纯手法按摩减肥培训（减肥按摩手法视频教程）

哪里可以找到正规的中医培训课程？

如何快速学习美容技术

1、应该找哪个正规的中医培训班？

全国正规中医培训学校中就有八角藤中医。比较正规的是八角腾学校，设有保健、减肥、美容四大技术科系。设有艾灸、推拿、正骨、产后母婴、小儿推拿等专业技能培训20余个，现有专业教师50余人。

2.如何快速学习美容技巧

除了认真、有兴趣之外，还需要刻苦学习、有吃苦精神、有爱心。在多学、多问的同时，还要认真记住理论，能够回答客户的问题，具备沟通的能力。概括起来，一个合格的美容师必须扮演5个角色：

1.医生：必须具备专业知识来解决客户的问题。

2、心理医生：在解决问题的同时，一定要了解顾客的心理。尤其是正在接受皮肤治疗的顾客一定要安抚治疗的急切心情。

3.朋友：像朋友一样关心她。

4. 父母：有时顾客是孩子，他们关心并在应该关心的时候说话。

5、销售人员：沟通、关怀的同时，还要为销售铺路。最终目标是性能。所以，想要学好美容学，不仅仅是理论和皮肤结构。你必须学好销售和各种知识。

还有技巧，就是练习徒手练习，锻炼双手的灵活性和耐心。熟练的技术加上专业精神和沟通将使您成为一名合格的美容师。常用的按摩美容手法有以下几种：

振动法以第五掌指关节背侧为吸点，利用腕关节的伸展、屈曲、内外旋带动手部来回滚动。

【操作提示】操作时，以手背尺侧1/2为附着点。腕关节摆动时用力要均匀，外旋和内旋时用力要一致，频率为120-160次/分钟。操作时请勿在表面拖拉或滚动。

例如，以食指、中指、无名指、小指的第一指间关节为着力点，前后均匀摆动手腕的方法称为“振动法”。

【功能与用途】舒筋活血，温经通络，散寒止痛。可增强肌肉活动能力，促进局部血液循环，消除肌肉疲劳。在按摩美容时，可对腰部、臀部、大腿等有脂肪堆积的部位采用振动法。也可以用

用于肥胖引起的膝关节疼痛及颈部美容。

按摩方法是用指尖或整个手掌贴在体表的某一部位或穴位，做有节奏的打圈动作。可分为手指按摩法和手掌按摩法。

【操作要领】手指按摩法是用指尖（多为2-4指）贴在某些部位或穴位上，进行有节奏的动作。操作时要求肘关节微微弯曲，腕关节放松，手掌和手指联动，以腕关节为中心做圆周运动。

手掌按摩法是用整个手掌贴在某一部位，通过连动的手臂、腕关节进行圆周运动。揉搓时，手指要自然垂直。动作要轻柔、协调，频率为100-120次/分钟。

【功能与应用】温经散寒、理气合中、稀释负能量、调节肠胃蠕动等。按摩是减肥常用的按摩手法，多用于腹部手术。

捏法是用手指捏挤来治疗保养部位，可分为三指捏法、五指捏法和捏脊法。

【操作要领】 1、三指捏法是用拇指与食指、中指指腹相对用力挤压某一部位。 2、五指捏法就是用拇指和其他四指用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、轻柔、有节奏。

临床上可根据不同部位采用三指捏法或五指捏法，也可双手同时采用。 3.整脊疗法是一种从长脊柱到大椎骨直线捏捏的特殊技术。但以拇指在后，食指、中指在前，从长强穴开始，用

三指捏住皮肤，双手交替向前滚、推、扭，直至到达大椎穴。也可屈食指在后，拇指在前，用食指和拇指的桡侧带从长强穴开始，双手捏住皮肤，交替向前滚、推、扭，直至前方。大椎。

捻转过程中可捏局部皮肤三遍，以增强疗效。

【功能与应用】揉捏可以舒筋通络、活血化瘀、行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、四肢的美容。捏脊可以调阴阳、调气血、调和脏腑、疏通经络、培元气。脊椎按摩疗法应用广泛，是一种按摩

它是美容塑身以及人类保健和治疗各种疾病的常用手法之一。

揉法时，用大鱼际、掌根部或掌肋面吸固定于某一部位或穴位，并以轻柔、柔和的打圈动作。揉捏方法可分为带动皮揉捏法和不带动皮揉捏法。

【操作要领】 皮肤驱动方法多以点法和按压法为主。用指尖（拇指或食指、中指、无名指）、掌根或大鱼际，贴于某一部位或穴位，带动皮肤。做局部按摩加强穴位按摩

这种方法的疗效临床上称为按摩法。操作时必须将其吸固定在需要治疗或保养的部位和穴位上。

揉捏皮肤不动的方法是用拇指关节的桡侧或大鱼际关节贴在某一部位或穴位上，放松并摆动腕关节，带动大鱼际关节或大鱼际的桡侧边缘。拇指远端节段，并在局部区域进行轻柔的摆动。使用温和的向下压力

动作要协调、有节奏，操作时不影响皮肤，手法频率为120次/分钟。操作时动作要慢，揉捏要快。

【功能与应用】舒筋通经、通畅痹阻、活血化瘀、消积化滞、增强皮肤活力等。其中皮肤擦法和拍打法适合局部涂抹。可以起到放松肌肉、活血化瘀等作用，另外还可以敷在穴位上

使用。头部和面部多采用不扰乱皮肤的揉捏和光刺激技术。它们可以放松紧张的面部肌肉，促进面部血液循环。它们是面部美容的主要技术。

按压方法是用一掌、两掌、两掌重叠，逐渐用力、深入地按压某一部位。临床上常与擦肤配合使用。

【操作说明】操作时，应紧贴身体表面。用力方向应垂直于体表，由轻到重。请勿使用暴力，以免发生意外。与揉捏法配合使用时，宜以小增量慢慢按摩，揉捏时不要减小向下的压力。

【功能与用途】具有疏通经络、活血化瘀、松弛肌肉等作用，适用于背部、腰部、臀部、下肢等脂肪沉积部位的减肥。