林允甜美可爱，穿着宽松的印花毛衣搭配紧身裤，双腿修长纤细，性感十足

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小蜜语录：女生是世界上最可爱的生物，当然是身材好的女生，所以要想成为最可爱的女生，就得每天练瑜伽，甩掉脂肪，达到最美的身材。

作为一个明星女孩，林允真的很性感。她一出道就是电影的女主角，这是很多新人梦寐以求的。她的成功不仅源于她独特的眼光，也与她自身的实力有关。因为林允有非常迷人的外表和非常高挑苗条的身材，

重点是不枯竭，让人一看就忘不了。最近网上有一些她的照片。让我们一起欣赏它们吧！

林允的体型非常甜美可爱，上身是一件灰色毛衣。长款的设计有一种洒脱的感觉，宽松的版型可以更好的修饰身材曲线，看起来更加显瘦有型。毛衣上的猫和老鼠的卡通图案色彩鲜艳，很容易吸引眼球。

经典的圆领设计，展现出天鹅颈般美丽的脖颈，更显青春与衰老。

林允的下半身是一条紧身裤，完全裹住了她的双腿，更加明显和动人。林允的腿非常修长笔直，让她的身材更加高挑有型，尤其是在上身毛衣的映衬下，让她的腿显得更加修长。一双和裤子同色的运动鞋，

洒脱，干练，运动，增添青春活力。

这次拍照在妆容上不再是傻乎乎的甜美，而是带着一丝成熟御姐的韵味。服装虽然可爱，但并不矛盾，性格上更细腻。一头长发披在肩上，小波浪，灵动飘逸，在发型的映衬下，

让脸看起来更小更精致，五官更立体漂亮，皮肤白皙粉嫩。

工作日每天上班，休息时间屈指可数，休息时间没什么动力专门健身。事实上，如果我想有一个好身材，我不一定要去健身房。也可以在家练习瑜伽。长期瘦身效果一样显著！

Look1:减掉小腹脂肪。

女生总喜欢肚子上有点肥肉。虽然感觉很舒服，但是穿上衣服真的不好看。我们还是应该减掉肚子上的脂肪。

首先双腿分开跪在地上，然后慢慢向后弯曲，同时双手伸出支撑在地面上，让手肘慢慢接触地面，保持头部向后倾斜，最后头部接触地面。

手肘倒立立体式，首先利用手肘的力量倒立，然后保持上半身挺直不弯曲，腿部自然呈现一些弯曲，让右腿小腿盘绕在左腿上，保持身体平衡。

巅峰变体，首先是站姿，双腿可以自然放松，然后慢慢向前弯曲，双手伸直触地，双手向前移动，直到身体呈现锐角，右腿向后抬起伸直。

看2:获得苗条的背部

完美的背部绝对令人羡慕，尤其是穿露背连衣裙，会透露出迷人的气息，但想要拥有纤细的背部并不容易。以下体式需要经常练习。

倒立体式，首先双手直撑地面，使上身向背部方向弯曲，呈交替卧倒状态，双腿中右腿伸直，左腿自然弯曲放在柱子上。

舞蹈风格：首先双腿并拢站立，身体慢慢前倾，角度不要太大，左腿向后伸直，慢慢抬起至垂直位置，左手抓住左腿小腿。

手肘倒立立体姿势，双手弯曲使手肘接触地面，使上身借助手肘的力量倒立，身体保持挺直。双腿并拢，伸直不弯曲，身体呈现一条直线。

看3:放松身体的姿势

练完以上两个体式，身体的肌肉会酸痛。让我们有效的拉伸放松，让肌肉快速恢复，巩固运动的效果。

自然站立放松，然后双手放在脑后，重叠在一起，保持这个姿势，慢慢抬起左腿，小腿尽量弯曲，左脚卡在右腿的大腿根部。

找一个台阶，双腿放松站立，然后双手举在空中，开始向后弯曲，让双手支撑在身体后面的台阶上，保持这个拉伸姿势，保持平衡。

其实不管是明星还是普通人，大家都喜欢安逸和舒适，但这两点并不能带来耀眼的光芒，只会带来颓废的精神状态和肥胖的身材。所以，还是每天练瑜伽体式，抽时间锻炼吧。时间长了，自然可以减脂，重塑曲线。

俗话说，你在坚持！

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