方法用不对烂脸（保姆级刷酸指南）

照镜子时，
总会看到自己的一些皮肤问题：

黑头、色斑、鸡皮肤......

不碍事，但却很碍眼。

于是，很多小伙伴会采取各种方式，
改善皮肤问题，
其中，“刷酸”是不少人的选择，
但同时，也有人因为方法不当而烂脸。

刷酸不当有多惨？

刷酸可以加快老旧角质层的脱落，帮助皮肤「撕掉」这层旧旧的膜，让皮肤看起来焕然一新。不过，刷酸可是个十足的技术活，刷得好叫焕肤，但如果用力过猛，就很容易破坏皮肤屏障，让外界刺激更容易侵入人体，本来只想撕个旧膜，最终却把内屏给弄伤了，让皮肤红肿、敏感、爆痘，越变越差。

刷酸既能换脸，也能毁脸，

关键就是要掌握好方法。

让我们在动手之前，

先来学习一下吧~

PART01

酸有哪些类型？

正儿八经的“刷酸”应该是医学刷酸手段：

是一种“化学焕肤”的方式，是利用酸类产品来改变皮肤表面的酸度，让皮肤陈旧的角质剥脱下来，从而促进皮肤的代谢焕新。

一般在医疗机构进行刷酸常用的浓度为20%、35%、50%和70%。

而在刷酸护肤品中一般酸的浓度，水杨酸不得超过2%，果酸不得超过6%。

护肤品刷酸常见的酸类有果酸、水杨酸、聚羟基酸等，也就是本文开头所说的AHA、BHA、PHA。

第一种 AHA

AHA包含果酸、乳酸、苹果酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸等，源于水果中的一种酸类成分，具有良好的去角质和美白效果。

其中果酸和乳酸是最常见的两种，果酸分子量小，透皮深，剥脱能力最强，但刺激性也最强，不适合敏感受损皮肤使用。

乳酸比果酸温和，还有美白和保湿效果，适合干性、老化及色素沉着型肌肤。

第二种 BHA

又称为水杨酸，能够渗透毛孔深层，溶解油脂，改善粉刺、痘痘等问题，比较适合油性、痘痘肌肤使用。

第三种 PHA

包括葡萄酸内酯，乳糖酸，麦芽糖酸等，相较于AHA和BHA，PHA的分子结构更大，因此渗透力较弱，刺激性也更低。

PHA能够去角质、抗氧化，作用比较温和，且均有保湿效果，适合干敏皮使用。

刷酸虽好，但并非适合所有人，稍有不慎，有些人就可能会出现皮肤过敏、瘙痒、红肿等不良反应。

因此，在选择酸类产品前，一定要注意自己的皮肤状况，了解正确的刷酸过程，避免不必要的伤害。

PART02

正确的刷酸姿势

刷酸是一种有效的护肤方法，但需要正确的使用方法。

选择适合自己肌肤的酸、使用正确的使用方法等，可以让刷酸更加有效。

先做皮肤测试

在开始刷酸之前，应该先做一次皮肤测试。

选择一个不太显眼的地方，如手臂内侧、耳后，先涂上一点刷酸产品，观察是否有过敏现象。

如果没有过敏现象，可以继续使用；如果出现刺痛、红肿等情况，就别再用了。

逐步建立耐受

刷酸的使用频率应该根据自己的肤质而定。

一般来说，干性肌肤、敏感肌肤每周使用1次即可，而油性肌肤可以每周使用2次。

使用过程中应该逐渐增加使用频率，慢慢建立耐受，以免肌肤受到过度刺激。

注意使用方法

在使用刷酸产品时，应该注意以下几点：

①先彻底清洁脸部，去除皮肤表面的污垢和油脂；

②将适量的刷酸产品涂抹在脸部，避开眼部周围；

③等待5-10分钟（具体时间要根据产品说明而定），之后用清水彻底洗净；

④使用刷酸产品后，要保持肌肤水分。可以使用保湿喷雾、面霜等产品，给肌肤补充水分，还要注意防晒。

还有一定要注意的是，刷酸产品不宜与维生素C、角鲨烷等成分混用，否则容易引起肌肤过敏。