女性经期10大禁忌（女人必吃10款暖宫汤）

本文就和大家聊聊女性经期的10大禁忌，以及您针对女性经期的8大禁忌做出的一些相应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

1、女性在经期的时候需要时刻注意，饮食方面也需要注意。那么你知道女性在月经期间不能做哪些事情吗？让我们一起来了解一下吧。

2、月经期间如果穿小胯部、胯部小的紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦力。很容易引起会阴部充血、水肿，甚至引起泌尿生殖系统感染。疾病。

3、月经期间应多喝白开水，避免喝浓茶。因为浓茶中咖啡因含量较高，会刺激神经和心血管系统，容易导致痛经、月经延长或出血过多。同时，茶叶中的鞣酸在肠道内与食物中的铁结合，产生沉淀，影响铁的吸收，引起贫血。另外，经期最好不要喝酒、抽烟、吃刺激性食物。

4、性寒，能清热凉血、散瘀。女性在经期应避免吃生冷食物，尤其是患有寒性痛经的女性。

5、柿子含有鞣酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物中铁的吸收。因为女性在经期失血较多，需要补充铁质，所以柿子不适合。

6、女性在月经期间呼吸道粘膜会充血，声带也会充血甚至肿胀。哼哼或大声说话会导致声带肌肉容易疲劳。

7、很多女性在经期的时候容易出现腰腹胀的症状。这时，大多数女性都会选择敲打来缓解症状。这种方法是非常错误的。在这种情况下，不要敲打腰部。这种做法不但不能缓解疼痛，甚至可能使盆腔充血更加严重。

8、月经期间应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥离，宫腔内有新鲜伤口。如果发生性行为，可能会带入细菌，导致生殖器官发炎，也可能导致经血量增多或经期延长。

9、有些人平时喜欢坐浴，但在经期期间，由于子宫颈处于微开状态，坐浴或盆浴很容易导致污染的水进入子宫腔，引起生殖器官的炎症。

10、济南市妇女儿童医院位于济南市市中区经七围二路59号大观园南侧。是经山东省卫生部门批准的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医院。是一所基础设施完善、医疗设备先进、技术力量雄厚的医疗机构。是市医保定点单位、中国妇产医院联盟成员单位。负责济南市妇幼保健和优生优育工作。

11、下设妇科炎症门诊、宫颈疾病门诊、妇科肿瘤门诊、计划生育门诊、妇科盆底门诊、中医妇科门诊、妇科内分泌门诊、微创妇科中心、妇科病房、产后护理服务及专家夜间诊所。服务，以严谨、求实、关爱的态度和精益求精的宗旨，全力致力于妇科疾病的研究和临床治疗。

12、亲爱的读者，如果您有任何女性健康方面的疑问，可以拨打13335167531或添加以下微信号码——进行咨询

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关于女性经期十大禁忌的内容到此结束。希望对大家有所帮助。