实胖和虚胖哪个更容易减肥，实胖和虚胖哪个好减肥

最近有胖友问我们一个问题

我想问一下。听说胖子分真胖和空胖。哪一种更容易减肥呢？

如何区分真正的脂肪和浮肿的脂肪

1、外观上看起来更加肉肉、壮实

3、平时吃得很多，很容易感到空虚，想吃东西。

4、容易便秘，常伴有高血压、高血脂等症状

2.面色苍白或发青，言语无力，冬天怕冷，夏天容易出汗

3、手脚容易出现浮肿的感觉，尤其是蹲着的时候，小腿会感觉强烈的浮肿。与上半身相比，下半身更胖。

那么真脂肪和浮肿脂肪哪个更容易减肥呢？

如果真脂肪和蓬松脂肪的重量相同，那么真脂肪实际上会稍微好一些。

因为我们所说的肥胖不是按体重来计算的，而是按体内多余的脂肪来计算的，所以对于真正肥胖的人来说，危害程度要低一些。

不过，很有趣的是，我们发现，通过同样的体重管理，我们发现，一个浮肿的人如果能够坚持减肥，他会比一个真正胖的人更容易减肥。因为脂肪流失得比较快，而作为一个有肌肉和脂肪的人，流失的速度相对较慢。

虽然浮肿的人比真正胖的人更容易减肥

靠规律的饮食和运动很难坚持下去

这使得肥胖很难从根本上摆脱

那我就跟大家分享一些科普吧。事实上，现代医学已将肥胖定义为BMI为28的疾病，而且是一种非常顽固的疾病。有时候，不是你不想减肥，也不是你管不住嘴，而是疾病太顽固，靠个人毅力无法战胜。

那么，减肥手术又被称为减肥代谢手术，因为这种手术不仅可以用来减肥，还可以治疗一系列继发于肥胖的代谢性疾病，比如2型糖尿病、高血压、高血脂等。等待。目前主流的减肥手术有胃袖状切除术和胃绕道术，这两种手术都是针对胃和小肠进行的。

减肥手术的效果如何？

袖状胃切除术是切除大部分胃，形成管状胃，像香蕉一样。主要用于通过限制食物摄入来达到减肥的目的。

胃绕道手术是在胃缩小和小肠绕道的基础上，通过限制摄入和减少吸收的双重作用来达到减肥的目的。

目前，减肥手术均通过微创腹腔镜进行。手术只需在腹部打4-5个长约1厘米的小孔即可完成手术。切口小，术后疼痛轻，患者恢复快。正常情况下，患者手术当天即可活动、饮水，2-3天即可出院。

年前最后冲刺，减肥如火如荼

这还包括从非洲到中国广州的专程

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好啦，关于真脂肪和浮肿脂肪哪个更容易减肥，以及真脂肪和浮肿脂肪如何减肥的内容就到此结束了。希望对大家有所帮助。