体脂率计算公式在线计算 肾小球滤过率计算公式在线计算

如何计算体脂肪百分比

如何测量体脂率并计算公式

体脂率计算公式

体脂计算器公式

如何计算体脂肪百分比

如何使用计算器计算体脂肪

1.如何计算体脂率

体脂率可以通过公式、皮褶测量法、生物电阻抗法、影像测量法来计算。

1、公式计算。成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+34.89，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+44.74，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。

2.皮褶测量法。测试者可用皮脂钳测量上臀部皮脂和背部皮脂的皮肤厚度，测量23次，计算平均值。然后将测量结果与体脂率标准图进行比较，即可得出受试者的体脂率。

3、生物电阻抗测量法。该方法是目前市面上体脂秤采用的测量方法。被测量者只需按照说明站在体脂秤上即可获得体脂百分比数据。

此外，还有X射线、CT、MRI和水下测量方法等影像测量方法，这些方法相对准确，但操作要求较高，一般无法自行计算。

2.如何测量体脂率并计算公式

1、体脂率（BFP）是指体脂肪重量与体重的比例。计算方法为：脂肪重量体重。

2、也可以这样计算：BMI=体重（公斤）身高（米）2。

3.体脂肪包括必需体脂肪和储存体脂肪。

三、体脂率计算公式

1、成人体脂率的正常范围女性为20%~25%，男性为15%~18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，就可以认为是肥胖。运动员的体脂百分比可能因运动项目而异。一般来说，男运动员为7%至15%，女运动员为12%至25%。

2、成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+34、89，体脂重量（公斤）=a - b、体脂率=（体脂总量体重）100%

3、成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+44、74，体脂重量（公斤）=a - b，体脂率=（体脂总量体重）100%。

4.体脂计算器公式

成人体脂率的正常范围女性为20%至25%，男性为15%至18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，就可以认为是肥胖。运动员的体脂百分比可能因运动项目而异。一般来说，男运动员为7%至15%，女运动员为12%至25%。

2、成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+34.89，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（身体总脂肪重量体重）100%

3、成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+44.74，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（身体总脂肪重量体重）100%

5.如何计算体脂率

成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+34.89，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。

成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+44.74，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。

6.如何使用计算器计算体脂

1.使用计算器计算体脂，首先需要测量身体各部位的周长，包括腰部、臀部、手臂、大腿等，然后根据性别、年龄、身高、体重等因素等，体脂率公式用于计算体脂率。

2、常用的体脂百分比公式有Jackson-Pollock三点法、Durnin-Womersley四点法、Siri公式等。

3、其中杰克逊-波洛克三分法是最常用的方法之一。需要测量三个部位的皮褶厚度，然后根据公式计算。该计算器可以帮助人们更准确地计算身体脂肪百分比，这对于健康管理和减肥非常有帮助。