白百何走复古，穿针织开衫露出精致锁骨，戴发带更显清新靓丽

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米米语录：只要你有好的身材和体面的颜值，你可以轻松驾驭任何风格，但你必须依靠健身运动才能获得好身材。瑜伽是个不错的选择。

白百何是知名女演员，演技精湛，曾是电影票房的保证。虽然这几年在娱乐圈不是特别活跃，但是每次出场都能让人惊叹。这次为她的作品路演，她一改往日风格，走复古成熟风路线。

穿着针织开衫露出了精致的锁骨，头上的发带为她增色不少。让我们一起欣赏吧！

这次路演亮相，白百何在妆容上没有经过太多的修饰，但是这种自然清新的淡妆很适合她，给人一种清纯美好的感觉。她有一头干练的短发。扎好之后她戴上格子发带，复古感十足。

就像以前日历里的人物一样，让人喜欢。白百何五官精致，皮肤白皙，笑容甜美，仿佛能融化人心。

白百何上身选择了一件深蓝色针织开衫。低领露出了她胸前大面积的肌肤，不仅白到容光焕发，而且妩媚动人。尤其是拉长她脖子的线条，像天鹅的脖子一样优雅精致，锁骨深深的美丽动人。几条项链装饰着她的脖子。

避免单调和沉闷，但要有一种淡淡的奢华，能突出优雅复古感。

白百何下身是一条合身的牛仔裤，和开衫的颜色差不多。这样的配色不容易出错，更有和谐感。合身的版型可以勾勒出腿部的线条，不仅足够显瘦，而且修长挺拔，露出的脚踝纤细白皙。

一双平底鞋休闲风十足，整个人的造型自然又令人羡慕。

白百何的身材还是值得学习的，不是特别瘦，有一种肉感，曲线很好。我们在坚持健身的时候还能有这样的状态。我们在锻炼的时候需要选择适合自己的运动。小米觉得瑜伽好！

Look1:拉伸脊椎，提升气质。

过去，我们去学校伏案学习，但现在我们每天伏案工作。长时间弯腰造成了驼背问题，我们的气质也消失了。如果想摆脱驼背问题，顺便提升气质，以下体式不容错过。

轮式，首先双腿站立，然后双手向后伸直，慢慢弯腰，让双手支撑在地面上。体型呈圆形，保持这个姿势，注意保持平衡，不要摔倒。

先坐在地上，然后双腿并拢，让双手在脑后合拢，手掌放在头的右侧，左腿抬起小腿，左脚卡在右手的手臂上，保持这个姿势。

先趴在地上，然后双手撑在肩膀两侧，双手手指张开，手臂弯曲，然后双腿并拢伸直，向后抬起，上身紧贴地面，双腿弯曲。

Look2:拉伸小腹，减脂。

对于女生来说，小腹非常容易堆积脂肪，平时也不容易减掉。我们需要练习以下几个体式，才能甩掉脂肪，获得平坦的小腹。

单腿轮式，先双腿站立，然后双手向后伸直，慢慢弯腰让手肘支撑在地面上，身体形成圆圈的形状，右腿向上抬起伸直。

首先，双手支撑在瑜伽轮上，双臂伸直不要有任何弯曲，身体前倾，尽量与地面保持平行，右腿伸直，左腿抬起小腿。

弯腰，趴在瑜伽垫上，然后用力抬起上半身和双腿，双手抓住双脚脚踝围成圆圈，头向后推。几分钟后，你会感觉到腹部肌肉收紧。

Look3:伸腿减脂。

腿对女人来说很重要。穿裙子还是短裤要看腿。修长笔直的大长腿，让人目不转睛。你平时练瑜伽是为了减掉腿上的脂肪，让自己更漂亮。

先蹲在地上，然后右腿向右移动，保持挺直的姿势，然后伸直左手，左腿抬起放在左手外侧，右腿抱住头抓住左脚，身体向左扭转。

先跪在地上，然后双手撑在地上，让上半身抬起，保持挺直的姿势，与地面保持平行，右腿在后面伸直，左腿抬起，小腿紧贴大腿，右手支撑在车轮上离开地面。

首先侧躺在地上，然后伸直右腿斜向上。你的左手绕过头顶，抓住你的右脚。用力拉伸，贴近身体。左腿弯曲小腿，膝盖支撑地面，右手伸直抓住左脚脚趾。

想要白百何那样的身材？大家的答案肯定是想要，但是光是想是没有效果的。这个世界上只有行动才能得到你想要的，尤其是身材。只有每天流汗，坚持健身，才能获得真正的好身材。

其中瑜伽可能是比较轻松的运动，但是瘦身效果不打折扣！

文章到此结束，如果本次分享的白百何走复古，穿针织开衫露出精致锁骨，戴发带更显清新靓丽和白百何走复古，穿针织开衫露出精致锁骨，戴发带更显清新靓丽的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！