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善用这4个穴位,相当于每天去美容院保养!

确实,“四物汤”是一种滋补补血的中药汤剂。具有补益、行血、活血之功效。它对人们,尤其是女性,无论是美容还是健康都有好处。

“四物汤”最早出自唐代林道士所著《仙授理伤续断秘方》。汤中的四物是指:熟地、白芍、川芎、当归。每一种药材都不简单。中医认为,两者放在一起可以补血。经典处方。

但你知道吗?其实,每个女人体内都有一碗天然的“四物汤”。这碗“汤”只需艾灸,效果并不比每天喝四物汤差!

2、肾经里藏着一种“地黄”——太溪穴!

《九针十二原》云:“肾亦出自太溪穴……”

太溪穴是肾经的原穴,即肾经原气所行止的地方。肾气会留在这里,所以非常适合滋阴补精。

众所周知,中药中的地黄还具有补肾滋阴的功效。两者相吻合。太溪穴是人体肾经上的地黄穴。肾阴不足、阴虚、火旺、肾阳虚者,皆会患之。适宜艾灸太溪。

另外,每天的17点到19点是肾经的运行时间。此时按摩太溪穴也是非常有益的。按摩的力度不仅要引起酸胀感,还要有麻木感。

3、肝经有“白芍、川芎”——,就是太冲!

白芍是著名的中药材。相传神医华佗在给华夫人治病时发现了它的功效。自古被誉为“花中之花”、“花中皇后”。《唐本草》 据说“益妇气血”。现代中医认为,它能养血柔肝,对月经不调有很好的疗效。

相传药王孙思邈游历四川青城山。他在采集药材时,看到受伤的鸟兽用此药痊愈,于是发现川芎具有活血化瘀、行气解郁、祛风止痛的功效。现代中医也证明川芎能影响内分泌系统,减轻乳房不适、焦虑、抑郁等经前症状。

不过,肝经上有一个穴位,不仅可以滋养肝阴,还可以帮助藏血。滋补柔肝,最适合女性食用。此穴为太冲穴。它是肝经的原穴,专门调节月经不调、头痛、目赤、惊风、腹胀、遗尿等一系列疾病。通过按压或艾灸太冲,人体相当于同时吸收白芍和川芎两种中药的能量。

4、脾胃经有“当归”——。他们就是血海,足有三里长!

血海就是足部的太阴穴,意为人的心血和血液汇聚的海洋。血海穴在脾经上,善于运化脾血,活血化瘀,引导血液归经,养血养血。经常出现月经不调、痛经、闭经的女性绝对要找找。

至于足三里,它作为强身健心的星穴而闻名,也是艾灸最常用的穴位之一。也是人体脾胃两大脏腑的穴位代表,脾胃是后天生命之本,气血生化之源。中医认为,经常艾灸足三里可以延缓衰老,使人延年益寿。

毫无疑问,这两个穴位一起按压或艾灸,可以完全替代当归本身的药用效果。但将太溪、太冲、血海、足三里结合起来按压或艾灸,相当于一碗热腾腾的四物汤等于绿色美容,健康美丽指日可待!

归根结底,无论四物汤还是四穴,调理原则都是养气血、行气活血。正因为气血是人类的根本,更更是女人的根本。只有气血充足,才能保持女性的健康和容貌。

俗话说:“气血和,百病不生”。血虚、血瘀、面黄、黑眼圈、月经问题等容易出现问题的女性,可以对文章中的四个穴位进行按压或艾灸,喝四物汤,并用药艾灸。在这里,可以调节气血!

艾灸方法:木灸盒或悬灸,每穴20分钟,一天可灸完,每周休息1-2天。这取决于你自己的感觉。如果艾灸后感觉舒服,没有异常反应,可以适当延长时间,循序渐进。判断依据是有无内热!

用户评论

笑叹★尘世美

真的假的?我感觉自己压力大睡眠不好,脸都暗黄了。 这些穴位能有用吗?快来分享一下方法吧!

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无所谓

按摩确实对缓解压力还有好处,但我更喜欢去美容院那种放松的感觉啊!也许可以试试这几个穴位看看效果怎么样。

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毒舌妖后

每天做保养的确很麻烦,特别是时间有限的时候。这些穴位真的能达到“美容院护理”的效果吗?我会试一试的!

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凉月流沐@

我经常按摩太阳穴和额头上一点的穴位,感觉确实有助于缓解头痛和压力。这篇文章提到其他穴位的功效我也想去学习一下!

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殃樾晨

说实话,我对这些“穴位疗法”比较 skeptical 。 觉得还是得专业的护理效果比较好啊! 不过可以尝试看看,也许真的有所惊喜。

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咆哮

看来这四个穴位按摩的确能改善身体和面部。我试过了前两天,感觉皮肤确实有点滋润了,脸上的压力也减轻了许多。

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掉眼泪

这个标题好吸引人!每天都能在家做美容院级别的保养简直是我的梦想啊! 拜托分享一下具体的步骤方法吧!

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黑夜漫长

看了文章发现,这些穴位不仅对皮肤有帮助,还能改善消化等问题? 感觉按摩真的是一个简单便捷的好方法。我要试试看!

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弃我者亡

这种在家就可以做保养的方法真是太棒了!我每天都可以在床上轻松按摩一下。不用花大钱就可以达到好的效果。

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惯例

我很早就开始学习这些穴位疗法的知识,觉得它对身体的调节很有帮助! 希望这个文章能吸引更多人去尝试和体验这些神奇的功效!

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喜欢梅西

我觉得这篇文章说的很不错,很多人都忽略了自身的能量调理,按摩确实可以让人感觉 daha relaxed 。

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呆萌

标题虽然有点夸张。不过,我平时也会用指腹轻轻按压一下脸部,感觉也能缓解一些压力, 促進血液循环。也许真的能起到美容的效果!

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采姑娘的小蘑菇

"美容院级别的保养" 这句话太诱人啦!我已经迫不及待想尝试看看这四个穴位,希望我能拥有光滑细腻的肌肤

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话少情在

虽然我对这些穴位的功效还是有点怀疑,但是可以试试看啊?免费,还可以在家做,没有损失 anyway。

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那伤。眞美

这篇文章提醒了我,不要总是忽视自己身体的需求,应该经常按摩放松。也许这四个穴位能成为帮助我缓解压力,提升效率的好方法

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太易動情也是罪名

看来这些穴位不仅能帮我们解决皮肤问题,还能改善睡眠、缓解头痛等问题。感觉这种天然疗法真是太棒了!

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眷恋

我很喜欢尝试各种新的护肤方法,现在有了这篇文章的指导,我能在家就可以体验到“美容院服务”!期待效果的展示

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