丰唇失败？颜值崩？但是金泫雅的这个地方真的让我受不了

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金泫雅一直是众多粉丝眼中的性感代言人和女神。《小野马》火爆的身材俘获了不少粉丝的心。

然而，这两天，一组金泫雅机场地图引发了网络争议。

虽然金泫雅那天穿了一条亮色吊带裙，但她还是被自己显眼的“嘴”和小肚腩成功抢走了！

加上下垂的risorius，网友：颜值崩了

而当我看到这张全身照的时候，我惊呆了！这个肚子是金泫雅？我说的对吗？

不得不说，金泫雅上的这款吊带裙/吊带，的确是夏天必备的清凉单品。女生都爱这样搭配，露腿。

无论你是在室内还是室外穿着它，无论你是遛狗还是买菜.吊带无疑是出门最舒服的装备！

搭配一条牛仔短裤，甚至是一双拖鞋，都可以时尚，酷炫，莫名的迷人~

但是，这种简单自然的服装，不是所有仙女都能hold住的~就算是时尚大咖，也难免会出错。况且出了事，尴尬到分分钟让你想死。

例如，像金泫雅这样的小胖子就非常明显，而且她身材走样。

然后，这个简单的拉力绳就能帮你完美甩掉小肚腩。每天30分钟就能轻松练出腰、马甲线、长腿，hold住各种时尚衣服。

[特定脂肪燃烧]

很多人对自己的身材不满意，比如“大象腿”、“水桶腰”、“独角兽臂”。这些容易暴露缺点的部分会让妹纸分分钟觉得自己胖！

这种张力绳的独特之处在于，每个部位都有特定的方法，让这些部位的脂肪轻松消失。

【对于“水桶腰”和“大臀”】

平躺在垫子上，紧紧握住担架的把手，抬起上半身同时收回双腿，膝盖靠在胸前，小腿尽量保持与地面平行，以免摔倒。

注意上半身起来是靠腹部力量，不是靠肩颈部力量！

一组30次，一天2-3组，可以根据自己的情况进行调整，坚持一个月就会看到明显的效果，小腹会逐渐变平，大腿会变得修长，桃臀也会逐渐显现。

【轻松瘦腰腹】

这个动作类似于仰卧起坐。做的时候注意用鼻子吸气，用嘴呼气，脚放在腿踏板上，可以增加躺下时的紧张感。对于腰腹力量不足的女生来说是一个很棒的辅助工具，减少运动损伤的可能性。

一组30个，每天做3-4组，可以根据自己的能力慢慢加大量，慢慢就能看到小腹平坦，腰围也慢慢出来了。

“瘦腿”

除了肚子上的“水桶腰”，腿上的肉对很多人来说更是难上加难。有了这条张力绳，就可以进行直腿抬举训练了。

仰面躺在垫子上，双脚放在踏板上，带动双腿垂直于天花板，然后慢慢放下，锻炼腿部肌肉，燃烧腿部脂肪。一组20次，一天3-4组。

【快速减少“独角兽手臂”】

坐在椅子上，双脚放在踏板上，十个手指指向自己握住担架，屈肘，向胸部方向拉担架，然后上下两臂成90度返回，20次为一组，重复4-5组。

几个简单的动作，拉拉拉，每天只需30分钟就能锻炼身体各个部位，想去哪里就去哪里减肥！

这条张力绳男女通用。不仅可以自己使用，还可以和男朋友一起锻炼，塑造自己的完美身材，无形中为爱情增添了一份甜蜜！

“一根绳子，轻松塑造好身材”多功能健身拉力绳，减肚子减腿。

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