panda 根据科学数据，人类只喝水不“吃饭”，最长可以坚持一个月到四十天，但真的能够坚持下来的人寥寥无几，Cory P就是其中一位。
Cory P在三岁时，就是同龄人体重的三倍之多，因为从小吃得比较多，所以一直被人称为胖子。
Cory P在上大学时，喜欢一个女孩，但却因身材遭到拒绝，于是Cory P尝试了各种减肥方法，但是效果都不理想。
后来Cory P在网页上了解到喝水减肥法，便决定尝试一下，计划30天只喝水不吃饭。
Cory P刚开始的体重是286斤，喝水的第一天，因为身体储备较多，所以Cory P并没有什么感觉。
但是到了第三天，他发现自己开始失眠、多梦....
到了第七天，Cory P的体重减掉了16斤，但是因为没有热量摄入，Cory P的脾气变得非常火爆。
两个星期过后，Cory P开始脱发，整个人看起来很浮肿，此时他已经瘦了24斤。
三周过后，Cory P的肠胃也出现了问题，体重还是下降得很慢。
直到一个月过去，Cory P一共减掉了42斤，但是恢复饮食后的Cory P，在短短的几周内，体重却回升了56斤，体重比之前更高，连脖子都比之前粗了不少。
虽说节食能快速减肥，但是后果并不是所有人都能承受，最好的减肥方式，应该是保持高蛋白低脂肪的饮食。
高蛋白食物不仅能给身体提供超强的饱腹感，还能为身体带来营养，提高免疫力，对于想要减脂的人群来说，除了吃鸡胸肉、鸡蛋这一类低脂肪食物之外，还可以尝试素燕窝这种没有脂肪含量的食物，泡发即食，没有时间做饭也能管饱肚子。
除了高蛋白食物，锻炼也是不能减少的，只有两者结合，减肥才能有效果哦~
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用户评论
哇塞，这个美国小哥真敢尝试！一个月只喝水，真的能瘦多少斤？我有点好奇了，想看看他的最终结果。不过，这样真的健康吗？
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这也太狠了！一个月只喝水，简直是挑战人类极限。虽然为了减肥，但是健康才是最重要的啊！
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感觉这个实验有点极端，毕竟人体需要营养才能维持正常运转。如果长期只喝水，会不会对身体造成伤害呢？
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太佩服这个美国小哥的勇气了！不过，我还是觉得减肥要循序渐进，不能为了快速瘦身就忽略健康。
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一个月只喝水，真的能瘦多少斤？我有点怀疑，可能只是水分流失吧。不过，还是希望他能够健康减肥。
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我比较好奇的是，他一个月只喝水，怎么保持能量呢？难道是靠意志力支撑的吗？
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这篇文章太吸引人了！我一定要看看这个美国小哥一个月到底瘦了多少斤。
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一个月只喝水，简直是人间炼狱啊！我宁愿多运动，也不要尝试这种极端的减肥方法。
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我觉得这个实验有点不靠谱，毕竟每个人体质都不一样，不能一概而论。
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我听说长期只喝水，会导致营养不良，还会影响身体代谢。
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这个美国小哥真是为了减肥，什么都敢尝试啊！不过，健康减肥才是王道，希望他能够健康地完成这个挑战。
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我个人觉得，减肥还是要科学地进行，不能盲目地追求速度。
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虽然这个实验有点极端，但是还是挺有吸引力的。希望作者能够持续更新，让我们一起见证他的减肥成果。
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一个月只喝水，真的太可怕了！我还是觉得要均衡饮食，再加上适度的运动，才是健康减肥的最佳方式。
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这个美国小哥的勇气值得敬佩，不过我还是希望他能够注意身体健康，不要因为减肥而过度透支身体。
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我很想知道这个美国小哥一个月只喝水，身体上有哪些变化？会不会有什么副作用呢？
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我个人觉得，这个实验有一定的风险，大家不要轻易模仿。毕竟，健康才是最重要的。
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这个美国小哥真是太拼了！不过，我更想知道他的减肥成果，希望他能够取得成功。
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一个月只喝水，真的能瘦多少斤？我有点好奇了，也想去尝试一下。
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这个实验太吸引人了，我一定要关注一下这个美国小哥的减肥过程，看看他到底能瘦多少斤。
有11位网友表示赞同！