小心机的衬衫，不仅显瘦，每天在职场也很时髦

大家好，今天给各位分享小心机的衬衫，不仅显瘦，每天在职场也很时髦的一些知识，其中也会对小心机的衬衫，不仅显瘦，每天在职场也很时髦进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

米米语录：勤练瑜伽，由内而外改变自己。

夏天是衬衫的故乡，各种衬衫总能带给你不一样的体验。女生当然无法拒绝这样修身优雅的衣服。

紧身收腰设计完美修饰腰线。低胸设计非常性感迷人。肩部包裹着肩部，很好的遮盖了肩部的脂肪。搭配浅蓝色包臀牛仔裙，少女感十足。

圆点低领设计，性感俏皮。姜黄色高腰阔腿裤完美掩盖了腿部的缺点。黑色系带高跟鞋在视觉上拉长了腿部线条，整体给人一种阳光明媚的感觉。

袖口打褶，遮住手臂脂肪。一件波点衬衫，高腰蓝色牛仔裤，白色凉鞋，学生气息十足。

不同风格的衬衫，通过不同的搭配，总能给人意想不到的惊喜。同样，好看的衣服也需要好看的身材，好看的身材表现了衣服的美，衣服的完美。瑜伽可以快速给你带来完美的身材，让你轻松脱下各种衬衫。

Look1:肩部练习

肩膀挺直好看，穿衬衫会特别好看。肩膀自然张开，能给人一种不一样的气质。所以练肩膀也很重要。同样的，肩膀瘦也会给人一种欲加之罪的感觉，可见肩膀的锻炼不容忽视。

首先找一个气缸作为辅助。跪在瑜伽垫上，身体前倾，双手向前伸展，双手放在辅助器上，向下压。双脚伸直，小腿微微抬起，下巴紧贴地面。

大拜姿势，双腿打开，跪在瑜伽垫上。双腿向两侧张开，身体前倾，张开手指贴地。保持身体向下，贴近地面。头偏向一边，眼睛看前方。

Look2:腰部练习

腰部是连接身体最重要的地方。同样，腰好看，穿衣服也好看。夏天也可以大胆秀出自己的小蛮腰。这些简单的动作就能让你立马变成“小蛮腰精”！赶紧练吧！

骆驼式标准体式，上身直立，跪在瑜伽垫上。双脚伸直，与小腿一起贴在瑜伽垫上。身体后倾，双手后伸，脚掌休息，头向下压，抬头。

以英雄的姿势躺着，盘腿坐在瑜伽垫上，把辅助器具放在背后，像个图形一样往后靠，直到背部接触到辅助器具。双手掌心相对放在脸前。用力推腰，往上抬，头往下压。

这个体式考验平衡感。站在瑜伽垫上，右手向上伸直，左手向下伸直，指尖触地。左腿弯曲向身体内侧抬起，左脚搁在左臂上，右腿直立支撑。眼睛看着地面？

Look3:腿部练习

修长匀称的双腿大概是每个女生的梦想吧！修长的腿在穿衣搭配上有很大的优势。无论是长裤、短裤还是短裙，都不是问题。几个简单的动作，让你轻松获得完美腿型。

侧斜板单腿伸展式。右手躺在下方的瑜伽垫上，左腿抬起，左手向上伸，这样抓住左脚。同时右手右腿发力支撑身体，使其悬空。

单手鸽王风格的衍生。在瑜伽垫上做一字马动作，左腿向身体内侧弯曲紧贴大腿。右腿大腿面紧贴地面，小腿向上抬起，收回身体。右手向后伸放在右腿小腿上，左手自然支撑在瑜伽垫上。

起跳式，双手撑在瑜伽垫上支撑身体。右腿向右伸直，左腿向上弯曲，左脚搁在右腿上。右腿尽量保持与地面平行，自然看向一侧。

看了这么多不同款式的衬衫，一定有一款让你心动！为了更好的展现它的美，动作要快，要坚持练习。你是这个夏天最特别的女孩！

文章分享结束，小心机的衬衫，不仅显瘦，每天在职场也很时髦和小心机的衬衫，不仅显瘦，每天在职场也很时髦的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！