panda 今天给各位分享美容歧路千万条，怎么养颜是正道？的知识，其中也会对美容歧路千万条，怎么养颜是正道？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
导读：在中医看来，人是表里如一的整体。脸、五官、皮肤只是整体的一部分，与五脏六腑紧密相连。皮肤问题通常只是人体运行秩序紊乱的一种表现和症状。
昨天一位女士让我帮她解决满脸痘痘的问题。
这位女士在身材和容貌的保养上非常“用心”，十八般“武艺”全用上了：每天在脸上涂各种面霜、油、膜；长期服用维生素片和胶原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；常规按摩加SPA和拔罐；每餐两碗米饭、鱼和肉，
想要补足气血.
如此精心的保养，按理说应该是“红润迷人”的。
但是她不仅满脸都是痘痘，嘴唇也很黑。她经常腰痛，大便粘稠。
我平时接触到很多付出和收获完全不对等的女人。
有人说：这个世界上没有丑女人，只有懒女人。其实在美这个问题上，现在真正的懒女人已经很少了。大多数女性每天都在为如何让自己看起来更年轻更漂亮而努力。
只看美容行业的火爆程度。各种化妆品、护肤品逐年增多，各种美容spa、整形医院层出不穷。美容行业的广告可以说是所有广告中最刻薄最有杀伤力的例子。
“不要认为我们的产品太贵。如果你是贵族，一切都是廉价的。如果你是廉价的，一切都是昂贵的”.诸如此类。广告效果出奇的好。我不知道有多少女人完全被这样的广告欺骗了。
我想说的是，如果路数不对或者采用了不适合自己的方法，我宁愿女性朋友“懒”一点，少搞点花样，至少给自己的身体少增加点负担，少“抹黑”自己的外表。
1
外表不是一张皮的美，必须是由内而外的。
护肤品，美容院用的美容产品，所谓的医美，基本都是从皮肤表面解决皮肤问题的方法。
我不反对用一些护肤品。正确使用是有益的。但需要注意的是，如果过犹不及，脸上用太多东西会增加皮肤负担，使皮肤越来越敏感，甚至堵塞毛孔。
归根结底，护肤品只能缓解部分症状，起到辅助作用，不可能让人脱胎换骨。如果只寄希望于某一款护肤品，难免会失望。
美容院使用的祛斑、美白等产品大多含有汞、铅等有毒成分。虽然可能会有立竿见影的效果，但是后期会反弹或者加速衰老，这和整形带来的伤害是一样的。
至于所谓的“医美”配刀或者其他器械，可惜还是有那么多女性趋之若鹜。“大美不雕”，自作自受的美，下策。比如眼袋，其实就是人体储存“水湿水毒”的容器，眼袋被强行去除。
一旦体内水分被排除，被抽空的眼袋就会下垂。没有比这更凶残的了。
在中医看来，人是表里相通的整体，面部、五官、皮肤只是整体的一部分，与五脏六腑紧密相连。皮肤问题通常只是人体运行秩序紊乱的一种表现和症状。比如皮肤发黄，不从内部调查发黄的原因。
怎么能只从表面漂白呢？效果也是短暂的，还是建立在对身体造成伤害的前提下。
2
不必要的火灾
太多人认为看到痘痘就上火。所以：饮食喝菊花茶或凉茶，西药用消炎药甚至吊水，中药开降火片开三黄汤。这无疑是一场灾难。火要区分实火和虚火。
火真的时候可以喝菊花茶，凉茶，感冒药。但虚火一定不能。其实从我的临床经验来看，大概是因为生活方式的改变，虚火引起的痘痘比例远远高于实火引起的痘痘比例。
太多的女性，中度的焦虚偏寒，或者上热下寒，也会长痘痘。因为肚子太凉，吃的东西消化不了。如果长期堆积在胃里，就会发酵。发酵后热度上去了，就会滋生痘痘。
这个时候不要说退烧药不能用，热的药也会用。经常有人在药里看到生姜，一脸惊愕：医生，我上火了。你能给我开生姜吗？
有个Y女士，牙疼牙龈肿。收到药后，她一定惊呆了：干姜之类的一堆温热的药。自从乳腺癌手术后，她给.的药服了六年的另一种中药，它总是冰凉冰凉的，如黄连和黄芩。我的胃总是像一锅粥一样隆隆作响；吃凉的东西会胃不舒服。
在医院胃镜检查，除了有点炎症，什么都没发现。连续吃三种消炎药无效。再次见到Y女士时，她一脸微笑地告诉我：耳鸣、牙齿肿痛、眼跳、肠鸣、大便形成都消除了。
胃，人类的“中土”，喜燥恶寒。可惜现在的人多吃冰多喝凉，肆意凉性蔬果，滥用感冒药，已经把“阳明干金”的胃变成了满嘴的冰室。胃寒后虚火上升。
一旦吃了消炎药，一打输液瓶，吃了感冒药，脸上的包和痘痘就平了，但一旦停了，过一段时间又长回来了。原因是这个火往往是虚的，会很难清火消炎，会让胃更凉。胃寒，中土落。如果中土沦陷，四面八方都会手忙脚乱。
3
越“补”越难过。
现在很多人都会说“气血是最好的美容产品”。但是，如何补气血，通常的做法往往会产生误导。冬天，在大大小小的药店里，阿胶固元膏、石斛、冬虫夏草等补品异常畅销，但阿胶的价格却一路飙升。
卖了这么多，血好脸颊红润的女人还是很少的。可见，阿胶并不适合所有人。
一位之前流产过两次并准备再次怀孕的妇女脸色苍白。她平时吃铁皮石斛、冬虫夏草、阿胶之类的补品，都是金算的。我告诉她不要再指望这些东西了，第一件事就是健脾胃。
不仅不孕不育的人长相不佳，其他患有盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病的女性也难免陷入低谷。在这种情况下，如何扶正祛邪？脾胃是气血生化之源。脾胃寒湿，则无运化之力。
如果中医滥用阿胶、地黄等药物，就像西医滥用抗生素一样邪恶。如果脾胃不好，吃一堆补药不但不会变成营养，反而会增加身体负担。那些不能消化的滋补品，就会在体内堆积作恶。反而因为吃了更多的补品，脸色变得更差了。
例如，有一个30岁的女人，难产和大出血，停止呼吸，左肾功能衰竭，休克了一两天。从此身体虚弱：畏寒、手脚冰凉、全身疼痛、耳鸣、盆腔积液、乳房胀痛、月经期只有两天.如果想再次怀孕，有多容易？这位妇女服用中药已经很多年了。
大概是熟地黄黄芪之类的，同时吃了两三年阿胶和固元膏。
我接手后确定为阴虚寒少，湿阻中焦，血虚血瘀。让他马上停用固元膏。她服用了.的药温经通瘀片两个多月。另有针灸、针刺肾俞、命门等。立即缓解腰痛，内生热。现在二胎已经断奶。前天他还联系我，说第二个月感冒了。
我也没有注意饮食。我得了荨麻疹，想找我解决。
4
美的终极解决方案
女人要想变美，一定要纠正美容保健的误区。否则，你越想变美，越会适得其反。从这个意义上说，女人越懒越漂亮。
比如你懒，就不会过分追求时尚。这两年秋冬流行韩国七分裤，女性露出三阴交(脚踝以上的内侧)，真的让她们汗流浃背。让三阴交长期受寒，殷琦侵袭，小到痛经淋漓，大到宫寒不孕，甚至肌瘤。
改变生活中的一些不良习惯也很重要。现在很多年轻人完全无视祖辈积累的养生经验，一味地效仿体质偏热的西方人，比如吃冰喝凉，甚至避月经。
平时经常看到年轻女性在大街上露出肚脐眼，以为自己很性感，但是这种性感的代价会很沉重。神阙穴、命门穴暴露。命门穴是聚集人体阳气的大穴，最需要的是保暖。
虽然皮肤和外貌天生不同，但是良好的生活习惯可以改变外貌，良好的气质可以培养健康和美丽。注意保暖，适量运动，心情愉快，睡眠充足，不熬夜，少生气，少思考。这些其实都是养肝、护胃、补气血。
大概是因为太简单了，很多女性朋友都不认同。越简单的道理越有效，但往往容易被忽视。
我平时需要花很多时间和患者聊生活习惯和生活方式，甚至聊感情问题和生活问题。好像和治疗本身没有直接关系。但我是这么看的：美是好的，治疗是好的，如果中医能根治病根，那一定不是几味药或者一个药方。
一定是患者自身生活态度的调整和改变。
古人有云：“下医治病”，大概说的也是这个意思吧。所以我想说：美丽容颜的能力，必然是安康身心的能力，必然是幸福人生的能力。
“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”这是《诗经》 里描述的女子形象。这是真正的东方美。关于女性美颜与养生，也许中国人自己的办法才最适合。
【来源：中医思维+、自古一舍，作者：夏正安】
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
完全赞同！所谓的美丽不是单一标准，每个人都是独特的“原石”，重要的是发掘自身闪光点，自信满满散发魅力才是真的美好。
有10位网友表示赞同！
我觉得这句话很有道理啊，很多时候我们都被外在的定义所误导了。 其实内心的平和和真诚才是最美的！
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我越来越觉得是这篇文章说的，追求所谓的“完美”反而会让人迷失自我，要活出真实的自己，自信阳光才更美丽。
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我觉得文章的观点很有深度，保养美只是外在修饰，拥有健康的心态和积极的人生态度才是真正美丽的源泉。
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总说“路有多长，心有多宽”，想要走得远，还要学会欣赏沿途的风光，就像保持一颗平静的心一样，才能容纳更多的美丽。
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我只是觉得文章说的有点理想化了，现实中很多时候外表的确会影响他人对我们的判断啊。
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我一直不太认同那种说“内在美”比“外在美”重要的观点，我觉得两者应该是相辅相成的，不能只注重其中一方。
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保养美不是单纯地追求年轻漂亮，而是要让自己的身心状态保持健康和活力，散发由内而外的自信光彩。
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说的对，每个人都有自己独特的美，不必被所谓的标准束缚，找到适合自己的方法才是最重要的，才能真正的美出自我！
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我觉得文章忽略了一个重要的问题：对于一些先天条件不太好的朋友来说，保养美是不是更像是一种弥补缺陷的方式呢？
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我们应该摒弃过分强调外表的思想，注重内心的修养，塑造一个积极乐观、充满善意的人格才是真正的“美丽”之路！
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文章说的观点很有共鸣，我逐渐明白了真正的美丽并非单一标准，而是一种多维度的呈现，包括外形、精神和内心世界。
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我觉得保养美不仅仅是指皮肤护理，还包含生活健康、心态平和等等，要从整体上提升自我价值。
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很多时候在追寻所谓的“美丽”的时候，反而忽略了生命的许多美好，我们应该更加珍惜当下，享受生活的点滴，真正的“美”应该是心灵的富足和平静。
有18位网友表示赞同！
虽然文章提出的观点有一定的道理，但我认为外貌还是一个很重要的因素啊，尤其是在这个颜值至上的时代。
有9位网友表示赞同！
每个人都在自己的道路上寻找属于自己独特的美好，无论你是追求物质上的丰盛，还是精神上的满足，都要活出真实的自我！
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我觉得文章说的点很重要，就是不要被社会定义的“美丽标准”所束缚，要找到自信，让内在美的光辉照耀整个身心。
有20位网友表示赞同！
其实每个人都有着自己的魅力，关键是用心发现和欣赏，保养美不仅仅是对外表的修饰，更是一种心灵的修炼。
有20位网友表示赞同！