体脂率怎么算女生（女性体脂率对照表2023）

如何计算体脂肪百分比

如何计算体脂肪百分比

1.6米女生的体脂率如何计算

40-50岁女性体脂率如何计算

女生的体脂率是多少算瘦？

女孩体脂率计算器

1.如何计算体脂率

体脂率可以通过公式、皮褶测量法、生物电阻抗法、影像测量法来计算。

1、公式计算。成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+34.89，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+44.74，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。

2.皮褶测量法。测试者可用皮脂钳测量上臀部皮脂和背部皮脂的皮肤厚度，测量23次，计算平均值。然后将测量结果与体脂率标准图进行比较，即可得出受试者的体脂率。

3、生物电阻抗测量法。该方法是目前市面上体脂秤采用的测量方法。被测量者只需按照说明站在体脂秤上即可获得体脂百分比数据。

此外，还有X射线、CT、MRI和水下测量方法等影像测量方法，这些方法相对准确，但操作要求较高，一般无法自行计算。

2.如何计算体脂率

成年女性体脂率：参数a=腰围*0.74，参数b=体重*0.082+34.89，体脂重量=a-b，体脂率=（体脂总重体重）*100%。

成年男性体脂率：参数a=腰围*0.74，参数b=体重*0.082……

体脂率是指脂肪重量占人体重的比例，也称体脂率.

成人体脂率的正常范围：女性20%~25%，男性15%~18%……

3、身高1.6米的女生体脂率如何计算？

体脂肪含量是指体脂肪占体重的百分比，以占总体重的百分比表示。一般认为，男性体脂大于20%，女性体脂大于25%，是诊断肥胖的标准。

成年人的体脂百分比可以利用BMI值通过公式计算出来。体脂%=(1.2mBMI)+(0.2*年龄)-9(10.82*性别)-5.4，其中男性性别为1，女性性别为零。

4、40-50岁女性体脂率如何计算

成年女性体脂率的计算公式为参数a=腰围(cm)0.74，参数b=体重(kg)0.082+34.89。体脂重量kg=a-b，体脂率=体内脂肪总量除以体重100%。

正常男性体脂率的计算公式为：参数a=腰围cm0.74，参数b=体重kg0.082+44.74。体脂重量kg=a-b，体脂率体脂总量除以体重100%。女性正常体脂率为20%-25%，男性正常体脂率为15%-18%。

5. 女生体脂率多少算瘦？

你好，如果一个女孩的体脂率保持在20%左右，就可以算相当瘦了。希望我的回答对您有所帮助。祝您生活愉快，希望采纳。

6.女生体脂率计算器

成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74 参数b=体重（公斤）0.082+34.89 体脂体重（公斤）=a-b体脂率=（全身脂肪重量体重)100%

关于如何计算女生体脂率以及女生体脂率多少算瘦的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。