头着地，同时支撑头和手。

3、右腿直背稳，左腿是降低重心，弯腰放在头后。

起飞变型：

1.首先盘腿坐在一起，互相卡住不要打开。上身保持挺直，不要弯曲。

2.之后双手撑地，保持一定的弯曲，让身体更加稳定。

3.慢慢清空身体，保持身体挺直，双腿离地，但仍保持坐姿。

斜板的导数公式：

1.首先躺在瑜伽垫上，然后用手支撑身体，保持双腿伸直。

2、让身体向左侧站立，让左手和左腿保持伸直，支撑整个身体。

3.弯曲右腿，让小腿在左腿上，右手绕过背部抓住右脚。坚持住。

蝎子变体：

1.先躺在垫子上，然后保持身体挺直，让下巴贴在垫子上。

2.双手向后伸直，双腿并拢伸直，全身呈现一条直线。

3.慢慢向后抬起双腿，尽量抬到垂直位置。当你的双腿仍然并拢时，不要张开。

以前，赵的身材很好，苗条、时尚、有型。现在生完孩子，她的身材还是那么婀娜出众，丝毫没有发胖的痕迹。她能这么快恢复身材，就是因为每天坚持健身。其中瑜伽还是一大功劳。

以上瑜伽姿势是小蜜为大家准备的。让我们和赵一起行动吧！

关于生完孩子回来的赵，还是一如既往的漂亮。她穿上裙子变成女神，卡通腿更撩人到此分享完毕，希望能帮助到您。