如果您正在尝试减肥，请尝试这6 个应用程序，并在您自己的测试中发现它们很有用

其实如果您正在尝试减肥，请尝试这6 个应用程序，并在您自己的测试中发现它们很有用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享如果您正在尝试减肥，请尝试这6 个应用程序，并在您自己的测试中发现它们很有用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

如果你想塑身减肥，让生活更健康，可以试试这6款应用！总有一款APP适合您。本人测试过，效果很好。

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保持

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每天跳绳

运动就是玩！除了常规的运动教程视频之外，里面的AI跳绳可以设定数量目标，识别我们的跳绳动作，并选择后续的跳跃来对动作进行评分。有切水果、吃大鱼小鱼等各种有趣的活动，边玩边锻炼身体，连小孩子都可以玩~

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泽普生活

很诚实！健身、跑步、健美操课程和瑜伽都是免费的。姐妹们，足够我们练习一段时间了。 Zepp Life是小米生态系统的一部分，可以连接小米手环。华为运动健康也不错。 VIVO健康比较简单（常规记录功能）

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哔哩哔哩

看到我推荐B站可能会觉得奇怪，但其实B站真的是一个神奇的地方，在这里你还可以找到一些减肥指导。人们经常发布视频来回答有关健身的问题。你可以搜索一下。里面有很多有趣的视频。用多了还会有大数据推荐，哈哈哈

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薄荷健康

合理的饮食和锻炼是必要的。记录每天的饮食和热量，可以帮助我们督促自己管住嘴迈开腿，找到热量缺口，加速“减肥事业”。饮食社区也可以让我们感受到饮食和运动的各个方面。低热量美食的魅力。不喜欢喝水的朋友可以尝试一下里面的水托运。

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埃杰瑞健康

大基数着眼于您的体重，小基数着眼于您的周长。如果您身体状况良好，请不要忽视周长循环记录。与专注记录体重和体脂的应用不同，它可以记录身体周长的变化，看看你是胖还是瘦，直观上就看周长。以上是与健康相关的腰臀比以及对各种体型的判断分析。您可以手动输入周长数据，并配有配套的健康尺，更加方便。