修身帅气的烟斗裤，结合瑜伽练习，能为你打造完美身材

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小秘密语录：瑜伽配管裤显瘦，高挑，帅气。

不是每个人都有好的身材，但是每个人都有选择的权利，比如练瑜伽，这样你才能拥有真正完美的身材，这样你才能更好的展现烟管裤的魅力，而烟管裤也能凸显你修长的美腿，让你成为人群中的一盏明灯。

粉色的管带带着一点俏皮，更显青春活力，让人不会局限于传统的、格式化的观念。再配上一件牛仔外套，一双彩色运动鞋，让人感觉更有活力，能让你重回青春。

驼色的烟管裤搭配一件可爱的青蛙图案针织套头毛衣，会让你瞬间改变风格，变得温暖可爱，再搭配一双平底皮靴，既温暖又不失一丝成熟与妩媚。

灰色格子烟斗裤内搭白色衬衫，会显你的身材比例，再加上灰色格子西装，会显你干练帅气的本性。

烟斗裤的魅力在于可以显高显瘦，所以练瑜伽会让你拥有好身材，所以可以轻松穿出各种款式的烟斗裤。

Look1:腰部练习

通过瑜伽的练习，可以减少腰部的脂肪，更好的展现腰部的曲线美，让你想穿什么就穿什么，不再对美化腰部的衣服望而却步。

三角扭转的变式练习，双腿前后站立，左腿在后，右腿在前，上半身下压右腿，头朝下，下巴贴着小腿，手肘弯曲缠绕在背上。

公鸡式：一是双腿互相盘绕，左腿盘绕右腿，双手放在盘绕的双腿之间，手掌撑地，双腿悬空离地，身体前倾。

加强扭转脊柱，上身坐直于地面，腰部略向右扭转，左腿侧弯贴地，右腿弯曲紧贴身体左侧，右腿绕过左腿置于左腿上方，左手置于右脚上。左肘伸直，右肘向后弯曲。

看2:腿部练习

瑜伽可以减少腿部的脂肪，让双腿更加修长，搭配上烟管裤更加完美，显高显瘦。

船形的衍生练习，上身坐直在地上，双腿伸直，大腿可贴上身，小腿悬空伸直，手臂伸直，双手握住双脚脚尖。微微抬起头，看着自己的手。

单腿后伸的变体，双腿在地上伸直，身体向下倾斜紧贴左腿大腿，右腿抬起弯在后脖子上，双手伸在左腿两侧，右手紧紧抓住左手手腕。

船式，身体坐直在地上，双腿伸直向上抬起，双脚脚尖伸直，双手手臂内侧转向两侧，手臂伸直与肩同高，抬头，眼睛看着脚尖。

Look3:手臂练习

练完腿部肌肉，手臂肌肉急需减少，这样才能更好的搭配好看的管裤。无论是独角兽手臂还是手臂脂肪过多，练瑜伽都会让你完美消除这些烦恼。

孔雀式练习，双腿伸直，全身平躺在地上，双手支撑旋转180度，使小臂内侧面向前方，手臂用力悬吊全身，肘部弯曲，手臂紧贴上身，小臂与地面垂直。

手肘倒立，全身俯卧在地上，双腿伸直，双手和小臂贴地，手肘弯臂与地面垂直，从而支撑全身，使身体悬空，身体与地面呈垂直状态。

鹤蝉操，全身平躺在地上，双腿弯曲蜷曲在你面前，双臂伸直，双手撑在地上使全身显得悬空，脚和脚趾伸直。

瑜伽是引导你走向完美身材的指路明灯。坚持瑜伽练习可以让你成为一个完美的女孩，提升你的气质，这样你穿上一条简单的管裤就会成为人群中最帅的一个。

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