宽泰王严阵真的很抗衰老，貂皮大衣搭配阔腿裤气质出众，高贵典雅

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小蜜语录：女人的年龄确实重要，但她的身材更重要。她身材优美，气质高雅。即使老了，她也越来越有魅力。想同时拥有好身材和好气质，瑜伽就赶紧练吧！

说到丽贝卡这个名字，很多人一定很陌生，但是说到《还珠格格》的Sunny，大家都会恍然大悟。没错，丽贝卡是Sunny的扮演者，大家对她的印象估计还停留在Sunny这个角色上。

如今，丽贝卡已经从娱乐圈隐退，但偶尔的露面依然让人惊艳。这次她穿拼接大衣展现曼妙身材，马尾辫轻松好看。

照片中的丽贝卡简约时尚，有一种高贵典雅的感觉。她上身内搭深绿色针织毛衣，很难驾驭，但丽贝卡却能穿出优雅感，可见她气质不俗。另外，经典的高领设计，有修饰颈部线条的效果。

让脖子更加修长漂亮，像天鹅的脖子一样漂亮，让人过目不忘！

一件貂皮大衣放在丽贝卡的外面。个性化的毛领设计给人一种温暖的感觉，非常适合初春。另外拼接的造型有一种时尚别致的感觉，打破传统风格更时尚。大衣是长款的，有美化身材的效果，让丽贝卡看起来更加高挑优雅。

穿上这样的风衣站在窗边更显端庄优雅，充满女强人的感觉！

丽贝卡的下半身是一条阔腿裤，灰色调可以更加百搭简约，不会显得突兀或放肆。穿在她腿上，不仅舒适自然，视觉上也更加纤细修长。她脚上的一双亮蓝色运动鞋提亮了整体色调，让她看起来青春减龄。

这种风格让她一下子老了20岁！

丽贝卡的年龄不小了。她年近50还能有如此出众的身材和气质，非常难得。如果我们想成为她那样的人，运动是必不可少的，尤其是多练瑜伽，可以让你的身材和气质双丰收！

看1:塑造漂亮的臀部。

臀部对塑造身材很重要。如果你想拥有优美的曲线，你必须有一个非常上翘的臀部。为此，以下瑜伽体式可以帮助到大家。

先躺在地上，然后保持双腿弯曲，左腿压在右腿上，脚尖撑地，双手缠绕，举过头顶，用力支撑头部，将身体抬起。

先站在地上，然后抬起右腿，同时身体前倾，尽量保持小腿弯曲，让背后的手抓住右脚，尽量抬起身体，让头向前看一会儿。

鸽王式是先盘腿坐在地上，然后将右腿向后移动，使右腿小腿直立，双手在头后紧握，再将右脚卡在双臂中抱紧。

骆驼式，先跪在地上，然后用腿和大腿站起来，保持身体挺直，然后上身向后弯曲，头向后仰，双手直撑在身后的脚上，保持臀部绷紧。

造型2:打造纤细的背部

如果你背上有赘肉，那就丑了，因为你不能穿吊带衫。马上就要夏天了。如果你想美美地出门，那就赶紧瘦背吧。

单腿平衡的变体是盘腿坐在地上，然后伸直上半身，打开左腿向上伸直，伸出右手抓住左脚绕在后脑勺上，左手撑在地上。

首先，两腿分开站立，保持身体挺直。然后，双手举过头顶，慢慢放低背部，保持腹部紧绷。然后，压缩背部肌肉，头向后仰。

先蹲在地上，然后向后移动右腿，使膝盖和小腿紧贴地面，左腿保持冲刺，上身向后弯曲，头向后仰，双手向后折叠，露出食指。

女人的美丽并不意味着她永远不会老。这个世界上没有不老的女人。年龄一年比一年大，但同时要保持身材年轻优雅。想要同时收获这两种状态，那就练瑜伽吧，让你轻松一举两得！

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