panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于30岁，改善你的20个好习惯和30岁，改善你的20个好习惯的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享30岁，改善你的20个好习惯以及30岁，改善你的20个好习惯的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
以前觉得30、40岁离我很远，不经意间发现自己走在了上四年级的路上。总觉得要先接受中年的残酷现实，才能享受美好的青春。
但是到了30岁以后，这个概念就不存在了。我觉得我们不需要盲目的害怕年龄，而应该多关注自己的一个价值观，不断提升自己，这才是抵抗年龄最好的武器。
我总结了一些习惯，可以在生活或者工作中帮助到你，让你享受生活，而不是因为年龄而设限。
1.定期恢复(周、月、季度和年)
按照自己的计划定期做好复工工作，无论是生活还是工作，不断总结自己做过的事情和需要改进的地方，不断提升自己。
2、规律作息，健康生活
学会生活规律，早睡早起，才能精力充沛地做好接下来的事情，形成生活的良性循环。
3、列表，有条理
每天睡觉前，用纸笔把第二天需要做的工作列个清单，会事半功倍。
4.学会记账，花费时间和金钱。
我们所认为的记账，我们经常会想到我们花了多少钱。我们不仅需要记账，还需要记录我们的时间。每天都能看到自己的时间花在哪里，钱花在哪里，然后改善自己的开销。
5.多读书，沉淀自己。
不管多忙，每天都要抽出点时间看一本书，在书中沉淀自己。
6.学会理财，这是个好办法。
理财可以帮助我们树立良好的金钱观，让钱的价值最大化，这也是我们需要学习的东西。
7.控制自己的情绪，不要发脾气。
人们常说，最大的敌人是自己。能控制自己的情绪，不随便发脾气，就是最大的进步。
8.坚持学习，尤其是在业余时间。
保持长期自学的习惯，尤其是在业余时间，经常学习自己没做过、不懂的新东西。
9.要善于劳逸结合，不要让自己太忙。
再忙也要学会给自己充电。毕竟，有什么比健康更重要呢？
10、工作定时，提高效率
养成工作时间的习惯，在规定的时间内完成，可以提高效率。作为幻紫形体雕塑的创始人，在创作束腹的设计稿时，他总是在身边放一个闹钟，让自己在那段时间更专注，更容易创作出好的作品。
11.在事情成功之前不要沉住气。
一切都要冷静，在成功之前，不要大张旗鼓的四处传播。
12.不要在任何人面前太透明。
懂得适当的隐藏自己，不要在别人面前什么都暴露，不要透明。
13、控制购买欲，少逛商店。
买到自己喜欢的东西确实是一件很幸福的事情，但是放纵自己的购买欲望不顾一切，总会让自己后悔一切。我们可以先加入购物车，然后再看是否真的需要。
14.每天早上给自己安排最重要的事情。
每天起床后，我会安排一天中最重要的事情，你会慢慢养成早起的习惯，不再赖在床上。
15.坚持写日记，每天写下自己的想法。
16.定期计划，定期回顾计划。
不要盲目的活着，不要安于现状。定期为自己的生活制定计划，定期回顾自己的计划。即使到了30岁，也要不断让自己变得更好。
17.少看Tik Tok和短视频。
我也喜欢看Tik Tok，有趣的笑话，电影和其他人的小说故事至少一个小时。
这一年，我卸下Tik Tok，专注于写作，才发现生命中的每一分钟都特别珍贵。
18.关掉鲜花和信用卡。
上个月，我关了花。关了好像生活没有改变什么，但是感觉每个月不用担心换几千块钱。
我很高兴我没有使用信用卡。提前消费不是什么好事。我要量力而行，不给自己增加不必要的负担。
19.生活中多了一种仪式感。
让生活更有仪式感，让生活有阳光，养成积极看待生活的习惯。
20.减少玩手机的时间。
当今社会，对人最大的诱惑就是手机。
在路上，在地铁里，在我见过的地方，大多数人都拿着手机，手机占据了我们生活的大部分。
如果能少玩点手机，多想想有意义的事情，多做些能提升自己的事情，那将是多么惬意的一件事。
文章到此结束，如果本次分享的30岁，改善你的20个好习惯和30岁，改善你的20个好习惯的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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用户评论
真的没想到30岁还能这么积极！这篇文章挺有啓发意义的哈，感觉自己还是蛮适合尝试这些习惯的
有7位网友表示赞同！
很多习惯都不太容易改变啊~比如早睡觉，我经常熬夜就是因为工作压力太大！不过这个列表看起来还挺全面，希望能真的改善生活质量提高效率
有11位网友表示赞同！
30岁确实是一个转折点，开始回顾自己的生活和目标。 这篇文章给我很大启发，很多习惯都是很久以前就知道了，但我从来没有真正地去实施过...
有20位网友表示赞同！
我感觉20个好习惯有些有点脱离现实。比如每天冥想？这对于上班族来说太难了吧！文章可以更具体一点，说一些可操作性强的建议
有16位网友表示赞同！
很有深度的一篇文章！很多时候我们忽略了这些细节，反而影响了自身的成长和发展。希望自己能够把这些好习惯真的融入到生活中去!
有19位网友表示赞同！
30岁这个年龄是人生重要的阶段，确实需要认真思考生活中的哪些方面需要改进。 这篇博客很实用，可以作为我的自我提升指南
有6位网友表示赞同！
感觉作者写的有点理想化啊...现实生活中很难做到每个习惯都能坚持！不过有些建议还是很有用的，比如提高阅读量，学习新的技能等等...
有8位网友表示赞同！
我之前就是那种一直熬夜不按时睡觉的人。 看了这篇文章之后，终于意识到自己的作息问题已经严重影响了我的健康和效率，打算尝试早睡早起看看效果
有19位网友表示赞同！
哈哈，我很认同“每天坚持运动” 这个习惯，这是改善生活品质的必备要素！不过建议大家量力而行，找到自己适合的方式
有13位网友表示赞同！
这20个好习惯都很有道理，但最重要的是找到自己适合的节奏和方法。不能把所有习惯都强迫自己一下子改变，否则很容易放弃...
有14位网友表示赞同！
我最近开始尝试记录我的日常生活，感觉这个习惯确实能让我更加了解自己！ 文章提到的“保持感恩” 也很重要，每天提醒自己珍惜当下
有20位网友表示赞同！
很多时候觉得自己时间安排得不够合理，效率低下。看了这篇文章之后，意识到有些坏习惯需要改掉，比如过度使用手机、拖延症等等...
有11位网友表示赞同！
我觉得30岁是一个很好的阶段，可以回顾过去，展望未来！希望自己能够认真做一些改变，让自己变得更加优秀
有13位网友表示赞同！
其实很多好习惯都需要长期坚持才能看到效果，需要不断的自我激励和鼓励给自己。 相信只要坚持下去，就能最终达成目标！
有5位网友表示赞同！
我很喜欢文章提到的“培养兴趣爱好”这个习惯，这能让人生活更有乐趣！ 每个人都应该找到自己的热情所在，并积极去追求它
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我对30岁的自己有了新的思考，想要更加努力追求更高的人生目标！ 改变从现在开始，就从这些好习惯做起!
有13位网友表示赞同！
我目前还在寻找适合自己的方向，感觉这个30岁后的清单很有帮助。 希望我能坚持这些好的习惯，让自己的人生更加充实
有18位网友表示赞同！
30岁真的很多事情需要调整心态和规划，这篇文章提醒了我很多！希望自己能把这20个好习惯都尝试下去，相信会给自己带来很大的改变!
有15位网友表示赞同！
这个清单很有针对性，适合各个方面都有所提升的人群。我觉得每个人都可以根据自身情况来选择哪些习惯去实践
有6位网友表示赞同！