低头下巴脖子一坨肉但又不胖（低头下巴脖子一坨肉但又不胖图片）

“最温柔的是低头的温柔。”多么美丽的一句话啊。本来想文艺的，结果一低头，惊天双下巴就暴露了！双下巴是怎么产生的？我怎样才能减少双下巴？双下巴不仅会显胖，还会显老！怪它背叛了你的年龄。

1、双下巴的成因

如今，我们大多数人都是低着头的人。他们每天都带着手机，如果总是低着头玩手机、看电脑，即使脸上没有肉，下巴也会被挤掉。

随着年龄的增长，皮肤变得松弛老化，再加上重力的作用，很容易下垂，产生双下巴。

3、圆脸更容易出现双下巴

圆脸女性面部轮廓不太明显，骨骼贴合度较低，皮肤难以保持紧致，因此比其他脸型更容易出现双下巴。

2.如何减少双下巴？

1.拍打颈部皮肤

洁面后，一边涂抹护肤品，一边轻拍颈部皮肤。尤其是下巴和颈部的连接处，由下往上拍打，并做提拉动作，以达到收紧皮肤、燃烧脂肪的目的。

2.多做抬头动作

闲着没事的时候，多做一些抬头的动作。尽量向后倾斜头部，感受颈部皮肤的最大拉伸，同时紧紧闭上嘴唇。不仅可以有效消除双下巴，还可以减少颈部皱纹的出现！

芹菜是一种纤维含量高的食物。咀嚼芹菜时，可以有效锻炼面部肌肉，达到紧致脸部的效果。

多注意按摩下巴至颈部区域，促进淋巴循环，有助于消除下巴脂肪。按摩、揉捏的方法比较有效。也可以使用刮痧板，并在按摩前涂抹精油，以免擦伤皮肤。