42岁的陈数变得越来越有气质，穿了一条粉色缎面裙子，精致漂亮，低调又高级

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小蜜语录：跟小蜜学瑜伽，每天坚持练习，让你轻松拥有曼妙的身材和高级的气质。即使人到中年，你也可以像陈数一样充满成熟的优雅！

娱乐圈总有一些女星，经过多年的沉淀，变得越来越有气质，陈数就是其中之一。从出道至今，她已经人到中年，却没有岁月的痕迹，也没有中年危机。她从容面对自己的年龄，

岁月也让她富于高端魅力。近日，她现身电影节，身着粉色长裙，尽显曼妙身姿。令人难以置信的是她已经42岁了！

近年来，陈数迎来了事业的第二个春天，服装也有了不小的变化，造型也开始追求纯粹的减龄！这次出席电影节，她穿了一件粉橙相间的礼服，将温润如玉的气质展现的淋漓尽致，让人无法移开视线。

另外粉色调有衬托皮肤的作用，看起来更白更嫩更水润，没有任何瑕疵！

长裙上身采用缎面面料，光泽很好，在灯光下闪闪发光，美丽而浪漫。此外，肩部两侧还有挂布装饰，可以更好的修饰手臂线条，充满了优雅知性的气息。高腰的剪裁方式，将身体比例分割成黄金分割。

让陈数看起来更高更优雅。整体造型温馨优雅，美得令人窒息！

陈数长裙拖地，在展现高品质气质的同时不会太过高调抢眼。再加上自然形成的皱纹感，将她腿部的线条勾勒出来，虽然不明显，但也足够性感。而且这一次她的发型也没有之前那么端庄，而是梳成了韩范的少女风。

额前的空气刘海青春减龄，让陈数更加迷人！

陈数的身材真是惊人。人到中年还能保持这样的状态，他一定在健身上下了不少汗。我们在羡慕她的同时，也要多做运动，让自己的身材曲线出众，气质更高级。下面的秘密带给你瑜伽。

这种健身方式五花八门，充满乐趣，让你在快乐的氛围中塑形减脂！

Look1:收获傲人马甲线

可想而知，当你穿上露脐装时，露出平坦的小腹和迷人的马甲线是多么幸福的事，让你很容易收获羡慕的目光。

首先在岩石上做一个直马的姿势，右腿保持向前伸直，左腿保持向后弯曲，小腿直立，然后身体和头部后仰，右手托住左脚。

首先站起来，然后保持身体挺直，没有任何弯曲，然后抬起右腿，保持直立姿势，右手托住右脚踝。

双手伸直支撑身体，然后倒立保持身体挺直，双腿分开，小腿保持弯曲。关键是保持你的平衡。

先侧身躺在沙发上，左身着地，左肘弯曲，左腿弯曲，保持小腿稳定，这样右腿可以抬起伸直，右手也可以伸直握住右脚。

看2:收获紧实的小牛

平时只注意锻炼大腿。其实我们不知道小腿也需要同样的运动。否则很容易出现小腿粗的问题。这样的腿不够好看。

首先在瑜伽垫上做一个普通的轮子，让手和腿以半圆形的姿势支撑身体，然后让右腿向后迈一步，右手抬起伸直。

舞蹈风格：首先双腿并拢站立，身体慢慢前倾，右手向前伸直与地面平行，然后左腿慢慢向后抬起，左手抓住左腿小腿。

树状，首先站姿，保持身体和双腿伸直，然后抬起右腿，让右脚紧贴左腿，双手合十放在胸前，慢慢举至头顶。

虽然年轻的女孩子很有魅力，但是成熟的女人也有一种非常独特的魅力和韵味。上面提到的陈数就是这样一位女神。虽然已经40多岁了，但是身上还是散发着女神的气息，让人羡慕不已。如果我们练习瑜伽并长期坚持，

以她的年纪，完全可以成为像她一样的女神！

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