安迪像“整容”一样瘦了14斤！每天拉这根绳子，不到30天就瘦了

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下安迪像“整容”一样瘦了14斤！每天拉这根绳子，不到30天就瘦了的问题，以及和安迪像“整容”一样瘦了14斤！每天拉这根绳子，不到30天就瘦了的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

最近边肖的朋友圈都被电视剧《亲爱的热爱的》刷屏了，我也没逃过真香定律。

安迪的演技真的越来越好了。和往年相比，不得不惊叹她真的瘦了不少！

但是安迪有一个“一演电视剧就瘦”的属性~所以在新剧《亲爱的，热爱的》中，演一个19岁的大学生毫无违和感。

安迪可以说是女明星中最难减肥的了。看她的微博，几乎都提到了减肥~

夏天，减肥再次成为每个女生的心病。管住嘴迈开腿的道理大家都懂，但是做起来太难了~

在瘦身的道路上，边肖也在不断获得新的技能。今天边肖就给大家介绍一下安利的利器——【脚踏多功能拉力器】。简单的拉绳，每天30分钟就能轻松练出蜂腰、马甲线、大长腿！

下面四个动作，坚持练习一个月，轻松甩掉身上多余的赘肉！

1.平躺在瑜伽垫上，手握海绵手柄，收紧脚踝，开始做仰卧起坐。

一组20次，每天练一组，腹部的脂肪就会肉眼可见的慢慢减少！

2.类似仰卧起坐，但是腿不能着地，往前推，一组30次，一天一组。

坚持下去，有效提臀收腹，腿会变得更修长。

3.直腿抬起的练习(如图)。

这个姿势主要针对大象腿和小腿肌肉。练完你会发现肉和脂肪都在燃烧！

4.练腹部和腿部。下一步是手臂。(如图)做站立拉伸，15个为一组。

坚持下去，胳膊细了，锁骨出来了，肩膀和脖子看起来很性感！各种小吊带，短裙，短裤穿在你身上超级好看。

高强度乳胶管，多重组合，加厚加厚，拉力强，不怕破。

手柄采用弹性泡棉包裹，手感舒适，不打滑，同时减少摩擦，避免手茧。

踏板采用高密度NBR环保泡棉，赤脚走也可以，摸起来很舒服，不蹭脚。

每天下班后在家看电视，运动，娱乐，身体健康，多美好啊！

一个只要49元！帮你在跑步机上省几百上千，少喝两杯奶茶！

在家健身塑形是个不错的选择，男女通用。

男人用它来锻炼腹肌，拥有健康的身体。女性用它来练小蛮腰，拥有性感曲线。

买就是赚。赶紧一起体验吧！

“一根绳子，轻松塑造好身材”多功能健身拉力绳，减肚子减腿。

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