水晶简直美到骨子里，穿短裤秀筷子腿，网友羡慕不已

大家好，关于水晶简直美到骨子里，穿短裤秀筷子腿，网友羡慕不已很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于水晶简直美到骨子里，穿短裤秀筷子腿，网友羡慕不已的知识，希望对各位有所帮助！

小蜜语录：哪个女生不羡慕那种上凸下翘的S型身材？坚持练瑜伽，你可以成为别人羡慕的对象。

说起水晶，大家一定不陌生。她在古装网剧《太子妃升职记》中饰演女主角张芃芃。性格开朗直爽的她是娱乐圈最受欢迎的女星之一，出道以来参演了多部影视剧。Crystal的演技实力不容小觑。

让网友欲罢不能的是她的美好身材。身材好的她，各种衣服都能穿出时尚感，网友称她是行走的教科书。

近日，Crystal在网上晒出了一组生活照。清新的色彩搭配彰显青春气息，造型简单却超级抢眼。水晶有披肩长发做小蛋卷，很时尚，分开三七的刘海也让她的手掌脸看起来更小。

毫不夸张地说，她的脸棱角分明，五官精致立体。

照片中，Crystal在镜子前自拍，用纤细的手指拿着手机。都说手是女人的第二张脸。Crystal很幸运，两张“脸”都很精致。克里斯托穿着一条牛仔短裤，露出了大半条腿。这些腿真的很棒。

笔直修长，长度好像两米。她在用她的力量告诉我们，脖子以下有腿意味着什么！

另外两张照片是Crystal在活动中的着装，紧身连衣裙将她的好身材展现的淋漓尽致。照片中，Crystal穿着黑色背景的红色长裙，在颜值的映衬下显得高贵优雅。身材曲线非常丰满，

再加上收腰设计，呈现出纤细的腰身和平坦的小腹，在水晶中我们也看到了标准的S型身材。

在最后一张照片中，Crystal穿了一件黄色的丝绸衣服，使她的皮肤变得白皙明亮。裙子的抹胸设计，露出她白皙的皮肤，起到拉长领口的作用，气质十分优雅。另外，她的锁骨深陷，更能凸显她苗条的身材。克里斯托的身材众所周知，

但她的身材一定离不开她长期坚持的锻炼。这里有个小秘密介绍一些瑜伽体式。如果长期坚持，也许你会有比水晶更火辣的身材。

Look1:瑜伽有助于你塑造修长的双腿。

每个人都想拥有长腿，但不是每个人都能拥有。下面是一些瑜伽体式，帮助你轻松练出瘦腿。

站在地上，向后弯腰，双臂伸直向下双手撑地，上身保持直立，双腿向上抬起弯曲，右膝抵住墙壁，左小腿与地面保持平行，脚背伸直。

保持双臂直下于肩下，双手分开一肩支撑地面，腰部紧贴墙壁，右腿直上紧贴墙壁，右背部保持挺直，左腿向前弯曲，左掌抵住头顶。

双腿并拢直立在地上，上半身保持挺直并向下弯曲，腹部和胸部贴在大腿上，手臂弯曲在小腿外侧。

跪在地上，左小腿和左脚背贴地，右小腿抬起，上身后仰，右臂伸直向下右手撑地，右脚尖抵右腋下，左臂伸直向后。

看2:瑜伽帮助你练出平坦的腹部。

如何摆脱大肚子几乎是女生永恒的事业。这里有个小秘密教你几个瑜伽体式，长期练习保证大肚子不会再来烦你。

坐在地上，双腿并拢向前伸直，双脚保持伸直，双腿向上抬起贴合胸部，上半身保持直立，双臂屈于腿外，双手抓住小腿。

右腿伸直蹬地，上身前倾，头胸后仰，左腿后抬后弯，双臂后抬后弯，双手抓住左脚趾。

弓步站在地上，右腿在前左腿在后，右脚尖支撑地面，右大腿与地面平行，小腿与地面垂直，上身向后倾斜，左臂向后伸直，左手抓住左小腿，右臂向后伸直。

好身材靠吃三分练七分。很多女生懒得运动，只想节食减肥。这不好。小米介绍的这些瑜伽体式简单易学，在家就可以做。你还在等什么？叫闺蜜们一起练！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。