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7天快速减脂攻略:健康瘦身日记分享

大家好,今天来为大家分享7天快速减脂攻略:健康瘦身日记分享的一些知识点,和的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

主要吧,也不全怨我(开始找借口啦),每天五点下班前出奇的饿,到家之后见到饭菜真是控制不住自己,我怀疑是身体里的另一个我再吃饭,我真实的灵魂其实是拒绝的[奸笑],我完全被另一个自己绑架了[尬笑]。

为了健康饮食,我的老婆大人开始给我研究健康的配料,于是我从一个肉食动物逐渐沦丧为了草食动物,北方神的荣耀被我丢尽了[捂脸]。于是我的饭菜变成了这样

蔬菜沙拉

这样

口蘑煎蛋+培根

总而言之味道和营养都均衡了,再加上一点西瓜和樱桃都还不错,再来上小半碗荞麦面条

看配色真好看,味道也不错

但是呢,我还是悄悄的买了点肉肉,在我们单位南面的十字路口,其实也不是我想买,主要是我路过的时候一个正在买肉的大哥跟我说,你不买点奥,老香了!我一合计既然大哥说话了,我得给大哥点面子啊[耶],于是我的餐桌上又出现了这个

香喷喷的猪头肉

这香喷喷的猪头肉那真是肥而不腻,入口即化啊,而且肉块不能切的太小,切的太小你还没品出滋味顺着嗓子眼就溜到肚子里去了[爱慕]。卖猪头肉的老板人特好,还送给了我一份鲍鱼黄

说实话第一次见这个东西

这个鲍鱼黄味道有点像海螺黄,很新鲜,味道也不错,就是这个东西是蓝绿色的,吃起来能恐怖点[灵光一闪]。

其实晚餐还是比较丰盛的,给大家介绍的过程中,我又不由自主的吃多了,第一天减肥打卡失败[捂脸],啥也不说了,我要出去继续健走一小时去啦![捂脸]

用户评论

未来未必来

哇塞,7天暴瘦日记!感觉好厉害,我最近也在努力减肥,看到你的分享真的很有动力!请问你每天都吃了些什么?能分享一下吗?

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苍白的笑〃

7天暴瘦日记?这也太快了吧!虽然很吸引人,但还是觉得有点不靠谱,毕竟健康减脂是需要时间和坚持的,不会有那么快效果吧?

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寻鱼水之欢

看到你的日记,感觉你真的付出了很多努力,我也要试试看!不过,想要维持这样的身材,应该很辛苦吧?希望你能分享一下你的经验,比如如何克服偷懒的诱惑之类的。

    有10位网友表示赞同!

丢了爱情i

7天暴瘦,我承认我很心动,但是真的能健康吗?总觉得这种方法不太靠谱,还是慢慢减比较好,毕竟健康才是最重要的!

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青衫负雪

7天暴瘦,感觉好神奇!能分享一下你的运动计划吗?我最近也开始运动减肥,但是效果不太明显,希望能从你的经验中学习一些技巧。

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红尘烟雨

这篇文章的标题太吸引人了,一下子就吸引了我的注意力!我很好奇你用了什么方法,期待后面的内容!

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玻璃渣子

说实话,看到7天暴瘦,我有点怀疑。不过,还是挺好奇的,想知道你到底是怎么做到的?

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何必锁我心

7天暴瘦,真的让人忍不住想看下去!不过,还是希望你能够多分享一些健康的减脂方法,毕竟健康才是最重要的!

    有13位网友表示赞同!

采姑娘的小蘑菇

看了你的日记,感觉你真的非常自律,佩服!我也想试试看,但是不知道自己能不能坚持下来?

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半世晨晓。

7天暴瘦,这绝对是一个吸引眼球的标题!不过,我更想知道你暴瘦之后,身体状态如何?

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心悸╰つ

虽然我不想鼓励快速减脂,但是你的经历还是挺激励人的!希望你能坚持下去,也希望你能分享一些你的心得体会,帮助更多想要减肥的人。

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凝残月

7天暴瘦?这有点太夸张了吧!不过,我还是想看看你的具体方法,也许能从中学到一些东西。

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开心的笨小孩

我关注健康减脂很久了,看到你的分享很开心,感觉很实用。不过,7天暴瘦真的让人有点担心,希望你能够分享一下你的健康状况。

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别在我面前犯贱

7天暴瘦,说实话,我有点不相信,但是看到你的照片,感觉效果很明显,还是有点心动的。希望你能分享一下你的具体方法。

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醉红颜

看到你的日记,我感觉自己离健康减脂的目标更近了一步!希望你能继续分享你的经验,我也会努力坚持下去的!

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笑傲苍穹

7天暴瘦,这真的太厉害了!我最近也在减肥,但是一直没有找到合适的方法,希望你能分享一下你的经验,比如饮食和运动方面。

    有13位网友表示赞同!

莫飞霜

我个人觉得快速减脂并不健康,但是你的分享还是挺有参考价值的。希望能看到更多关于你健康减脂的分享,比如你现在的饮食习惯和运动方式。

    有10位网友表示赞同!

红尘滚滚

看了你的日记,我感觉自己离瘦身目标更近了一步!不过,我还是觉得健康减脂更重要,希望你能分享一些关于健康的减脂方法。

    有11位网友表示赞同!

風景綫つ

7天暴瘦,这个标题真的很吸引人!不过,我还是希望你能分享一些更详细的计划,比如每天的饮食和运动内容,这样更有参考价值。

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予之欢颜

看到你的分享,我真的很佩服你的毅力!我也想要像你一样,拥有健康苗条的身材!希望你能继续分享你的减脂旅程,我会一直关注的!

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