江疏影终于放大了，穿着不对称开叉肩长裙，露出修长美腿，飒飒作响

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小蜜语录：跟随江疏影练习瑜伽体式，赶走脂肪提升气质，重塑曲线，穿开叉裙展现修长美腿。

江疏影是一个众所周知的女演员。她凭借出色的演技在娱乐圈有着不错的地位，身材和颜值也很出众。江疏影总是给人知性文艺风的印象，但她走华丽女神路线的时候，也是超感性的。

毕竟演员的可塑性很强，偶尔换个风格也是必要的。

最近她参加一个活动，在现场拍了很多照片。照片中，江疏影身穿斜肩黑色长裙，露出一肩，香艳十足，尤其是那纤细的肩膀，令人羡慕。多少人梦想过这样的直角肩。此外，脖子纤细娇嫩，

没有颈部线条的痕迹，锁骨更深。从这些细节可以看出身材不错。

这条长裙的设计非常独特。不仅仅是不对称的斜肩剪裁，更是西装拼接风格。一边露出一只雪白的手臂，优雅如天鹅颈，另一边藏在西装袖子里。两者具有强烈的视觉冲击力。另外，我改变了我旧的文学风格。

这一大波复古优雅，深红色妆容，精致得像画中走出来的美人！

这款长裙采用高开叉设计，站着不发光，但江疏影坐在沙发上时，双腿会从开叉处露出来，十分诱人迷人。江疏影的腿已经很修长好看了，曲线更是动人，再加上一双系带高跟鞋。

腿部比例拉伸的比较多，简单的坐姿，有一种女王居高临下的气场。

江疏影在娱乐圈是出了名的爱运动。不然她的身材怎么会保持得这么完美？而且江疏影爱练瑜伽体式，对她的曲线塑造贡献很大。我们也可以和她一起练习，长期坚持好身材自然就好了。

先说下面这个体式吧！

Look1:瑜伽帮助你瘦腰和腹部。

我们每天必须不停地工作。久坐带给我们的不仅仅是疲劳，还有腰腹部的几圈赘肉。这些肉不容易流失。我们需要练习瑜伽来塑造完美的腰腹曲线。

魔椅，先双腿并拢站立，然后慢慢下蹲形成微微半蹲的姿势，再踮起脚尖，上身向前伸直，双手直放在身体两侧，头向前看。

头肘倒立体变体，首先是站姿然后向前弯曲形成手肘支撑身体倒立。头部着地时保持稳定，双腿并拢后向下弯曲，重心更低，避免晃动。

这个姿势比较简单。首先，你分开双腿站立，然后向前弯曲，同时右手穿过右腿。你的左手绕过你的背部，用右手握住它。你右脚踮起脚尖，看着身体的后面。

这个体式要求躺在地上，双肘紧贴地面，双手放在腰腹部两侧，然后利用腰腹部的力量抬起下半身，双手支撑腰腹部，右腿保持直上，左腿向下弯曲。

Look2:瑜伽帮助你瘦大腿。

如果你想在出街的时候成为人们目光的焦点，你需要有一双修长的腿，这样无论穿什么衣服都好看，尤其是穿裙子的时候。让我们练习瑜伽，帮你实现梦想。

首先双腿跪在瑜伽垫上，然后伸直大腿，右腿向右伸直，双脚紧贴地面，右手尽量伸直放在右腿小腿上，左手弯曲举过头顶，身体向右弯曲。

首先盘腿坐在瑜伽垫上，然后抬起右腿，右脚放在左边的地面上，左手夹在右腿的底盖上，身体向右扭转，右手五指张开支撑地面，闭上眼睛镇定心神。

平躺在瑜伽垫上，然后双手叉腰贴在垫子上。双腿伸直并拢后，用大腿的力量把腿立起来，臀部和小腹也会腾空，这样肩膀就能支撑住你，手肘就能支撑住腰腹。

江疏影的美不在于她的颜值，因为她的长相不是娱乐圈里最美的。她的成功不仅在于她的演技，还在于她优雅的身材。只有练瑜伽才能得到这么苗条的身材，因为这种锻炼有很强的针对性。长期练习可以减脂，改善气质。

女神自然是她自己！

关于江疏影终于放大了，穿着不对称开叉肩长裙，露出修长美腿，飒飒作响到此分享完毕，希望能帮助到您。