panda 今天是辟谷第六天，今日体重是105.2斤，相比于昨天掉了0.1斤的肉肉。累计减重6.4斤。
相比于昨天只掉一两，最主要原因是我饮水量太少了。
昨天因为工作比较忙，忙到没空喝水没空上厕所的那种。一天只喝了500ml水。
脂肪的分解是需要水参与的，没有水脂肪分解的自然少了。大家一定要多喝水哦。
来说下我的饮食，早餐豆浆，中午是豆角菜，晚餐黄瓜和西红柿。
要说老公可真的是减肥路上的绊脚石，他昨晚想吃火锅，想吃煎饼果子，想吃梅菜扣肉锅盔。
我是真的快要被他馋死了，也吃了一点儿。太罪恶了，辟谷七天在第六天破功了，不知道算不算辟谷失败，好在体重没涨，掉了一两。不过我已经很满意了。
其实严格意义上来说我只有前三天是辟谷，后边都有在吃东西，只不过是吃的少了些，体重也一直在往下降。
今天严格控制自己的饮食，明天期待上称数字。我估计辟谷七天结束后我可能会掉7斤左右。也比较满意了。
咱是普通人不能跟明星比。只要能掉秤就已经很好了。[送心]
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用户评论
七天辟谷能瘦多少斤，这可是个大问题！每个人体质不同，效果肯定不一样。不过，我听说过有人瘦了五斤，也有人只瘦了一斤。关键还是要看自己的身体状况和坚持程度吧。
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辟谷七天瘦多少斤？我之前也尝试过，结果没瘦多少，可能是我没坚持下来吧，不过感觉身体轻了不少，精神状态也好了很多。不知道你们有没有类似的体验？
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辟谷七天？听着就让人感觉很痛苦，我估计瘦不了多少，而且还容易反弹，感觉不如好好吃饭，坚持运动来得实在。
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这篇文章很有吸引力，但辟谷七天到底能瘦多少斤，我个人觉得很难说，毕竟每个人体质不同，而且还需要看个人的饮食习惯和运动习惯。不过，如果只是想要减轻体重，我觉得还是可以尝试一下，毕竟总比不吃不喝强。
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七天辟谷，瘦多少斤不是重点，关键是能不能坚持下来！我试过两天，就受不了了，感觉太难受了，而且还要面临很多身体上的挑战，建议大家慎重选择。
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辟谷七天到底能瘦多少斤？我感觉这篇文章有点标题党，毕竟每个人体质不同，瘦的斤数肯定也不一样。而且辟谷期间要注意很多东西，比如水分补充、身体状况等等，不能盲目追求瘦身效果。
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我已经辟谷七天了，感觉身体轻了不少，精神状态也好了很多，体重也减轻了三斤左右。不过，我感觉这只是开始，想要看到更明显的瘦身效果，还需要继续坚持下去。
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我觉得辟谷七天瘦多少斤，主要还是看个人的体质和意志力。如果能坚持下来，效果应该还不错，但是一定要注意身体状况，不能强撑。而且，辟谷结束后，也要注意饮食调理，不能一下子吃太多，否则很容易反弹。
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说实话，辟谷七天瘦多少斤，我并不关心，我只想知道它对身体有没有什么副作用？毕竟，这种极端的减肥方式，我还是有点担心。
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辟谷七天能瘦多少斤？这篇文章引起了我的兴趣，但我也很担心，毕竟辟谷不是每个人都适合，而且也存在一定的风险。建议大家在尝试之前，一定要咨询专业的医生，不要盲目跟风。
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看到这篇文章，我感觉有点被吸引了，七天就能瘦很多斤，简直是减肥的福音！但是我也有点担心，毕竟辟谷不是普通人能承受的，我怕自己坚持不下来，而且万一身体出现什么问题怎么办？
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七天辟谷，瘦多少斤其实不是最重要的，关键是要找到适合自己的减肥方法，而且要坚持下去，才能看到效果。毕竟，减肥不是一蹴而就的事情。
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辟谷七天能瘦多少斤？这篇文章说得有点夸大其词，我之前尝试过辟谷，结果并没有瘦多少，而且感觉身体很虚弱。所以我觉得，减肥还是应该选择健康的方式，不要为了追求速度而忽略了健康。
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感觉这篇文章有点耸人听闻，七天能瘦多少斤，这根本没有定论，而且辟谷期间需要注意很多细节，否则对身体的影响很大。建议大家不要盲目追求瘦身效果，还是要选择安全健康的减肥方法。
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我尝试过辟谷七天，瘦了四斤左右，感觉精神状态好了很多，身体也轻盈了。不过，辟谷期间真的很难熬，要克服很多生理和心理上的挑战。我觉得，只有意志力坚定的人才能坚持下来。
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辟谷七天能瘦多少斤？这篇文章的标题吸引了我，但是看完之后，我觉得它没有提供实质性的答案，只是介绍了一些基础知识。如果想要了解更具体的瘦身效果，还需要参考其他资料。
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七天辟谷，瘦多少斤不是重点，关键是你要确保自己身体健康！毕竟，辟谷期间会对身体造成一定的影响，如果身体不适，一定要及时停止辟谷，不要强撑。
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辟谷七天能瘦多少斤？这篇文章没有提供具体的答案，但是它提醒了我们，减肥不能盲目，要根据自身情况选择适合自己的方法。而且，减肥需要时间，需要坚持，不能急功近利。
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这篇文章让我对辟谷减肥产生了兴趣，但我也意识到，辟谷需要一定的专业知识和身体素质，不能轻易尝试。建议大家在尝试之前，一定要咨询专业的医生，确保自己的身体状况适合辟谷。
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七天辟谷能瘦多少斤？这篇文章没有给出明确答案，但也提醒了我们，减肥需要科学的规划，不能只追求速度，更要关注健康。建议大家选择健康的减肥方式，并咨询专业人士的意见。
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