如何消除对衬衫的刻板印象？这些细心的机器可以很容易地改变，以显示你的好身材

大家好，关于如何消除对衬衫的刻板印象？这些细心的机器可以很容易地改变，以显示你的好身材很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于如何消除对衬衫的刻板印象？这些细心的机器可以很容易地改变，以显示你的好身材的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

小秘密语录：小心让瑜伽练习达到的好身材悄悄显现出来。

衬衫是通勤女生衣橱的必备单品，衬衫也是很多小仙女日常穿的最爱。而传统衬衫容易给人银行职员或导购员一样死板的感觉，却不容易出彩。怎样才能穿出有时尚感的衬衫？

隐藏刻板印象？让我们一起来看看小蜜吧！

当当，像上图，绑一件衬衫马上就不一样了。最基本的就是像上图一样在衬衫中间打一个死结，然后稍微露出一小部分皮肤，迷人又有点性感。与此同时，

下半身搭配长包臀裙。因为有了这个结，裙子就不会觉得沉闷了。两者搭配，恰如其分。

除了最常见的结，你还可以像上图的小姐姐一样，打一个更漂亮复杂的蝴蝶结，既削弱了衬衫的通勤感，又可以作为衬衫上的点缀，不显得单调突兀。

像上图的小姐姐一样把结藏在衣服里，搭配裙子穿也很有意思。这样不仅能显露出结的漂亮褶皱，还能缩短衬衫的长度，更好地搭配裙子。

除了这些小贴士，你还得跟上你的思路，才能穿上好看的衬衫。利落纤细的身材线条更适合利落的衬衫。练习瑜伽可以帮助你获得整齐的线条。不信你试试！

看1:伸展你的腿

通过拉伸韧带尽可能的拉伸腿部，这样完成体式的时候腿就不会那么硬了。

三维向前站立，单独站在一个圆桩上，双腿并拢保持伸直，上身向下拉伸贴近双腿，双臂抱紧脚踝，看向双脚方向。

猴子般的变种站在墙前，左腿向前伸，左脚贴在墙上，右腿向后伸，脚尖指向右边。上身向前弯曲，用双臂扣紧左手腕。下巴抵住左腿。

转体式中，双腿分开站立在地上，脚比身体宽，上身向下倾斜，手臂从腿后侧向身体左右两侧伸展，双手掌心向下。

看2:增加手臂力量

增强双臂力量一直是女性的难题。可以通过瑜伽练习增强手臂力量，同时可以大胆练习，不怕长肌肉。

轮式，手臂向下伸展压住地面，腹部收紧向上拱起至最大，双腿向前向下伸展，膝盖弯曲，脚尖着地。

峰型变体，左腿放在一个圆桩上，上身前倾，双臂压在你面前的一个圆桩上，右腿向上伸展，脚尖向上。

手倒立的一种变体，手臂直接向下压在地面上，背部转向墙壁。腰部向后弯曲，臀部着地，膝盖向前弯曲，左腿在上，右腿在下，脚尖抵住墙壁。

Look3:腰部塑形

腰部一直以来都是脂肪堆积的重灾区，所以要想维持我们的腰线，就要努力练习。

舞王式，左腿单腿站在地上，右腿从后面向上伸展，右脚脚尖向上收紧，双臂向后伸展，右脚脚尖抓过头顶。上身微微前倾。

舞王变型，左腿单腿站立，右腿从后向上伸展，膝盖弯曲，小腿向前伸展，右臂向后伸展右脚尖，左臂向前伸展，手掌向上，上身前倾，眼睛向前看。

峰型变体，双腿并拢后伸，上身弯腰前倾，手臂向下伸展压地。左臂解放后向后伸展，放在右腿外侧。把脖子扭向右边，把脸压在右臂上。

想把衬衫穿好，就要肩宽腰窄。消除衬衫定型需要一点技巧就能完成，但是消除体脂不是一日之功，坚持瑜伽练习才是王道。

好了，关于如何消除对衬衫的刻板印象？这些细心的机器可以很容易地改变，以显示你的好身材和如何消除对衬衫的刻板印象？这些细心的机器可以很容易地改变，以显示你的好身材的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！