乱吃减肥药的严重后果

很多女性朋友都会选择一种“简单易行”的减肥方法，那就是服用减肥药。近日，怀化的一位女性朋友在网上选择了一种减肥药。吃了半瓶后，她开始出现厌食、抑郁等症状。医院检查发现，这是早期精神疾病的征兆，需要住院治疗。可见药物减肥的危害有多大。药物减肥不如饮食减肥安全可靠。

减肥药分为以下几类：

以上几类减肥药都具有减肥的功效，但是它们都在一定程度上损害了我们的健康。

减肥药的危害一：减肥药会导致严重的肾脏疾病

乱吃减肥药会对肾脏造成不可逆转的损害。这种损害最明显的就是长期服用大量减肥药引起的尿毒症。许多人发现自己患有尿毒症时为时已晚。

长期服用减肥药会大大增加子宫肌瘤的发病率。女性出现月经量增多、下腹疼痛、腹部包块、附近器官受压、不孕、白带增多、贫血、高血压等症状时，一定要及时去医院检查，排除子宫的可能。肌瘤。

减肥药的危害三：加重其他慢性疾病

经常服用药物的人需要每年做一次尿液检查，以了解患者是否有血尿、蛋白尿、管型尿、低渗尿等。尿微量白蛋白检查可以帮助更早发现肾脏损害。患有糖尿病、高血压、痛风、肾病的人应加强监测，防止病情在不知不觉中恶化。减肥药可能会使这些情况变得更糟。

如何正确饮食才能减肥

1、不能拒绝主食

很多人认为肥胖的罪魁祸首就是那些看似高热量的主食。其实，这是一个很大的误区。主食又称（碳水化合物），是每顿饭中不可缺少的食物。它可以提供我们身体所需的能量。很多人慢慢发胖的真正原因并不是因为主食吃太多，而是因为吃太多高脂肪、高热量的食物（油炸食品、巧克力、高糖食品等）。

2、早餐一定要吃

早餐可以选择一些容易消化吸收的食物：（米粥、面条、面包、豆浆、鸡蛋、麦片、苹果等）尽量少吃油炸和含肉类的食物，因为人体身体吸收功能强但消化能力弱。过多的脂肪摄入会增加脂肪的形成，增加血液的粘稠度。

3.午餐避免吃快餐

午餐最好选择丰富的食物：（绿色蔬菜、淡水鱼虾、豆制品、粗粮、新鲜水果等）尽量避免快餐，因为快餐种类单一，营养较少。

4、晚餐不宜太晚

晚餐尽量不要太晚，最好是在睡前4-5小时左右，这样可以给身体一个消化吸收食物的过程，避免脂肪堆积过多。晚餐尽量选择容易消化、热量较少、蛋白质含量较高的食物。

关于乱吃减肥药的严重后果的内容到此结束。希望对大家有所帮助。