林心如太会打扮了，穿着条纹西装时尚个性，修长的双腿充满女人味

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小蜜语录：跟随林心如练习瑜伽体式，获得苗条身材的同时提升气质，让你驾驭各种服装，保持潇洒。

魏紫格格已经出道20多年了。林心如不再是那个年轻的女孩，而是有很多成熟女人应该有的魅力。虽然已经升级做妈妈了，但是状态还是最好的，脸蛋漂亮大方，身材苗条。

在穿衣搭配方面，往往很抢眼。就像参加这个活动，穿条纹西装，个性又时尚。果然好身材就是任性！

林心如在这次活动中的着装选择大胆，充满了霸气和端庄的感觉。西装上的黑色条纹很有挑战性，凌乱的涂鸦给人一种不羁的个性感。而且上身的西装外套剪裁很好。穿在身上能更好的贴合身体曲线，

它不仅看起来干练优雅，还凸显了林心如的苗条身姿。腰部的蝴蝶结设计突出了纤细的腰身，充满了青春少女感。

林心如的下半身是裤子搭配西装，长度刚好能盖住上半身，在视觉上营造出高挑的效果，拉长了腿部的比例，展现出强大的气场。而且裤子很宽松，可以更好的修饰腿型，看起来很直，显瘦效果很好。

让身材比例变得更加匀称，再加上一双个性高跟鞋，绝对摩登少女。

虽然林心如没有用浓妆来装饰她的脸，但她在柔和的灯光下散发出迷人的光芒。整体人气红润，灿烂的笑容让risorius更加明显，胶原蛋白满满。火红的唇彩让皮肤显得更白。

乌黑的长发以开叉的形式扎在脑后，更增添了成熟女性的优雅气质。

林心如已经40多岁了，应该是显老的时候了，但实际情况是漂亮时尚，状态好不好。其实除了平时的保养，运动健身也是她的秘诀之一。瑜伽在许多运动中一直扮演着重要的角色。

不仅能减肥，还能提升气质，改变气色。让我们一起来看看吧！

看1:锻炼你的背部

苗条好看的背是女神的标配。这样的后背穿在衣服上，才觉得好看，才觉得优雅。想要获得如此完美的背部，运动是不能少的。下面的瑜伽体式赶紧练起来吧！

鸽王式，先坐在瑜伽垫上，然后将左腿移到身后，将小腿抬至头顶，竖起，左手伸过头顶抓住左脚，身体后倾，感受背部脊柱的拉伸。

首先下蹲，然后右腿后退，让膝盖着地，小腿直立，右手放在背后，右脚放在腋下，身体和头部后仰，右手持OK手势。

这个姿势很简单。首先你双腿并拢坐在地上，然后向后弯曲双腿，让双脚相互接触，然后手指向前张开，这样上身紧贴地面，双手也贴着地面。

树状变型，首先站姿，双腿并拢，然后抬起右腿绕住左腿，双手抱胸，稍高一点，头不要向前弯。

看2:锻炼你的腰部和腹部

其实不管什么季节，想要上身穿衣服，就必须拥有完美的腰腹。现实中我们总是容易在腰腹部堆积脂肪，所以需要有针对性的训练来减掉多余的肉。

在倒立体式中，你需要找一根柱子作为支撑，然后伸直双手倒立支撑身体，双腿和臀部放在柱子上，双腿弯曲后脚尖放在柱子上。

首先跪在地上，然后伸直大腿和上半身，让左腿绕过右腿跪下。你的身体和头部向后倾斜，但身体仍然挺直，双手交叠在脸上，保持不动。

在八字形的变体中，先蹲在地上，然后双手在身体两侧触地支撑身体，再将右腿伸直放在右臂外侧，左腿弯曲踩在被支撑的左臂上。

明星总是给我们年轻漂亮的感觉。即使年中过后，他们依然有着完美的状态。其实并不是时间放过了他们，而是他们通过健身放慢了时间的脚步。就像林心如，40多岁了，依然优雅挺拔。

如果我们想成为她那样的人，那么以上瑜伽体式就不能只收不练。让我们呼吁朋友们赶快行动起来！

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