布里奇特穿着没有扣子的短裤，露出比A4纸还细的小腰线，长腿特别抢镜

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小蜜语录：如果你想尝试各种大胆的造型，你必须拥有苗条的身材。要做到这一点，你不能停止练习瑜伽。

布里奇特作为一个典型的东北女孩，有大方幽默的一面。她的火是因为她在《欢乐颂》的角色，让人一下子就记住了她。剧中她的风格清纯甜美，给人一种傻傻甜甜的感觉。

但现实中的布里奇特大胆时尚，任何风格都能驾驭。让我们来看看吧！

照片中的她穿着随意，不仅看起来潇洒随意，还有一股浓浓的性感魅力。两者结合让人大呼过瘾。整体搭配中最抢眼的就是牛仔短裤了，本身没什么特别的，露出修长的美腿，但是仔细看的话，

扣子故意不扣，让人特别惊艳。

上身选择一件白色印花t恤，穿着舒适自然，同时露出身体曲线。露在外面的手臂白皙修长，是天鹅臂，修长婀娜，非常漂亮。她把t恤的下摆塞进短裤里，因为没扣好扣子，

更加纤细的腰身，甚至比A4纸还要细，走在路上特别醒目。

可能是因为最近天气多变，也可能是单纯为了装修。还有一件针织毛衣系在上身，充满了个性的运动风情，就像刚运动完度假归来的感觉。再加上边上的小蓝包，提亮了整体基调，让人有摇曳生姿的感觉。

素颜般的短发造型和淡妆，让整个人充满了青春活力，更加动人。

Look1:改善体态和气质。

大部分人可能会发现这样一个问题，就是自己的身材明明还不错，但是穿上漂亮的衣服之后却没有理想的效果。说到底是因为她们体态不佳，气质不足。

在倒立的变体中，首先双手伸直支撑身体倒立，然后两臂保持伸直，上身挺直不弯曲，左腿指向天空，右腿弯曲。

首先双腿尽量分开坐在地上，然后弯曲上半身贴在地上，将头扭向左侧，双手向两侧伸直，分别抓住脚跟。

标准的骆驼式，先跪在地上，然后让小腿触地，头微微后仰，手伸到背后，抓住脚后，上身也向后拉伸小腹。

Look2:有效瘦腿减脂。

腿上的肥肉真的越来越多，大腿上的肉也减不下来。这些都是大多数女生的烦恼。以下几个体式可以帮助你有效瘦腿，减脂。

鸽子式变体，先盘腿坐在瑜伽垫上，然后将右腿向身后移动，抬起小腿直立，左手缠在背后抓住右脚，右手放在右腿侧。

先找一面墙，然后在墙前做一个倒立的姿势，双手撑直身体，然后慢慢把腿放下去摸墙，双腿交叠。

先盘腿坐在地上，然后将左腿举到空中，呈伸直状态，右手抓住左脚绕在脑后，左手放在地上支撑平衡。

Look3:放松肌肉，赶走疲劳。

以上两个体式都练过了，身体各个部位不可避免的会出现酸痛，尤其是四肢。通过下面的体式，缓解酸痛，赶走疲劳，让身体恢复到最初的状态。

骆驼式变体，先跪在地上，然后让小腿触地，同时上身后仰，头也后仰，右手触地支撑，左手伸到棚后，抬起右腿，使脚卡在右臂上。

猴子式的变型，先在地上做一字马的姿势，然后保持上半身直立，想把左侧扭一点，右手撑地，左腿弯曲，让右手可以握住。

在斜板的变体中，首先是双手双脚支撑身体，在地面上做一个平板支撑的姿势。然后，身体向右转，右手侧立抓住抬起的右脚。

布里奇特的风格非常多变，无论是于还是小清新，主要原因除了颜值，就是身材好。如果你想成为她那样的人，那就多练习瑜伽，瑜伽可以帮助你成为女神。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的布里奇特穿着没有扣子的短裤，露出比A4纸还细的小腰线，长腿特别抢镜和布里奇特穿着没有扣子的短裤，露出比A4纸还细的小腰线，长腿特别抢镜问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！