panda 其实气质杀手原来是个姿势。如果不注意，会越来越难看的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解气质杀手原来是个姿势。如果不注意，会越来越难看，因此呢，今天小编就来为大家分享气质杀手原来是个姿势。如果不注意，会越来越难看的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
往往很多人对自己的体型没有一个正确的认识，总是把气质和体重捆绑在一起，以为只要瘦下来，体型马上就好看了，自然气质也就带起来了！但事实上，并非如此。很多人都有驼背、脖子前倾、骨盆前倾的问题。
虽然不会引起身体不适，但是会大大改变整个人的体型，非常生动的表现了整个人的形象和气质！
为什么人们一说起杜鹃花就会想到“气质好，形象好，身材好”这几个字？因为杜鹃花的整个身材和体态都很完美，而且修长的肩颈很有线条感和曲线感，气质真的是高到天花板！
为什么我们普通人很难有这种气质？这是因为我们大多数人都有一个“驼背的骨盆”！其实很多时候你的腹部突出，并不是因为你胖，而是因为你的骨盆前倾，大家都知道如何自测，那么如何自测你的骨盆前倾呢？
自测方法：靠墙直立，将脑勺、肩膀、臀部贴在墙上，脚跟离蔷蔷半尺，伸直双腿，测量腰部到蔷蔷的距离；
就一个手掌的距离，骨盆正常，大于拳头的距离，骨盆前倾，小于拳头的距离，骨盆后倾。
为什么骨盆前倾？
可能是因为长时间错误的坐姿、走路姿势、睡觉姿势，也可能是因为核心力量弱，长时间不做腹部运动，肌肉松弛，肚子凸出，久坐也容易造成臀大肌无力。
如何改善骨盆前倾？
半桥(身体俯卧垫起，双腿分开骨盆宽度，膝盖弯曲，双腿垂直于地板，腿部肌肉调整后收紧，尾骨卷起直到重心放在肩膀上，切记腰部不要用力，腹部向内收缩，保持呼吸均匀)
平板支撑(身体俯卧垫起，双腿除骨盆宽度外，双膝抬起，腿部、臀部和腹部肌肉保持绷紧，双肘置于肩膀正下方，双手手指互锁，肩膀下沉，肌肉收紧，臀部抬起与地板平行，保持均匀呼吸)。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的气质杀手原来是个姿势。如果不注意，会越来越难看和气质杀手原来是个姿势。如果不注意，会越来越难看问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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用户评论
我最近发现自己老是被人说“没有气质”，我才意识到可能是姿势的问题！以前总觉得气势跟内涵有关，没想到姿势这么重要。看来要好好学习一下仪态坐姿和走路姿势了！
有14位网友表示赞同！
感觉文章说的很对！很多时候我们忽略了一个小细节——姿态，可它确实影响了整体的气质。我最近也在尝试改善自己的姿势，渐渐发现自己更有自信了，也更舒服！
有5位网友表示赞同！
标题点得太准了！之前觉得某些人气质绝佳，原来是姿势摆得像回事啊。我也要赶紧改过来，争取把“气质杀手”这个称呼还给自己！
有8位网友表示赞同！
说实在的，这篇文章也太武断了吧？气场主要是内在散发出来的，跟某个姿势多少关系？ 虽然调整姿势的确会有所帮助，但绝对不是解决所有问题的方法。还有很多其他的因素，比如穿着、言谈举止等等。
有13位网友表示赞同！
我觉得文章说的有点极端，气质和姿势只是一方面，一个人性格、经历、文化背景等等也有很大的影响。不能一味追求所谓的“正确姿势”，要保持真实自然的状态才是最重要的！
有8位网友表示赞同！
我也同意作者的观点，很多时候我们不自觉地采取了一些不好看的姿势，看起来就让人觉得缺乏气质。所以平常还是要多多注意自己的姿态，尤其是在别人面前，这样能让自己看起来更加自信优雅。
有8位网友表示赞同！
这篇文章真是太有启发意义了！以前我一直以为自己气质很好，结果发现很多细节我都没注意到，这下明白为什么别人会说我不像气质好的女人了。我要赶紧学习一下正确的姿势方法！
有8位网友表示赞同！
看完这篇文章感觉醍醐灌顶啊！原来“气质杀手”不是天生的，可以通过努力改善的！我最近就尝试着调整我的走路姿态，真觉得自己一下子变得自信多了，别人也说我看起来精神了很多。
有19位网友表示赞同！
虽然文章讲得很有道理，但我还是觉得每个人都应该保持自己的风格，不要为了追求所谓的气质而刻意改变自己。只要自信、真诚，自然就能散发出独特的魅力！
有17位网友表示赞同！
真的啊，我以前也总是感觉自己没有气质，后来才发现原来是我姿势问题大。现在专门找了一位老师教我站姿和坐姿，效果明显提高，整个人看起来更有精神，人也更自信了。
有16位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理！ 我从小就觉得自己很直率，不是那种柔弱类型，感觉自己气场十足，但有时别人说我“没有气质”，我就觉得有些尴尬。现在明白原来姿势也决定很多啊！
有16位网友表示赞同！
我觉得文章忽略了一个重要的点：性格和个人魅力也会影响一个人的气质。姿势只是一方面，不能说是唯一决定因素。有些人可能站姿不够完美，但是因为他们拥有独特的性格和魅力，所以依然让人印象深刻。
有12位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到很多时候不自觉的姿势会拉低我们的形象，比如说话时低头、走路时驼背。应该从现在开始注意自己的姿态，让自己看起来更加自信大方！
有10位网友表示赞同！
我以前从来没想过姿势和气质会有这么大的关系！我现在试着按照文章里的方法调整自己的姿势，希望能够提高自己的气场和魅力。
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的很有道理，但还是要提醒大家不要过度追求所谓的“正确姿势”，要符合自己自身的舒适感和特点。
有11位网友表示赞同！